Гид по спортивному питанию. Как принимать БАД с пользой

Книга затягивает, поэтому прочитала за один присест. Почерпнула для себя интересную информацию о том, что можно сделать, чтобы наладить правильное питание. Понравилось, что все четко структурировано. Язык доступный. Спасибо автору.

Я рад, что познакомился с творчеством данного автора, очень полезная и интересная информация! Я нашёл для себя много нового, что помогло мне в спорте и наборе массы. Надеюсь автор выпустит ещё не одну свою книгу. Мне очень понравилось, стоит своих денег, всем советую!

Перечитала два раза. Одна из самых полезных книг по спортпиту и добавкам. Никакой воды и все по делу. У каждого, кто достаточно долго занимался в зале, возникал вопрос какие добавки и как пить. Эта книга емкая, но подробная инструкция. Очень рекомендую. Она поможет вам гораздо лучше, чем многочасовое прочосывание интернета.

Понравилась.Все четко и по делу.Хорошо структурирует понимае,что пить до и после тренировки.Единственное не хватило информации по нутрицевитикам.

Что хотела, все понятно, ни чего лишнего. Для меня то,что я искала. Прочитала быстро, буду руководствоваться данной книгой и прочитаю ещё не один раз) спасибо)