Həcm 70 səhifə
2020 il
Оздоровительный бег
Kitab haqqında
Эта книга научит вас заниматься оздоровительным бегом. Книга написана практикующим бегуном, который сам в течении 25 лет бегает. Поэтому вся информация будет уникальной, только из своей практики бега. Эта книга будет именно об оздоровительном беге, а не о спортивном. Бег является самым универсальным, доступным и самым эффективным способом обретения и поддержания здоровья. Человек, систематически занимающийся оздоровительным бегом, всегда отличается высоким уровнем здоровья, по сравнению с людьми, не занимающимися бегом. Поэтому, если вам ваше здоровье важно, эта книга для вас.
Книга понравилась. Написана простым понятным языком, для людей, желающих получить здоровье от бега. Коротко и по делу, читается легко.
В Одна из немногих книг, написанная именно об «Оздоровительном беге», а не о «Спортивном беге». Информация уникально тем, что автор пишет из своего опыта бега, которую он накопил в течение 25 лет систематического бега.
Неплохая книга, есть немного полезной информации, но есть и реклама... На мой взгляд тема не совсем раскрыта... Книга показалась поверхностной...
написано от чистого сердца, простыми словами автора, ничего лишнего. всё по делу. . можно подчеркнуть для себя что-то полезное.
«Республиканский Центр Медицинской Профилактики, Лечебной физкультуры и Спортивной медицины».
Rəylər, 4 rəylər4