mətnHəcm 289 səhifələri
2018 il
mətn
Купила, потому что в одной книге сошлись нейробиолог, буддийский монах и писатель. Читать было легко. Местами информация подавалась в виде дружеской перепалки.
Я люблю читать книги про мозг, поэтому была в теме. Сохранила в своем планшете – понравились в конце легкие упражнения на осознанность – буду методично осваивать по очереди.
*****
Очень хорошая книга. Читала на одном дыхании, что редко случается. Написана простым языком о многих главных моментах, с долей юмора при этом.
Чудесная книга очаровательной Руби Уэкс. Такая же смешная и лёгкая, как и предыдущие. На ту же тему осознанности, но слегка другими словами. Очень ценна тем, что в конце приведен структурированный набор упражнений на осознанность.
Rəy bildirmək
Этой книгой восхищаются Нил Гейман и Стивен Фрай. Итак, встретились одна-жды монах, нейробиолог и комедийная актриса… Это не анекдот, а классная книга о мышлении, теле, сексе, эволюции, чувствах и многом другом.
Буддийский монах (тот самый, что обучал осознанности Бенедикта Камбербетча) объяснит вам, как работает сознание, и даст вам потрясающие практики по самопознанию и достижению счастья. Нейрофизиолог поможет взглянуть на все это с научной точки зрения, комедийная актриса – она же знаменитый американский писатель – записала все эти рассуждения и превратила их в легкую и полную юмора книгу о том, как нас угораздило стать такими, какие мы есть!
Вы узнаете, почему людям жизненно необходимо сострадать, откуда берутся мысли и почему они бывают такие мерзкие, как мы попадаем на крючок вредных привычек, и какая связь существует между телом и мозгом.
Перед вами действительно одна из самых захватывающих книг о мозге и мышлении и точно самая смешная. Приятного чтения!
Rəylər
3