«Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость» kitabından sitatlar, səhifə 2

мы начинаем лучше себя понимать, узнаем, как управлять эмоциями в острых ситуациях, и прокачиваем такие способности, как эмпатия и активное слушание. Таким образом мы становимся более заботливыми и успешными партнерами

Смысл в том, чтобы каждый день делать что-то, что закрепит новое поведение, пусть даже сначала это будет выглядеть неестественно.

Навык ладить с другими людьми, особенно с нашими партнерами, связан больше с успехом и счастьем, чем с разумом и аналитическими способностями.

Распознавайте чувства партнера, уделяя ему или ей внимание

Будучи подлинно самими собой и спокойно воспринимая свои положительные и отрицательные качества, мы становимся интереснее и привлекательнее для партнера.

отключать телефон во время ужина; • готовить любимый чай или кофе для партнера утром; • ежедневно писать заботливое сообщение.