Həcm 170 səhifə
2026 il
Почему женщине снова велели работать над собой
Kitab haqqında
Каждый день кто-то убеждает вас купить, согласиться, поторопиться, уступить. И каждый день вы сами убеждаете коллег, клиентов, детей, партнёра. Но грань между влиянием и манипуляцией тонкая, и большинство людей замечают её только тогда, когда уже проиграли.
Эта книга — практический курс этичного влияния: как говорить, чтобы вас слышали, как читать невербальные сигналы и социальное давление, как отвечать на возражения и вести переговоры без давления и без слабости. Отдельные главы посвящены защите: как распознать ложную срочность, вину, стыд и газлайтинг и вернуть себе право выбора.
Двадцать глав и практикум из двадцати живых ситуаций — работа, семья, деньги, конфликты превращают психологию убеждения в конкретные фразы, которые можно использовать уже сегодня.
Главный парадокс книги: чем увереннее вы умеете сказать «нет», тем убедительнее звучит ваше «да».
Ну сколько можно быть «лучшей версией себя»? Люби своё тело, улыбайся, говори уверенно, не жалуйся, не сомневайся. А если устала и не получается выходит, опять недостаточно над собой работала. Вот об этом и книга. Особенно зацепила мысль, что старые требования к женщинам никуда не делись, просто теперь их часто подают как заботу и поддержку. Вместо «будь красивой» «полюби себя», и снова нужно кому-то соответствовать. Хорошо, что автор предлагает спросить не только «что мне исправить в себе?», но и «почему от меня всё время этого требуют?».
Rəylər, 1 rəy1