"Молодость без операций: природный коллаген" kitabından sitat
Мясо Мясо, особенно богатое желатином, такое как говядина и свинина, является хорошим источником природного коллагена. Желатин содержит глицин и пролин, которые являются основными аминокислотами, необходимыми для производства коллагена в организме. Рыба и морепродукты Рыба, особенно лосось и тунец, содержат коллаген, который помогает улучшить состояние кожи и волос. Также рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые также полезны для здоровья кожи и волос. Фрукты и овощи Фрукты и овощи, особен
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
07 mart 2023Yazılma tarixi:
2023Həcm:
23 səh. 1 illustrasiyaRəssam:
Müəllif hüququ sahibi:
Автор
