Həcm 282 səhifə
2013 il
Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Kitab haqqında
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
«Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности – ив конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете из этой книги.
В 1,5 литровой бутылке акваминерале плотность воды меньше, чем в этой книге. Прописные истины, которые можно уложить в одно предложение: «Прокачивайтесь профессионально, а не понтуйтесь». Хотя понты и повышают чувство уверенности в себе. Практичного применения – НОЛЬ
Книга о том,как многие,кто повернут на самосовершенствовании,попали в зависимость от навязанного «индустрией помоги себе сам»продукте под названием СТАНЬ ЛУЧШЕ,СТАНЬ УВЕРЕНЕЕ В СЕБЕ. Эта книга помогла мне понять ,что если я даже не уверенна в себе на 100%,это не так и плохо как пытаются нам нам навязать многие ведущие коучи ,на моей неуверенности люди создают себе миллионы.
Первая купленная мною книга. Она действительно мне помогла в моей ситуации (всю жизнь страдала от пониженной самооценки, а сверху еще наложились тревожность и панические атаки). Книга четко описывает откуда берется уверенность и неуверенность. А главное, что с этим делать.
Через всю книгу идет единая мысль, как дерево, которая разветвляется.
Если вас заинтересовало название этой книги, вам нужно ее прочесть.
книга, в общем-то, дает надежду всем интровертам и популярно рассказывает о том, что не нужно всеми силами «прокачивать» уверенность, ведь главное – уровень компетентности, а не умение, как выразился сам автор, «надувать щеки». есть научные доводы, книга на них базируется. в целом было полезно и познавательно!
Одна из лучших книг в категории «саморазвитие», так как чётко и по делу описывает правильные механизмы обретения уверенности в себе, размазывает об стену коучей и всю историю про американскую «мечту», заставляет поверить в то, что не все ещё помешались на обретении веры в себя ни с чего вдруг.
Книга полезна тем, кто не до конца уверен в себе или каких-то своих компетенциях и подтверждает – сначала надо стать компетентным, а уж потом – уверенным, иначе весь этот мыльный пузырь уверенности сдуется, и будет только хуже
Прочитав эту книгу, вы: ● осознаете, что нет никаких причин завидовать уверенности суперуспешных людей: их достижения – причина, а не следствие высокой самооценки; ● поймете, что невысокая самооценка – ваш друг: возможно, слишком честный и прямолинейный, чтобы стать самым любимым другом, но, безусловно, благожелательный и полезный; ● получите инструменты для реального повышения уверенности в себе, основанного на приобретении компетентности, а не на надувании щек и умелом самопиаре.
Rəylər, 9 rəylər9