"Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук" kitabından sitat
сверхбдительность – следствие постоянной угрозы, часто встречающееся при посттравматическом расстройстве. При этом все внимание обращено наружу, в том числе на попытки угадать чужие мысли. Это адаптивный метод, но со временем он может разрастись до деструктивных масштабов. Сверхбдительность бессмысленна, потому что вокруг больше стимулов, чем мы в состоянии отслеживать. Благодаря ментализации вы получаете больше контроля над собственной жизнью, потому что знаете свои мысли и можете сопоставить
9,19 ₼
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
07 noyabr 2023Tərcümə tarixi:
2024Yazılma tarixi:
2022Həcm:
145 səh. 10 illustrasiyalarISBN:
978-5-00214-338-2Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Seriyaya daxildir "МИФ Психология"
