Основной контент книги Управление стрессом и развитие резильентности. Плейбук управляемости под нагрузкой
Mətn
Həcm 32 səhifə
Управление стрессом и развитие резильентности. Плейбук управляемости под нагрузкой
müəllif
Сергей Анисимов
20,29 ₼
Kitab haqqında
Стресс не проблема — проблема, когда им никто не управляет. Эта книга-плейбук даёт короткую модель стресса и набор протоколов: как вернуть ясность и контроль за 5–10 минут, снизить перегрев, восстановить сон/энергию/внимание и выстроить границы. Для руководителей и специалистов, которым важен результат, а не «поговорить о чувствах». Практика, чек-листы, фразы, шаблоны.
Janr və etiketlər
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
«Управление стрессом и развитие резильентности. Плейбук управляемости под нагрузкой» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.