"Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер" kitabından sitat

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Взломать старение. Почему теперь мы сможем жить дольше

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари

Нестареющий мозг

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Эпигенетика. Управляй своими генами

Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней

Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Биохакинг

Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Ключевые идеи книги: Книга о вреде «здорового» питания, или Как дожить до 100 лет, не болея. Хироми Шинья

Кожа. Как у тебя дела? Как победить проблемы с кожей, а не маскировать их

Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольше

Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

У меня на это аллергия. Первая научно доказанная программа против пищевой аллергии

Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни