10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,65 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Как продлить молодость мозга. Нейропластичность как ключ к долголетию разума
Mətn
Həcm 20 səhifə
2025 il
Как продлить молодость мозга. Нейропластичность как ключ к долголетию разума
müəllif
Светлана Литвинцева
Seriyaya daxildir «Здоровье. Энергия. Долголетие»
2 qiymət
6,41 ₼
Kitab haqqında
Наш мозг способен меняться и развиваться в любом возрасте — это доказано современной наукой. В этой книге вы найдёте четыре ключевых способа сохранить его молодость: физическая активность, правильное питание, когнитивные тренировки и поддержка эмоциональных связей. Доступные объяснения, упражнения и пошаговый план помогут вам встроить «фитнес для мозга» в повседневную жизнь. Вы узнаете, как улучшить память, укрепить внимание, справиться со стрессом и сохранить ясность ума на долгие годы.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Книга Светланы Литвинцевой «Как продлить молодость мозга. Нейропластичность как ключ к долголетию разума» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.