Маг дыхания. Техники Энергодыхания для снятия блоков и восстановления организма

Потрясающая книга! Удивительное путешествие магов! Мы сами можем использовать описанную практику , погрузиться в такой же необычный опыт магов , изменить свое состояние сознания. Метод энергодыхания это лучшее что я пробовала.

Сложилось впечатление ,что книга написана для того чтобы потешить свое эго и сделать рекламу. Бесполезная для меня книга, она не про техники. На канал автора я давно подписан и применяю его техники

Давно практикую эту методику. Я начинал с Холотропного дыхания. Практиковал его много лет. Но побывав как то на практическом занятии Энергодыхание Романа у нас в Нижнем Новгороде я понял что и почему. Имея у себя курс в записи по Энергодыханию могу сказать - что после первой практики тело начинает оживать и начинаешь ощущать себя совсем по другому. По моему меняется все в человеке и внутри и снаружи тоже. Думаю, что книга очень может помочь тем, у кого не получилось по какой то причине побывать на таком практическом занятии.

Очень интересная книга, есть чему поучиться. Плюс подробно расписано как правильно ставить намерение, очень ценно. Так же даны ссылки на практики

Прочитала "Мага дыхания" Романа Карловского. Если честно, я давно так не удивлялась простой книжке. Сейчас все вокруг учат, как быть продуктивными, как "прокачать" себя, и от этого шума голова идет кругом.

А тут Карловский пишет о самом базовом — о том, как мы дышим. Но делает это с таким глубоким пониманием, что мурашки по коже. Он очень по-человечески объясняет, почему, когда нам страшно или обидно, мы буквально задыхаемся, а грудную клетку сдавливает. И почему одна правильная серия вдохов и выдохов может успокоить лучше любой валерьянки или долгого разговора с подружкой.

Меня в этой книге зацепила именно эта глубина. Без лишней мистики, без танцев с бубном. Автор просто раскладывает по полочкам: вот здесь у тебя застрял стресс, вот так ты его выдыхаешь. Дыхание в книге показано не как спорт для легких, а как пульт управления от собственной головы и нервов.

И главная мысль, которая остается после прочтения: тебе вообще ничего не нужно для счастья и покоя. Ни деньги, ни психологи, ни волшебные амулеты. Твой главный инструмент всегда с тобой — это твой вдох.

Читается на одном дыхании, очень легко. Если вы устали от сложных теорий и хотите просто вернуть себе себя — очень рекомендую. Книга возвращает ощущение, что земля под ногами твердая, и всё в твоих руках. Или, точнее, в твоих легких.