Многие стремятся прожить идеальную жизнь и в итоге «вязнут» в идеалах, автор же рассказывает, как прожить пусть и не идеальную, но настоящую свою жизнь, быть в ней более спокойным. Книга написана просто и увлекательно.
Если вы читали предыдущую книгу этого автора «Min-привычки, maxi-результаты», и нашли полезными рекомендации автора об искусстве маленьких шагов, то эта книга подарит множество идей о том, как применять эти инструменты для снижения градуса перфекционизма.
Да, новая книга представляет собой путеводитель к несовершенству. И направлена на практику. Ведь импрефекционист (так автор называет всех, кто хочет снизить влияние стремления к совершенству) всегда найдет способ потренироваться при любой возможности ;)
Книга достаточно интересная, с массой полезных советов. Но перфекционисту конечно сложно думать о несовершенстве. Я думаю, что это слово желательно заменить на адекватность. Для выхода из нервного срыва частично может помочь. Спасибо автору за труд и уделенное время данной теме.
«Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя» kitabının rəyləri, 3 rəylər