10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,54 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Ключевые идеи книги: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон
Mətn, audio format mövcuddur
mətnHəcm 33 səhifələri
2021 il
Ключевые идеи книги: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон
müəllif
Smart Reading
Seriyaya daxildir «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
1
5,38 ₼
Kitab haqqında
Этот текст – сокращенная версия книги Тани Ричардсон «Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Опираясь на восточную и западную философии, а также личный опыт, Таня Ричардсон предлагает подростку 40 практик, с помощью которых он научится справляться со стрессом, добиваться задуманного и продолжать радоваться жизни в сложную, но захватывающую эпоху взросления. В своей книге Таня не только приводит работающие техники по управлению эмоциями, но и помогает развить осознанность и найти ответы на вопросы: «Чего я хочу?», «Что на самом деле приносит мне радость и удовлетворение?», «Как мне реализовать свой творческий потенциал?».
Seriyaya daxildir "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Öncə populyarlar
Книга не про дзэн, а про психологические приёмы с некоторыми элементами осознанности. Например, первая глава "Сформулируй цель" противоречит некоторым дзэнским учителям, утверждающим "Твоя повседневная практика должна быть выражением бесцельности, самоотверженности и отпускания" (Кодо Саваки). Главы "Выбери тотемное животное" или "Придумай свой ритуал для полнолуния" тоже больше подходят какому-нибудь язычеству, в дзэне такого нет. И мне тоже кажется, что проблемы лучше решать более фундаментально и серьёзно, даже если ты подросток - с помощью медитаций на эмоции или похода к психотерапевту, а не с помощью ритуалов и тотемных животных. Хотя, может, и тотемы тоже кому-то могут помочь, но это всё равно даже не психология, а что-то более эзотерическое и сомнительное, по моему скромному мнению.
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitab Smart Reading «Ключевые идеи книги: Дзен для подростков. 40 способов сохранять спокойствие в сложные времена. Таня Ричардсон» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 1 rəy1