Kitabı oxu: «Кто владеет голосом – владеет миром»

Информация, содержащаяся в данной книге, получена из источников, рассматриваемых издательством как надежные. Тем не менее, имея в виду возможные человеческие или технические ошибки, издательство не может гарантировать абсолютную точность и полноту приводимых сведений и не несет ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги.

Издательство не несет ответственности за доступность материалов, ссылки на которые вы можете найти в этой книге. На момент подготовки книги к изданию все ссылки на интернет-ресурсы были действующими.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© София Гайкалова, 2026

© ООО Издательство «Питер», 2026

* * *

От автора

Здравствуйте, мой дорогой друг!

Я очень рада, что вы держите в руках это пособие. Какое счастье, что мы живем в век, когда информация доступна и можно найти все, что помогает нашим мечтам сбываться быстрее, а нам – быть эффективными на пути к нашей цели!

Мне думается, в детстве каждый хоть раз мечтал о сцене, хотел научиться петь или играть на музыкальном инструменте. А может, даже представлял себя мировой звездой! Эта книга не только для тех, кто делает первые шаги в творчестве, но и для тех, кто уже добился успеха и стремится к большему, кто видит в своем голосе мощный инструмент, способный преображать мир. В повседневной жизни мы используем множество разных звуков: одни – при общении с семьей, в работе с коллегами, в дружеской беседе. И совсем другие – когда поем или кричим. А задумывались ли вы о том, насколько разнообразны интонации, которые мы используем каждый день? Задумывались ли вы когда-нибудь о харизме голоса и ее проявлении? Задавались ли вопросом, почему вам от рождения был дан именно такой голос?

Причина, по которой книга оказалась в ваших руках на данном этапе, не важна: у вас серьезная сольная карьера вокалиста или вы просто любите петь в караоке, а возможно, выбрали эту книгу просто потому, что понравилось название. Главное – этот момент настал, впереди вас ждет новый опыт.

Задание

Для начала возьмите ручку или карандаш и выполните первое небольшое упражнение на самопроверку и оценку возможностей для самореализации в дневнике самоанализа (с. 6)

Иногда мы даже не знаем, чего же на самом деле хотим. А пока в вашей жизни нет конкретики, сложно дальше проходить свой путь. Ваш голос постоянно меняется, как и вы сами. Поэтому, возможно, вы даже не знаете, каким он может стать в итоге. Ведь этот путь бесконечен.

А я в свою очередь постараюсь открыть вам все тайны инструмента под названием «голос». Вас ждет переосмысление и новый взгляд на него. Будьте готовы: ваша жизнь кардинально изменится после прочтения этой книги. Совсем скоро вы узнаете, что мешает вам расти и проявляться!¹

Цель вокалиста

Можно ли научиться петь? Безусловно, да – это доступно каждому. У нас уже есть все необходимое: «вода», «воздух» и твердая опора (подробнее см. с. 16 книги). Осознание этого снимает внутренние барьеры и помогает избавиться от психологических блоков. Чтобы петь интонационно чисто, нужно работать над слуховым каналом восприятия, о котором мы поговорим позже. Но суждение, что без природного голоса или идеального слуха петь невозможно, – абсолютно неверное. Подобные утверждения являются лишь стереотипами, мешающими нашему развитию и ограничивающими потенциал.

Чтобы достичь желаемого результата, крайне важно верно сформулировать свою цель. Начните с ответов на ключевые вопросы:

Только вы можете точно обозначить собственную конечную цель. Артисту, спикеру, ведущему мероприятия или любителю караоке принципиально важно понимать вектор развития – какую именно вершину хочется покорить, какой образ создать. Без ясности направления трудно рассчитывать на успех.

Когда же появляется четкая цель, ясное понимание пути, начинаешь уверенно двигаться вперед, преодолевая любые преграды. Исчезают сомнения, решения принимаются легко и свободно, ведь становится понятно, куда направляешься. Для артистов, ведущих, публичных персон особенно значимо создание детального плана будущих достижений и маршрута, позволяющих воплотиться в желаемый творческий образ. Научившись видеть этот образ и ставить конкретные профессиональные задачи, вы сможете развивать собственные способности осознанно и эффективно.

Дневник самоанализа, прилагаемый к этой книге, проведет вас пошагово по пути становления. Каждый шаг важен, поэтому уделите время уединению, настройтесь на работу, включите расслабляющую музыку и помечтайте о своем творческом пути!

