Kitabı oxu: «Bases del entrenamiento deportivo»
COLECCIÓN ENTRENAMIENTO
BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
Tsvetan Zhelyazkov
Traducción: Milena Marinkova
Revisor técnico: Alfonso Blanco
Diseño de cubierta: David Carretero
© 2018, Tsvetan Zhelyazkov
Editorial Paidotribo
http://www.paidotribo.com
E-mail: paidotribo@paidotribo.com
4a reimpresión de la 1a edición
ISBN: 978-84-8019-544-7
ISBN EPUB: 978-84-9910-860-5
BIC: WSKC
Fotocomposición: Editor Service, S.L.
Diagonal, 299 – 08013 Barcelona
CONTENIDO
Parte primera.
BASES METODOLÓGICAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
I.Esencia y funciones del deporte moderno
I.1.EL DEPORTE COMO FENÓMENO SOCIAL
I.2.EL OLIMPISMO Y LOS ALTOS RESULTADOS DEPORTIVOS
I.3.REGULARIDADES Y TENDENCIAS EN EL DESARROLLO DE LOS RESULTADOS DEPORTIVOS
II.La teoría del deporte como un sistema de conocimientos científicos
II.1.CONTENIDO Y ESTRUCTURA DE LA TEORÍA DEL DEPORTE
II.2.ESENCIA DEL ENFOQUE SISTEMÁTICO Y SU IMPORTANCIA METODOLÓGICA PARA LA TEORÍA Y LA PRÁCTICA DEL DEPORTE
II.3.SISTEMA DE PREPARACIÓN DEPORTIVA. ESTRUCTURAS BÁSICAS
II.3.1.Factores genotípicos (hereditarios)
II.3.2.Factores fenotípicos
II.3.3.Factores técnico-materiales y de regulación
III.Esencia del entrenamiento deportivo
III.1.EL ENTRENAMIENTO COMO UN COMPLEJO PROCESO ADAPTATIVO
III.1.1.Planteamiento de la cuestión. Conceptos básicos
III.1.2.Estadios y fases fundamentales del proceso de adaptación
III.1.3.Actividad y especificidad del proceso de adaptación
III.2.EL ENTRENAMIENTO COMO PROCESO DE REGULACIÓN
III.2.1.Cuestiones metodológicas generales
III.2.2.Conceptos modernos de regulación de la actividad motriz
IV.Carga, fatiga, recuperación
IV.1.ESENCIA DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO
IV.1.1.Cuestiones metodológicas generales
IV.1.2.Estructura de la carga
IV.1.3.Esencia de las cargas óptimas
IV.2.FATIGA Y RECUPERACIÓN
IV.2.1.La fatiga como función de la carga
IV.2.2.La recuperación como función de la fatiga
V.Estado de entrenamiento y forma deportiva
V.1.EL ESTADO DE ENTRENAMIENTO COMO ADAPTACIÓN ESTABLE DEL ORGANISMO
V.2.LA FORMA DEPORTIVA COMO FUNCIÓN DEL ESTADO DE ENTRENAMIENTO
VI.Medios y métodos del entrenamiento
VI.1.MEDIOS DEL ENTRENAMIENTO
VI.2.MÉTODOS DEL ENTRENAMIENTO
VII.Principios fundamentales del entrenamiento deportivo
VII.1.ORIENTACIÓN HACIA LOS MÁXIMOS RESULTADOS
VII.2.CONTINUIDAD DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO
VII.3.ADECUACIÓN Y UTILIDAD DE LAS CARGAS DE ENTRENAMIENTO
VII.4.UNIDAD DE LA PREPARACIÓN GENERAL Y ESPECIAL
VII.5.CARÁCTER CÍCLICO DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO
VII.6.UNIDAD DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO Y COMPETICIÓN
Parte segunda.
