Замечательная книга!
Всё изложено чётко, без воды.
С примерами, которые дают возможность разобраться в собственных ситуациях.
Лучшая книга на эту тему
Замечательная книга!
Всё изложено чётко, без воды.
С примерами, которые дают возможность разобраться в собственных ситуациях.
Лучшая книга на эту тему
В книге можно найти множество примеров из личной практики автора. Это очень ценно. А легкий стиль изложения и понятные объяснения достаточно сложного материла помогают разобраться со своими ситуациями.
Представлены примеры четкого обозначения здоровых границ личности и различные варианты, когда они нарушаются.
Практические упражнения и четкие инструкции к их выполнению помогают закрепить весь материал на практике.
Небольшая, читала на одном дыхании. Эта книга вполне может стать ориентиром у кого проблемы с границами личности. Понять себя, над чем нужно поработать и с чего начать. Как защитить себя от покушений на Ваши границы, понять есть ли они и когда происходят, или может Вы покушаетесь, сами об этом не догадываясь? Книга дает четкую инструкцию, без воды. Ощутимая помощь. После прочтения пришла осознанность.
это очень ценная книга! автор собрал в ней все самое нужное для раскрытия темы личных границ. информация преподносится легко и понятно. сложнее будет действовать и следовать советам из книги, потому что это огромная работа над собой, менять старые установки на новые,отслеживать и анализировать свои мысли, слова, действия и эмоции… но однозначно её нужно прочитать каждому)
Очень поучительно, и полезно. Множество примеров. хотелось бы от автора также почитать про Самооценку. Нравится непредвзятый стиль.
Rəy bildirmək
Книга о том, как перестать испытывать негативные эмоции в отношениях с другими людьми, как выстроить свои отношения так, чтобы они приносили радость и удовольствие. В книге можно найти ответы на вопросы:
— почему мы страдаем в отношениях?
— что мешает сказать Нет?
— как начать заботиться о себе?
— как пресекать манипуляции и эмоциональный шантаж?
— как воспитать ребенка со здоровыми границами?
Книга адресована психологам, родителям, а также всем, кто хочет улучшить свои отношения с окружающими.
Rəylər
24