Знакомство

Меня зовут София Гайкалова, сценический псевдоним – SOFIA VAICE. Я российская поп-певица, автор песен и исполнитель, музыкант и тренер голоса, создатель методики работы с голосом, которая позволяет увеличить скорость обучения и восприимчивости к материалу в пять раз.

В детстве я мечтала петь и сейчас, оглядываясь назад, говорю той самой маленькой девочке: «МЕЧТАЙ, ЖЕЛАЙ, ДЕЛАЙ!» А еще я хочу, чтобы каждый из моих учеников и читателей научился проявляться, доверять себе, слышать себя и осознавать собственные желания. И конечно же, идти вперед во что бы то ни стало!

Когда я была совсем юной, мечтала о большой сцене. Тогда мне казалось, что эта мечта совершенно не осуществима. В музыкальной школе я получила небольшой опыт работы с голосом: это были первые шаги к моей мечте – академическому вокалу. Моя мечта крепла все больше и больше. Я взрослела, участвовала в конкурсах, много выступала, пыталась идти навстречу «страху сцены», старалась открываться и проявляться. У меня были блестящие способности к вокалу, так говорили. Вроде бы все хорошо, однако страх был огромен – намного больше, чем мои способности, как мне казалось. Я была очень стеснительным и замкнутым ребенком… В то же время у меня было упорство, чем горжусь.

После музыкальной школы продолжила заниматься вокалом. Переехала в Санкт-Петербург, поступила в Российский государственный гидрометеорологический университет… Когда я нацелилась на Санкт-Петербургскую государственную консерваторию имени Н. А. Римского-Корсакова, мне сказали: «Тебе не удастся поступить, деточка! Твой папа – не миллионер». Но меня это не остановило! Позже я стала солисткой коллектива театра славянской песни, с которым принимала участие в творческих конкурсах и городских концертах. Продолжила занятия по сольфеджио и брала уроки вокала. Тогда я начала писать песни. А страх… Он и не думал уходить. Я считаю, это нормально: не зная, что будет впереди, человек находится во власти страха. И еще я верю: если нам не открывается дверь, значит, она просто не наша. Ведь впереди столько различных возможностей.

Я никогда не думала, что смогу извлекать звуки, которые будут вызывать у людей эмоции «до мурашек», как мне говорят. При этом каждый раз на сцене меня охватывал страх и появлялись мысли о том, что голос поведет себя не так, как хотелось бы… Но об этом мы еще поговорим.

Безусловно, важны качественное образование и индивидуальный подход преподавателя к обучающемуся. В буквальном смысле слова необходимо чувствовать своего ученика. Найти преподавателя, который вам станет кем-то большим, чем наставник, нелегко, но именно это поможет развиться вашим способностям. Человеку, который верит в своего подопечного, важно видеть результат. Я благодарна людям, которые поддерживали и мотивировали меня. Но в какой-то момент я осознала: чтобы в современном мире иметь власть над голосом, страх придется перебороть. Просто отказаться бояться. Ведь на практике, работая с учениками, я доказала, что даже при отсутствии музыкального слуха его можно развить в течение нескольких лет, и голос и слух начинают формироваться, так как образовываются новые нейронные связи. И правому, и левому полушариям мозга легче воспринимать частоты и воспроизводить их. Просто необходимо дать себе латентное время².

А вы когда-нибудь задумывались, как добиться того, чтобы ваш голос звучал именно так, как вы хотите? Если вы понимаете, от чего это зависит, – прекрасно! Значит, вы уже на правильном пути и у вас есть свои наработки. Но этого может быть недостаточно. Наше тело постоянно меняется – день за днем, незаметно, но ощутимо. И все это влияет на голос. Так что же делать? Как поддерживать его в нужной форме и помогать себе звучать уверенно и свободно?

Сейчас ко мне обращаются вокалисты – с музыкальным образованием и без него, со способностями высокого уровня и небольшими. Всех объединяет одно – желание проявиться. И наличие музыкального образования не играет решающую роль. Но, безусловно, оно важно, если вы развиваетесь в этом направлении. Что необходимо? Учиться и работать над собой. Когда мы оказываемся на сцене, у нас срабатывает инстинкт самосохранения: мы очень зависим от того, что скажут о нас зрители, и наш мозг все время возвращается к этой мысли. А раз так, это значит, что мы полностью передаем ответственность за результат другим людям. Как же с этим быть? Будем разбираться.