SECCIONES ESPECIALIZADAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
VIII.Particularidades de la actividad motriz en el deporte
VIII.1.LA MOTRICIDAD HUMANA COMO UN SISTEMA MULTIDIMENSIONAL
VIII.2.ACTIVIDAD MOTRIZ, CUALIDADES Y HÁBITOS MOTRICES
IX.Teoría y metodología del entrenamiento de fuerza
IX.1.LA FUERZA COMO CUALIDAD MOTRIZ DEL SER HUMANO
IX.1.1.Conceptos básicos
IX.1.2.Factores de la fuerza muscular
IX.2.METODOLOGÍA DE LA PREPARACIÓN DE FUERZA
IX.2.1.Conceptos básicos
IX.2.2.Métodos para desarrollar la fuerza resistencia
IX.2.3.Métodos para desarrollar la fuerza máxima
IX.2.4.Métodos para desarrollar la fuerza dinámica
IX.2.5.La preparación de la fuerza en el ciclo anual
X.Teoría y metodología del entrenamiento de la resistencia
X.1.LA RESISTENCIA COMO CUALIDAD MOTRIZ DEL SER HUMANO
X.1.1.Conceptos básicos
X.1.2.Factores de la resistencia
X.2.METODOLOGÍA PARA DESARROLLAR LA RESISTENCIA
X.2.1.Planteamientos básicos
X.2.2.Métodos para desarrollar de las capacidades aerobias
X.2.3.Métodos para desarrollar las capacidades anaerobias
X.3.EL TRABAJO PARA LA RESISTENCIA EN EL CICLO ANUAL
XI.Teoría y metodología del entrenamiento de la rapidez
XI.1.LA RAPIDEZ COMO CUALIDAD MOTRIZ DEL SER HUMANO
XI.1.1.Conceptos básicos
XI.1.2.Factores de la rapidez
XI.2.METODOLOGÍA PARA DESARROLLAR LA RAPIDEZ
XI.2.1.Planteamientos básicos. Medios y métodos
XI.2.2.El trabajo para la rapidez en el ciclo anual
XII.Teoría y metodología del entrenamiento de la habilidad
XII.1.LA HABILIDAD COMO ACTIVIDAD MOTRIZ DEL SER HUMANO
XII.2.FACTORES Y CRITERIOS DE LA HABILIDAD
XII.3.METODOLOGÍA DEL DESARROLLO DE LA HABILIDAD
XIII.Teoría y metodología del entrenamiento de flexibilidad
XIII.1.LA FLEXIBILIDAD COMO CUALIDAD MOTRIZ DEL SER HUMANO
XIII.2.METODOLOGÍA PARA DESARROLLAR LA FLEXIBILIDAD
XIV.Bases de la preparación técnica
XIV.1.ESENCIA DE LA TÉCNICA DEPORTIVA
XIV.1.1.Conceptos básicos
XIV.1.2.Particularidades de la técnica en los distintos tipos de deporte
XIV.2.TAREAS Y CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN TÉCNICA
XIV.2.1.Esencia de la preparación técnica
XIV.2.2.Etapas de la preparación técnica
XV.Bases de la preparación táctica
XV.1.ESENCIA DE LA TÁCTICA DEPORTIVA
XV.1.1.Conceptos básicos
XV.1.2.Elementos de la táctica deportiva
XV.1.3.Etapas de la táctica deportiva
XV.2.CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN TÁCTICA
XV.2.1.Objetivo y tareas de la preparación táctica
XV.2.2.Medios y métodos de la preparación táctica
XVI.Bases de la preparación psíquica
XVI.1.CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA
XVI.2.ESENCIA, OBJETIVO Y TAREAS DE LA PREPARACIÓN PSÍQUICA
XVI.3.MEDIOS Y MÉTODOS DE LA PREPARACIÓN PSÍQUICA
Parte tercera.
CONSTRUCCIÓN Y REGULACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
XVII.Programación del proceso de entrenamiento
XVII.1.PLANTEAMIENTOS BÁSICOS
XVII.2.METODOLOGÍA DE LA PROGRAMACIÓN
XVII.3.ASPECTOS PRÁCTICOS DE LA PROGRAMACIÓN
XVIII.Periodización del proceso de entrenamiento
XVIII.1.MACROESTRUCTURA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO
XVIII.1.1.Características de la preparación unicíclica
XVIII.1.2.Características de la preparación bicíclica
XVIII.1.3.Características de la preparación tricíclica
XVIII.2.MESOESTRUCTURA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO
XVIII.3.MICROESTRUCTURA DEL PROCESO DE ENTRENAMIENTO
XVIII.3.1.Estructura de las sesiones del entrenamiento
XVIII.3.2.Estructura de los microciclos de entrenamiento
XIX.Particularidades del entrenamiento deportivo en condiciones de altura
XIX.1.INFLUENCIA DE LA ALTURA SOBRE EL NIVEL DEL MAR EN LA CAPACIDAD DE TRABAJO DEPORTIVA
XIX.2.ASPECTOS METODOLÓGICOS Y PRÁCTICOS DEL ENTRENAMIENTO EN ALTURA
XIX.2.1.Entrenamiento en altura durante el período preparatorio
XIX.2.2.Entrenamiento en altura durante el período competitivo
XIX.2.3.Entrenamiento en altura durante el período transitorio
XX.Control del proceso de entrenamiento
XX.1.CUESTIONES METODOLÓGICAS GENERALES
XX.2.CONTROL DE LA CARGA – “DOSIS – EFECTO”
XX.3.CONTROL DEL ESTADO DE ENTRENAMIENTO – EFECTO ACUMULATIVO
XX.3.1.Control de la forma funcional
XX.3.2.Control de la preparación técnica
XX.3.3.Control de la preparación táctica
Bibliografía
PREFACIO
En la presente obra hemos expuesto ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una sólida preparación metodológica y especial de los profesionales en dicha esfera. De aquí el empeño del autor por revelar los problemas más actuales del entrenamiento deportivo moderno.
