Это книга сподвигнет вас заниматься собой и своим телом. В ней есть всё, чтоб избавить вас от лени и начать заниматься собой.
О! Как приятно прочесть такую яркую и красочную книгу! Приятное оформление напомнило еду из красивых тарелок: потребляешь информацию и наслаждаешься. Написано легким и понятным языком!
Эту книгу мне посоветовала подруга, которая изменилась в лучшую сторону буквально за месяц. И теперь, я понимаю почему! «Как стать стройной навсегда?» действительно проводник и соратник к стройной фигуре и женскому счатью! Столько полезной и помогающей информации, я нигде не читала! Обязательно прочтите данную книгу!
Девочки, эта книга должна быть у каждой из нас! Столько эффективных советов , полезной информации и ответов на самые актуальные вопросы о питании и похудении собранных в одном источнике, вы точно не встретите! Не начинайте похудение, пока не прочитаете эту книгу! Благодаря ей, я снова вспомнила, что такое любовь к себе и своему телу.
В этой книге понравилось, что рассматривается комплексный подход. Достаточное внимание удиляется психологическим аспектам, которые могут привести к набору веса. Действительно депрессия, к примеру, никого не сделает здоровее. И чтобы что-то действительно изменить, к задаче нужно подходить комплексно.
Даются чёткие и понятные рекомендации. В этом я согласна с автором: экстремальные диеты только ухудшают положение вещей. Нужно найти баланс и изменить сам подход. Без экстрима выбрать правильный режим питания и жить по нему.
Автор... İrəli
Очень понравилась книга. Простой язык и хороший авторский стиль. Много полезной информации без лишней воды. Советую к прочтению!
Вопросы здоровья и желание иметь красивое и стройное тело не могут оставить равнодушными. В книге даются очень интересные советы, которые я непременно буду применять в жизни. Здесь рассказывается о пользе питья простой воды и о том, почему кофе и чай не могут нам заменить воду. Некоторые рецепты из книги я взяла себе на вооружение, обязательно попробую что-нибудь из них. Книжечка мне очень понравилась, я от души благодарю автора!!!
Полный восторг! Все разложено по полочкам, от и до. Узнала много новой и полезной информации. Теперь стало понятно с чего нужно начать свой путь к стройности. Мы привыкли изнурять себя диетами и тренировками, а это не всегда правильно. Все ответы вы найдёте в этой книге.
Автор большая молодец!
Интересная книга для прочтения а самое главное реально можно сбросить в весе. Идеально для тех кто любит себя и своë тело.
Отличная книга, одна из лучших о сбросе веса. Быстро читается, воды нет, всё понятно и сконцтруировано. Рекомендую к прочтению, если интересна данная тема.
««Стройность». Миссия выполнима» kitabının rəyləri, səhifə 2, 27 rəylər