Основной контент книги Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Həcm 290 səhifə

2020 il

16+

Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг

Mətn, audio format mövcuddur
Audio ilə sinxronlaşdırılmışdır
5,0
1 reytinq
9,84 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,99 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.

В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.

Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «ОСОЗНАННОСТЬ» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Digər versiyalar

1 kitab 11,59 ₼
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Mətn
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,8 на основе 49 оценок
Mətn, audio format mövcuddur
Средний рейтинг 4,4 на основе 62 оценок
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Шэрон Зальцберг «Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
30 dekabr 2023
Tərcümə tarixi:
2024
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
290 səh. 1 illustrasiya
ISBN:
978-5-17-148228-2
Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
Yükləmə formatı: