Огромная благодарность С. Бубновскому за такое пособие для домашних упражнений! В прошлом году занималась в кинезиоцентре на тренажерах, а нынче из-за карантина центр закрыт. А движение – это жизнь! Поэтому занимаюсь по книжке. И каждый раз с благодарностью к автору!
отличные и очень важные рекомендации для тех кто хочет быть здоров и активен без лекарств. спасибо огромное, что есть такая возможность, нам находящимся за много тысяч км
Отличная книга,замечательные инструкции,все подробно и понятно,спасибо большое за ваш труд,за упражнения,движение жизнь это самое главное)Будьте здоровы!
Великая книга с уникальным
профессора С.М.Бубновским.!
Спасибо за заботу и любовь к простым людям.!
Доброго Здоровья , долгих и крепких лет жизни Вам и вашим близким.
Низкий земной поклон!
Здорово, надо делать обязательно!! Качать мышцы!! Надо регулярно заниматься зарядкой!! Спасибо Бубновскому за его упражнение за его энтузиазм!!
Я занимаюсь по методике професора Бубновского уже полтора года. За это время укрепились мышцы, стала легкой походка, улучшилась физическая форма. И здоровье тое поправляется. Я довольна тем, что купила книги Бубновского и приобщилась к его идеям. Считаю это необходимым для всех людей, которые думают о завтрашнем дне, о том, как будут жить, когда придет старость. В книге ценными являются не только подбор упражнений, но и практические советы как их выполнять.
Отличные упражнения и главное – это регулярные занятия.
Всё можно делать дома, не требуется наличие дорогих тренажеров.
Нужно заставить себя делать упражнения – регулярно!!!
Очень познавательно. Радует возможность не посещать спортзал. Всё расписано по каждому отделу позвоночника. Немаловажно присутствие противопоказаний.
Хорошие упражнения,все объясняется понятным простым языком. Очень удобно что есть фото,легче понять как нужно правильно выполнять упражнения.
Полезно, очень полезно для здоровья.....но не хватает культуры. Я думаю только для людей понимающих и ценящих свое тело, как храм души.
«Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 60 упражнений» kitabının rəyləri, səhifə 2, 27 rəylər