Kitabı oxu: «Жизнь со взрослыми детьми. Помалкивать и быть рядом. Джим Бернс. Саммари»

Оригинальное название:

Doing Life with Your Adult Children: Keep Your Mouth Shut and The Welcome Mat Out

Автор:

Jim Burns

С родителями – душа в душу

Все родители знают, каково это – сходить с ума от тысяч мелких трудностей, пока дети маленькие. Но когда дети вырастают, родительские тревоги не уходят – они просто меняются. Если вызвать на откровенность тех, у кого есть взрослые сыновья и дочери, многие признаются в чем-то вроде: «Выбор моего сына разбивает мне сердце», «Когда я даю дочери совет, она набрасывается на меня», «Я больше не понимаю, что должен делать как родитель», «Где я ошибся?»…

Джим Бернс написал эту книгу, чтобы помочь улучшить взаимопонимание между родителями и взрослыми детьми¹. Он предлагает воспринимать ее не как учебник и тем более не как монолог эксперта, а как беседу со старым приятелем, который может поддержать в трудной ситуации.

Девять принципов, которые Джим Бернс предлагает читателю, родились в «лаборатории» собственной жизни автора – отца троих взрослых дочерей, тестя трех зятьев и дедушки четырех внуков. Он предлагает читателям налить себе чашку кофе и присоединиться к разговору о прочных, полных тепла и такта отношениях с выросшими детьми.

Принцип 1. Дети вырастают – роль родителей меняется

Американская шутка гласит: «Будьте добрее к своим взрослым детям: именно они будут выбирать для вас дом престарелых. Причем, чтобы отвезти вас туда, они отберут ключи от вашей машины».

Подтекст этой шутки весьма злободневный. Современные восемнадцатилетние заявляют о своей самостоятельности и требуют к себе отношения как к взрослым, но еще долго остаются зависимыми от финансовой поддержки родителей. Сегодня молодым людям требуется больше времени, чтобы встать на ноги, и этот период, напоминающий движение «шаг вперед и два назад», оказывается непростым как для родителей, так и для детей.

Во многих семьях переход сына или дочери в статус взрослого человека связан с поступлением в университет или колледж. Ребенок уезжает из дома и дальше уже сам решает, когда ему ложиться спать, куда ехать на каникулы, как распоряжаться деньгами. Осознание потери контроля часто становится болезненным для родителей. Теперь им нужно учиться заботиться не контролируя и поддерживать не навязываясь. Как это должно выглядеть на практике? Попробуем сделать выводы на основе реальных примеров.

Женщина говорит своей 45-летней дочери, успешному топ-менеджеру: «Надень куртку, на улице холодно!» Та раздраженно отвечает: «Мама, я сама решу, как мне одеваться!»

Очевидно, что поведение матери неверное. Она дает совет, когда его не просят. Говорит с успешной взрослой женщиной как с маленькой девочкой. Не задает вопросов, а утверждает.

• Меньше говорите, больше слушайте.

• Высказывайте мнение, только если дети спрашивают.

• Хвалите то, что считаете хорошим.

Родители берут кредит, чтобы купить детям дом, и сами выплачивают ипотеку, потому что детям это не по карману.

Разница между заботой и гиперопекой особенно заметна в финансовых вопросах. Одно дело – помочь с первоначальным взносом, и совсем другое – взять на себя все расходы, создав ситуацию полного финансового контроля, которая возвращает взрослых людей в детство.

• Помогайте, не делая детей зависимыми от вашей помощи.

Родители выбивались из сил, чтобы дать дочери все самое лучшее, а она в 18 лет стала злоупотреблять алкоголем и, едва окончив школу, переехала к бойфренду. Родители пытаются найти ответ на вопрос: «Что мы сделали не так?»

Источник проблемы в том, что сами родители в силу разных причин долгое время жили на грани эмоционального истощения. Они забыли о правиле самолета: «Сначала надень кислородную маску на себя, затем – на ребенка». Не позаботившись должным образом о себе, они сделали дочь заложницей своих сверхусилий, что стало для нее тяжким психологическим бременем. Вместо здоровой сепарации² девушка выбрала резкий разрыв с родителями и приобрела алкогольную зависимость.

• Не забывайте о своих потребностях.

• Найдите поддержку у друзей, психолога, в тематической группе.