Хорошая книга. Как будто поговорила с психологом. Читается быстро, успокаивает сознание. Основная тема -внимательность. Осознанное мышление.
Книга понравилась. Читается легко.
Особенно восхитила теория о 2-ух стрелах! А также инструкции осознанной медитации.
Прочитала отзывы на данное произведение и решила, вот оно… Важное, нужное, необходимое. К сожаление я даже не осилила эти 100 страниц с хвостиком. Нудно, абсолютно невыразительный текст. В отличии от книги «Человек, который хотел быть счастливым» Лоран Гунель, которая действительно, читается на одном дыхании, эта книга мучение. Чтобы быть счастливым, вы должны научиться старадать, принимать страдание… Так можно уйти и в великую депрессию. Я к тому, что человеку и так ясно, что нельзя из-за каких либо неудачных моментов, страдать и надо их принять и идти дальше. Честно, мне лично это понятно и без Тит Нан Хана. Я редко когда пишу такие гневные отзывы… Но, человек, который отказался от мирской жизни, мыслит по другму и живет в другом мире.
в целом все это было известно и до.. но как обычно .. мы ничего не применяем в своей жизни.На мой взгляд никогда не будет лишним повторить все
Нашла в книге много мудрости, точно буду их перечитывать. Поделилась и с мужем. Понравилось, что есть практические рекомендации, которые могут помочь обрести спокойствие.
Книга полна мудрости, добра, света и любви. Прочитала на одном дыхании. Это вторая книга этого автора, прочитанная мной. Советую к прочтению.
Поучительная книга о ставшей в последнее время популярной практике осознанности (mindfulness). Автор рассказывает о том, как жить в настоящем и наслаждаться им, избегая призраков прошлого и страха перед будущим. Книга содержит множество мудрых мыслей и легко читается. Вторая ее часть посвящена мантрам и дыхательным практикам.
Даже не смогла дочитать, т.к. книга показалась довольно скучной. Я не люблю незавершенные книги, стараюсь читать дальше, надеясь, что все же станет интересно. Но с этой книгой не вышло.
Как часто мы не находим ни времени, ни внимания к главному. К своей жизни. К тому, что ее составляет. К простым вещам, начиная с нашего вдоха и выдоха. Книга разворачивает к поиску ответов на вопросы: зачем живу? Зачем я миру и себе? Что получает мир через меня?
«Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье» kitabının rəyləri, səhifə 2, 32 rəylər