Основной контент книги Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз
Mətn, audio format mövcuddur
mətn

Həcm 21 səhifə

2020 il

16+

Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз

livelib16
5,0
3 qiymətlər
5,51 ₼
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,56 ₼ əldə edin.

Kitab haqqında

Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Гайза «Мини-привычка». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

В книге «Мини-привычка» Стивен Гайз объясняет, как справиться с прокрастинацией и начать жить заново, не прикладывая к этому титанических усилий. Это действенное средство для тех, кто сто раз начинал меняться с понедельника и каждый раз терпел фиаско. Мини-привычка – это крошечное действие, которое вы заставляете себя совершать каждый день. Настолько крошечное, что не может принести вам больших неудобств. Книга Стивена Гайза помогает сдвинуться с мертвой точки даже людям в глубокой депрессии, подавленным и застрявшим. Система мини-привычек действует, потому что вы играете по правилам своего мозга, а не тратите силы в борьбе против него. Сам автор благодаря этой методике прочел в 10 раз больше книг и обрел прекрасную спортивную форму. А начал он с одного-единственного отжимания в день.

Зачем читать

• Получить простую и понятную стратегию достижения целей, подкрепленную планом действий.

• Узнать, как обхитрить свой мозг и заставить его играть по вашим правилам.

• Научиться грамотно управлять волевыми ресурсами.

Об авторе

Стивен Гайз – предприниматель, автор блога stephenguise.com. Известен стратегиями по изменению человеческого поведения и привычек. С юмором пишет о мотивации, помогает превращать недостатки в достоинства, пропагандирует стратегию малых дел. Известен как автор бестселлера «Мини-привычки», переведенного на 17 языков. На основе книги создал один из самых высокорейтинговых обучающих видеокурсов на интернет-платформе Udemy.

Seriyaya daxildir "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyanın bütün kitabları
Bütün rəyləri gör

Книга интересная и главное небольшая, сел и прочитал за один раз. Рекомендую для общего развития и переосмысления своего поведения и привычек.

очень полезная книга. Коротко и подробно рассказано о полезности мини-привычек и о том как легко вписать их в свою жизнь, выйти из зоны комфорта и улучшить качество жизни!

отличная книга о том как делать что угодно благодаря мини привычек , сегодня одно отжимание а через год сто , главное не спеши тише едешь дальше будешь

Ну что я могу сказать. Кратко и понятно. Почему начала читать эту книгу? Прокрастинация дошла до своего пика (депрессия затяжная). Суть ясна. Спасибо автору.

Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Smart Reading «Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Yaş həddi:
16+
Litresdə buraxılış tarixi:
27 iyul 2020
Yazılma tarixi:
2020
Həcm:
21 səh. 1 illustrasiya
Müəllif hüququ sahibi:
Смарт Ридинг
Yükləmə formatı:
Audio
Orta reytinq 2, 2 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,4, 10 qiymətləndirmə əsasında
Mətn PDF
Orta reytinq 3, 2 qiymətləndirmə əsasında
Mətn, audio format mövcuddur
Orta reytinq 4,7, 10 qiymətləndirmə əsasında