"Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья" kitabından sitat
Правильное дыхание предполагает использование всего объема легких и обеспечивает организм достаточным количеством кислорода, поэтому оказывает оздоравливающее действие. Оно состоит из трех фаз: 1) непроизвольного вдоха (обязательно через нос); 2) выдоха; 3) краткой паузы – передышки. Все три фазы всегда присутствуют в акте дыхания.
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
12+Litresdə buraxılış tarixi:
23 fevral 2014Yazılma tarixi:
2014Həcm:
225 səh. 76 illustrasiyalarISBN:
978-5-17-082240-9Müəllif hüququ sahibi:
Издательство АСТ