Un análisis retrospectivo de la preparación y la participación de la elite deportiva mundial en grandes campeonatos olímpicos, mundiales, europeos etc., demuestra que los resultados récords en el deporte se hallan estrechamente vinculados con el desarrollo de la ciencia y del progreso técnico. Pero, a diferencia de la producción material, donde la intelectualización alivia o elimina totalmente el trabajo físico, en el deporte conduce a su intensificación. Con la mejora de la maestría deportiva aumenta el número de los factores que determinan los altos resultados deportivos y, de modo paralelo, las exigencias extremas hacia los esfuerzos físicos y psíquicos de los deportistas. Esto confiere una característica cualitativamente nueva al entrenamiento deportivo moderno.
•Aumenta la importancia del trabajo sistemático y objetivo para desarrollar al máximo la capacidad total funcional del organismo, así como también de los métodos y las tecnologías para su realización eficiente en la respectiva estructura motriz.
•Se producen cambios cualitativos en la periodización del proceso de entrenamiento debido a la comercialización del gran deporte. Esto conduce a una diferenciación netamente manifestada en la programación del entrenamiento deportivo y a unas formas más flexibles para regular la forma deportiva.
•Empiezan a jugar un papel más importante los sistemas de recuperación compleja durante o inmediatamente después de entrenamientos y competiciones, así como también para la profilaxis y el tratamiento de traumatismos y lesiones.
•Cambia la estructura de la motivación para la preparación y la participación en competiciones, inclusive de los medios y métodos de influencia sobre el estado volitivo y emocional del deportista con vistas a formar unas reacciones y conductas estables en condiciones extremas de entrenamiento y competición.
•Aumenta el papel del control permanente sobre los factores básicos del resultado deportivo. Indudablemente éste es el subsistema en el que en los últimos años se ha realizado un considerable progreso. Precisamente aquí se han enfocado una gran parte de los alcances científico-prácticos de una serie de ciencias: la electrónica, la bioquímica, la fisiología, la biomecánica, el diseño informático, etc.
•Crece la parte relativa de los métodos cuantitativos para medir, analizar y valorar, así como también el papel metrológico de semejantes ciencias integrales como la cibernética, la teoría de los sistemas, la teoría de la información, etc.
De lo expuesto se deduce que la profundización y la ampliación de los conocimientos especializados del entrenamiento deportivo es impensable sin conocer algunas cuestiones básicas de la bioenergética, la biomecánica, la ergometría, el diagnóstico funcional, el análisis estadístico multidimensional y la modelación de los fenómenos y procesos complejos. Esto se puede realizar por vía de la unidad entre la diferenciación y la integración del proceso cognoscitivo, lo cual enriquece las bases teórico-metodológicas del entrenamiento deportivo. En este aspecto, hemos intentado salir de los esquemas tradicionales de los manuales y guías “clásicos”, estudiando una serie de cuestiones en un plano discutible según las nuevas necesidades de la práctica social.
Los temas abarcan problemas teóricos, metodológicos y prácticos del entrenamiento deportivo que reflejan los alcances mundiales en esta esfera, así como también la larga experiencia del autor como entrenador y científico.
La primera parte de la obra introduce al lector en las funciones sociales del deporte moderno y en las bases metodológicas del entrenamiento deportivo. Se estudian los factores primordiales del rendimiento deportivo, así como la esencia del entrenamiento deportivo como un complejo proceso de adaptación. Se revela la interrelación entre las cargas de entrenamiento de distinta magnitud, carácter y orientación, y los procesos de la fatiga, la recuperación y los respectivos estados adaptativos –estado de entrenamiento y forma deportiva–. Se ha dedicado una especial atención a ciertas cuestiones discutibles sobre los criterios de la forma deportiva y las posibilidades de optimizarla.
La segunda parte está dedicada a algunos problemas teórico-metodológicos y prácticos de la preparación física, técnica, táctica y psíquica. Hemos expuesto los enfoques y métodos principales típicos de las escuelas líderes mundiales y se proponen programas de entrenamiento y modelos para desarrollar la fuerza, la resistencia, la rapidez y las demás cualidades motrices. Con este objetivo hemos empleado material extraído de la práctica de deportistas de elite búlgaros y extranjeros en los principales tipos de deporte: atletismo, natación, lucha, halterofilia, remo, canoa-kayak, juegos deportivos, gimnasia, etc.
