«Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари» kitabının rəyləri, 13 rəylər

Не сразу понял, что это имеет отдаленное отношение к заявленной книге. Прочитать саму книгу даже в автопереводе и то более лучший вариант. Читать этот "конспект" это все равно, что слушать Битлз в исполнении соседского мальчишки.

В общем полное разочарование. Деньги на ветер.

Ребята, это не книга, а саммари, которое стоит дохрена денег!!! Не покупайте!!!! Литрес, ну вы даете, за вшивый пересказ на 50 страниц брать 300 рублей, совсем уже!!!!!

Очень мало сказано и завышена цена 20р было бы как раз цена этой статьи или даже больше можно было бы узнать в Ютубе за один ролик

Просто и доступно важных вещах, собственно как и многое в этой серии. Зачастую думаешь, что соцсети, сладкое, алкоголь или желание просто прилечь - это просто потому, что день был сложный. И как-то не очень приятно понимать, что у всех этих вещей другой источник. И он весьма опасен. Основные мысли книги дают его понимание и знакомят с инструментами помощи себе. А дальше только личный выбор.

Краткое руководство по выходу из любых зависимостей . Главное понять суть переложить на свою жизнь .Есть над чем подумать , рекомендую.

Откройте любое видео с наркологом и просмотрите, получите больше полезной информации бесплатно. Фрагмент книги это 60% всей книги

Интересно было прочитать, с автором во многом согласен. Занимательно, рекомендую почитать всем. Вполне возможно, вы посмотрите на жизнь по новому...

Информация полезная, но её слишком мало. Хотелось бы ещё примеры из жизни, особенно про современных детей. Ведь именно им выпало жить в эпоху легкого дофамина.

Хорошая рецензия.

Основные идеи перенесены в текст, который можно прочитать за завтраком. вряд-ли, заменит опыт прочтения всей книги. Но может дать ориентиры.

Спасибо автору!

Я очень доволен этой книгой отличная книга отличная брошюра отличная Самаре без лишней воды и лишних слов. отличная настольное пособие чтобы не забывать где мы находимся и как вести себя в этом мире