Спасибо, Светлана Львовна. Простым языком написана. При ограниченном списке продуктов ( пока это жизненно необходимо ) рецепты достаточно разнообразные и простые в приготовлении.
Просто, доступно. Замечательная крига про питание для аутоиммуников.
Начну новую жизнь, буду пробовать питаться согласно рецептам из книги,очень надеюсь, что самочувствие улучшится, спасибо
uwa.tatiana Вы выбрали правильное направление и пусть у Вас всё получится. Если у вас сильное воспаление или иммуносупрессия, то их рецепта рекомендую убрать говядину, так как при таких состояниях чаще бывает гипоацидность, дефицит желудочного сока и сложно переварить животный белок в виде красного мяса.
Помимо рецептов в книге много важных рекомендаций, которые желательно тоже изучить. Желаю вам облегчения самочувствия при АИЗ.
С уважением,
Светлана Львовна
Нутрициолог, психолог, реабилитолог, автор книг по питанию для иммунитета и восстановлению суставов после эндопротезирования коленных и тазобедренных суставов с защитой Евразийского патента, автор системы оздоровления при АИЗ, пациент в физиологической ремиссией РА с 2018 года
Книги, разработки, консультации https://taplink.cc/vsempomogu
Донаты https://t.me/tribute/app?startapp=drJe
Спасибо за книгу меню 1.Мне очень помогло, суставы стали меньше болеть, придерживаюсь этого меню около 2 ух месяцев. Жду когда выйдет меню 2.Советую всем аутоиммунникам!
При аутоиммунном тиреоидите питание из книги помогло улучшить самочувствие. Прекрасно продумано, меню сбалансировано, а рецепты действительно работают. Энергии стало больше, что очень радует!
Огромное спасибо автору за тщательно продуманное меню, удобный список продуктов и потрясающие рецепты! Всё просто, доступно и идеально подходит для поддержки иммунитета и здоровья.
Меню-1 стало для меня спасением при ревматоидном артрите. Воспаления стали меньше беспокоить, боль в суставах уменьшилась. Питание продумано до мелочей – рекомендую всем с аутоиммунными заболеваниями!
Благодарю автора за рекомендации и рецепты, которые легко воплотить в жизнь! Список продуктов очень удобный, а блюда вкусные и полезные. Это лучшая книга о питании, которую я читала!
Ревматоидный артрит значительно осложнял мою жизнь, но Меню-1 из этой книги помогло уменьшить обострения и наладить питание. Простые рецепты, доступные продукты – результат превосходный!
Проходила это меню , работает. После кормления перейду полностью. Иммунитет был лучше, на этом меню. Почитайте, и испробуйте.
Şərhlər, 13 rəylər