10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 1,37 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
müəllif
Светлана Березова
Seriyaya daxildir «В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности»
4,8
11 qiymət
13,66 ₼
Kitab haqqında
Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта книга – ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Книга наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Digər versiyalar
1 kitab 15,20 ₼
Rəylər, 5 rəylər5
Bütün rəyləri gör
Əvvəlcə populyarlar
Прекрасный автор, прекрасная книга ❤️ Очень важно обращаться к себе, смотреть внутрь и быть с собой в согласии …чем раньше, тем лучше ?
Книга очень понравилась, читается легко, с интересом.
Рекомендую тому, кто хочет жить осознанно.
В книге есть практики для выполнения в разных ситуациях.
Книга помогла понять, куда смотреть, чтобы вернуть своё я и как жить в этом мире с новостями и стрессами. Мягко напоминает чего же хочешь на самом деле! Практики супер! Моя благодарность автору!
Очень систематично, много полезного практичного и видно понимание автора психологии поведения и эмоций. Отличный труд и памятка!
Благодарю за книгу, было очень полезно, и дало мне подсказки, а именно то что я правильно сейчас общаюсь со своими детьми.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Kitab Светланы Березовой «Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.