«Ключевые идеи книги: Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден» kitabının rəyləri, 3 rəylər

Обратите внимание: это краткое изложение книги, а не сама книга. Пожалел, что взял. Не стоит своих денег, в интернете можно найти этот текст

За такую цену, здесь нет и сотой части полезной информации. Чтобы ее окупить, можно было бы закинуть пару полных тренировочных планов из книги.

В книге есть много полезной и нужной информации. Особенно для начинающих спортсменов. Очень важно составить свои тренировки так что бы от них получать удовольствие а не усталость и боль. Со временем каждый сам найдет для себя то что ему надо, но от хороших подсказок отказываться не надо.