Токсичная продуктивность

Вы много работаете, стараетесь не терять ни минуты, но всё равно чувствуете, что сделали недостаточно? Даже во время отдыха вспоминаете о незаконченных делах, а свободный вечер, когда вы просто лежите на диване или играете в компьютерные игры вызывает дискомфорт?

Книга «Токсичная продуктивность» поможет понять, почему постоянная занятость не всегда приводит к хорошим результатам и как стремление успеть больше постепенно лишает сил и интереса к жизни. Вы научитесь отличать действительно важные дела от тех, которые кажется важными, разумнее распределять нагрузку и заканчивать рабочий день без мучительных мыслей о том, что можно было сделать ещё.

Эта книга не предлагает бросить работу или отказаться от целей. Она поможет выстроить такой режим, при котором можно добиваться результатов, не доводя себя до полного истощения.