Основной контент книги Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Həcm 290 səhifə

2020 il

16+

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Mətn, audio format mövcuddur
Audio ilə sinxronlaşdırılmışdır
5,0
1 qiymət
10,29 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,03 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.

В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.

Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «ОСОЗНАННОСТЬ» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Digər versiyalar

1 kitab 11,36 ₼
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Шэрон Зальцберг «Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
30 dekabr 2023
Tərcümə tarixi:
2024
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
290 səh. 1 illustrasiya
ISBN:
978-5-17-148228-2
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı:
Mətn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Mətn PDF
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,7 на основе 29 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Mətn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок