Kitabı oxu: «На пробежке»

1

Что я вам сейчас расскажу! Основано на реальных событиях. Прям честно!

Я вообще-то так не люблю. В смысле, чтоб своё и напоказ, так сказать, из широких штанин.

Но ведь немного автофикшн мне не повредит? Говорят, это модно.

Если уж совсем начистоту, то тему-то эту я уже поиспользовал - вот по этой ссылке, например.¹ Но там-то вымысел, а здесь чистая правда.

Короче я давеча выбежал. После перерыва на пробежку, то есть. Перерыв по понятным причинам - у нас тут снега выпало на пару зим точно. Ну и посчитал: уважительная же причина - настоящая зима.

А тут уже журчат ручьи, и сердце даже лёгкой аритмией напоминает, мол, пора.

Значит, вперёд. Ничего амбициозного. На пару кэмэ отбежать и обратно вернуться - четвёрочку, стало быть.

Надо ведь постепенно, с малого. А меньше как, куда ещё меньше-то. Оказалось, можно.

Я, признаться, в эту сторону и не беспокоился. Даже предположить не мог...

После долгого перерыва главная забота, конечно, пульс. В том смысле, чтобы не зашкаливал - не дать ему шанса. К этому как раз я был готов. Замедлялся, останавливался, делал странные движения руками, изображая разминку - это для окружающих - "пусть думают, что мы спортсмены".

Первые полкилометра пульс за 120 не выпустил - еле полз, одним словом - шагом быстрее хожу.

В общем, начиналось все оптимистично. Я уже чувствовал, что одолею свою четверку.

Так-то я раньше и подлиннее бегал. 6-8-10, а по выходным мог и пятнашечку жахнуть. Но старые заслуги не в счёт, а рекорды личные ставить - это вообще зло. - неприятно и не полезно )) Теперь только для здоровья.