Kitabı oxu: «Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите. Джозеф Мэрфи. Саммари»

Оригинальное название:

The Power of your Subconscious Mind

Автор:

Joseph Murphy

www.smartreading.ru

Выбирайте жизнь, любовь и свободу

Джозеф Мерфи родился в конце позапрошлого века, смог победить рак и прожил долгую интересную жизнь. Его главная концепция – вера в невероятную силу подсознания, с помощью которой человек может трансформировать свою жизнь, обрести здоровье и счастье. Мерфи считал (и сейчас этому есть научные доказательства), что подсознание не различает реальное и воображаемое, но формирует наше поведение исходя из того, что знает. Это значит, что подсознание можно и нужно программировать на успех и благополучие в любых сферах жизни. С помощью подсознания можно создать счастливую семью, найти хорошую работу, совершить выгодную сделку, излечиться от недугов. Для этого ему нужно лишь придать верное направление. «Мысли как магнит. Вы притягиваете в свою жизнь то, о чем думаете», – пишет Мерфи.

За наше логическое мышление и анализ отвечает сознание. Оно получает информацию об окружающем мире с помощью органов чувств, делает выводы, учится. Подсознание же связано с интуицией, эмоциями. Оно принимает за истину любое предположение, утверждение, которое пропускает сознание. Мерфи сравнивает сознание со стражником, который не должен пропускать в подсознание негативные мысли о болезнях, бедности и неудачах. «Вы сами вольны выбирать, во что верить, а во что – нет. Выбирайте жизнь, любовь и свободу», – пишет Джозеф Мерфи.

Мерфи часто ссылается на Библию, но его учение нельзя назвать христианским, в нем соединились представления многих религий. Мерфи также вводит понятие «научная молитва» и предлагает произносить аффирмации – утверждения, которые обращены не к Богу в привычном понимании, а к «Богу внутри нас», то есть к собственному подсознанию.

Мысли Мерфи сегодня кажутся давно известными. Так и есть – его учение легло в основу многих техник, которые используют сегодня психологи и коучи.

Техники работы с подсознанием

Джозеф Мерфи предлагает универсальные техники работы с подсознанием. Их можно применять для исцеления от болезней, обретения любви, богатства, успеха, избавления от вредных привычек.

Молитва – искренняя просьба, благодаря которой происходит внедрение идей в подсознание.

Мерфи рассказывает историю о своей знакомой девочке, у которой в школе разболелось горло и начался сильный кашель. Она шла домой и повторяла: «Уже не болит, уже проходит». Хотя она даже не называла болезнь, кашель и боль прошли через час.

Визуализация – генерация яркого образа самого лучшего варианта развития событий. Нужно представить, что желаемое уже сбылось, и стараться постоянно видеть мысленным взором эту картинку.

Юноше, который пришел на лекцию Мерфи, предложили операцию на глаза, так как зрение его быстро ухудшалось. Но юноша отказался. Каждый день он представлял, как врач смотрит на него с удивлением и восклицает: «Случилось чудо! Вы здоровы». Через какое-то время юноша и правда выздоровел – картинка, которую он себе представлял, воплотилась в реальность.

Благодарность. Суть техники в том, чтобы заменять жалобы на жизнь словами благодарности за все хорошее, что она нам дает.

Мерфи был знаком с человеком, который находился на грани банкротства и постоянно повторял: «Цены растут, а мне надо кормить троих детей». Однажды вместо этого он стал говорить, обращаясь к Богу: «Благодарю тебя, Отче, за мое богатство». Он повторял эту фразу каждый день. И довольно скоро встретил знакомого, который предложил ему работу. Очень быстро без пяти минут банкрот стал вице-президентом компании.

Аффирмации. Аффирмации – это утверждения, которые помогают формировать правильные ментальные установки. При произнесении аффирмаций нужно утверждать желаемое как уже свершившееся – например, искренне думать и говорить, что вы здоровы, даже если анализы говорят о заболевании. Мерфи пишет, что молитва и аффирмация не знают расстояний, и даже утверждает, что с помощью этих инструментов можно воздействовать на то, что происходит с другими людьми.

Сестре Мерфи назначили операцию по удалению камня из желчного пузыря. Она позвонила брату и попросила молиться за нее. Сестра жила в Англии, а Мерфи на тот момент находился в Америке. Но это не помешало ему несколько раз в день читать аффирмацию: «Это молитва за мою сестру Кэтрин. Она расслаблена и пребывает в мире и покое, равновесии и умиротворении. Целительная мудрость ее подсознания, которая создала ее тело, сейчас преображает каждую ее клетку, нерв, волокно, мышцу и кость в ее организме в соответствии с безупречной моделью всего организма, которая хранится в ее подсознании. Молча, спокойно все искаженные паттерны, существовавшие в ее подсознании, рассасываются и растворяются без следа, и каждый атом ее существа наполняет жизненная сила, целостность, здоровье и красота жизни. Теперь она открыта и готова принять целительные потоки, которые текут сквозь нее, подобно реке, возвращая ей совершенное здоровье, гармонию и душевный покой. Все искажения и безобразные образы вымываются прочь бескрайним океаном любви и мира, омывающим ее, и это воистину так». Сестра Мерфи благополучно перенесла операцию и вскоре выздоровела.

Дискуссия. Технику придумал доктор Финеас Паркхерст Квимби из Мейна сто лет назад. Ее суть сводится к тому, что врач убеждает себя и пациента в том, что все болезни возникают из-за ложных представлений. Вылечиться пациент может, если изменит свое мышление. При этом доводы о том, что здоровье – это естественное состояние организма, нужно приводить так, будто вы убеждаете суд и присяжных.