Основной контент книги Апанасати пранаяма: Искусство осознанного дыхания. Будда рекомендует
Mətn
Həcm 39 səhifə
Апанасати пранаяма: Искусство осознанного дыхания. Будда рекомендует
müəllif
Серафима Суворова
1 reytinq
4,12 ₼
Kitab haqqında
Апанасати пранаяма — это древняя практика осознанного наблюдения за дыханием, которая занимает уникальное положение на стыке буддийской медитации и йогической традиции пранаямы. В отличие от многих других дыхательных техник, апанасати не требует принудительного контроля над дыханием или его насильственного изменения. Напротив, её суть заключается в развитии глубокой, непрерывной осознанности по отношению к естественному процессу вдоха и выдоха.
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Апанасати пранаяма: Искусство осознанного дыхания. Будда рекомендует» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.