Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия

замечательное руководство для счастливой жизни, доброго и сочувственного общения и понимания близких! особенно радует то, что даны конкретные фразы и схемы действий для ситуаций гнева. практика «Торт в холодильнике» – в каждый дом! Ом!)

В книге описаны базовые вещи и простейшие механизмы общения с миром. Человек, который внутренне стремится к балансу и миру способен сам интуитивно придти к таким простым мыслям как: слушай внимательно собеседника, пытайся его понять, старайся не лицемерить и всему подобному. А некоторые советы вообще не подходят к реалиям взрослого человека, например « если хочешь сказать человеку горькую правду, не обидев его, расскажи ему историю про знакомого со схожей историей. Вдруг он сам додумается что это про него». Как по мне, полнейший бред.

Действительно мягко и приятно написано о злободневных процессах. Помогает держать осознание и внимание в течение дня. Техники похожи на дзеновские – это прибывание внимания в текущем моменте.

Полезный материал, глава с мантрами, пожалуй, самая полезная. Но слово страдания я бы всё таки заменил на другое, более ходовое слово в лексиконе. Вместо «Я страдаю» лучше звучит «Мне плохо» или «Я в тяжёлой ситуации» либо «Мне тяжело». Что-то в этом духе. В любом случае спасибо за творчество. 30% – вода. Остальное полезный материал, поэтому рекомендую к прочтению:)

Очень приятная книга, легко читаема. Есть что взять для себя полезного. После чтения чувствуется спокойствие, умиротворение.