10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,96 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Женщины, которые слишком много думают: как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
Həcm 303 səhifə
2003 il
Женщины, которые слишком много думают: как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
müəllif
Сьюзен Нолен-Хексема
Seriyaya daxildir «Психологический бестселлер (Эксмо)»
9,57 ₼
Kitab haqqında
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии.
Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные упражнения, которые помогают успокоиться и освободиться от тревожности. Книга помогает осознать, что мы не одиноки в своих переживаниях, и даёт методику для проработки негативного влияния прошлых опытов. Помогает перейти на новый уровень сознания и гармонии, научиться жить здесь и сейчас.
Seriyaya daxildir "Психологический бестселлер (Эксмо)"
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Сьюзен Нолен-Хексемы «Женщины, которые слишком много думают: как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