La tercera parte estudia la cuestión de construir y regular el proceso del entrenamiento con sus características generales y específicas. Se proponen a discusión distintos modelos de periodización y regulación de la preparación deportiva. Se ha dedicado todo un capítulo al entrenamiento en condiciones de altura (hipóxicas). Se presta una especial atención al sistema de control y a los respectivos enfoques y métodos para medir, valorar y optimizar el estado de entrenamiento general y especial de los deportistas.
En la elaboración de la presente obra hemos empleado datos de investigaciones científicas de destacados especialistas en la esfera de las ciencias pedagógicas, médico-biológicas y psicosociales, así como también ejemplos de los sistemas líderes de preparación deportiva en los países de Europa del Este (Rusia, Ucrania, Polonia, Hungría, Chequia, Eslovaquia, Rumanía), de los Países Escandinavos, Alemania, Italia, EE UU, Canadá, Australia, Nueva Zelanda y otros.
Se ha dado una gran importancia a los resultados de las investigaciones propias del autor y de sus colaboradores vinculados con la preparación y el control científico-metódico de los equipos olímpicos de Bulgaria en el período 1964-1996 durante el cual la República de Bulgaria ha ganado 41 medallas de oro, 70 de plata y 58 de bronce.
El autor expresa su agradecimiento al catedrático D. Kaykov, Dr. en Ciencias Pedagógicas, y al catedrático Il. Iliev, Dr. en Ciencias Médicas, por haber participado en la redacción de los capítulos XVI y XIX, así como también a la profesora agregada Dra. D. Dasheva por haber colaborado en el diseño técnico de la obra.
Catedrático Tzvetan Zhelyazkov, PhD.
PARTE PRIMERA
BASES METODOLÓGICAS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
I
ESENCIA Y FUNCIONES DEL DEPORTE MODERNO
I.1.EL DEPORTE COMO FENÓMENO SOCIAL
En el proceso del desarrollo filogenético del hombre han surgido mecanismos adaptativos en los que el movimiento físico se ha fijado como un impulso evolutivo muy importante, asegurando el transcurso normal de las funciones vitales en la ontogénesis. De este modo, la actividad motriz del hombre se “codifica” como característica estable y constante de su naturaleza biosocial.
Paralelamente con esto, el desarrollo de la sociedad se caracteriza por una estrategia agresiva netamente expresada para dominar la naturaleza y una aspiración a “minimizar” los esfuerzos físicos del hombre.
Con la penetración de la ciencia y la técnica en todas las esferas de la actividad humana se han creado unas potentes fuentes de energía, un alto ritmo de la producción social y de las comunicaciones, y junto con esto las premisas para una crisis ecológica global, hipodinámia crónica y una creciente tensión psíquica. Esto conlleva una discordancia psicofísica netamente marcada en la naturaleza biosocial del hombre. Es el resultado de la contradicción que surge entre la “memoria genética” del organismo, cuyos mecanismos adaptativos neuro-humorales son sumamente estables, y los factores estresantes del ambiente.
Las investigaciones científicas de los últimos años han demostrado que este factor, en combinación con la nutrición incontrolada, el fumar y otros productos negativos del desarrollo científico-técnico, es la base de las enfermedades más divulgadas de la civilización: las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, la hipertonía, las depresiones psíquicas, las afecciones del sistema músculoesquelético y muchas otras.
Es evidente que la solución de este problema global para la humanidad no puede realizarse mediante el regreso al trabajo manual y a la producción manufacturada. Hace falta una revalorización cualitativa de las ideas que se han formado históricamente sobre el modo de vida como noción sociológica y los esfuerzos coordinados de toda la sociedad para la solución práctica de los problemas surgidos.
La primera tarea está orientada a eliminar (o restringir) las contradicciones que surgen entre la naturaleza y la sociedad, así como a la armonización y la democratización de las relaciones sociales.
La segunda tarea está orientada a encontrar mecanismos efectivos de “compensación” contra la hipodinámica con vistas a la futura prosperidad biológica de la humanidad.
Las investigaciones objetivas de la UNESCO, la CIEPS y otros institutos científicos han demostrado que uno de los factores más efectivos para la solución del segundo problema es la amplia penetración de los ejercicios físicos y del deporte en la vida cotidiana del ser humano como componentes básicos del modelo actual para un modo de vida sano en el sentido más amplio de este término, es decir, como un estado de completo bienestar físico, psíquico y social y no sólo como la falta de un estado de salud.
Por consiguiente, una de las principales funciones sociales del deporte en la sociedad moderna es su papel bioadaptativo biológico y psicorregulador que garantiza al individuo su grado necesario de actividad motriz para una plena manifestación en todas las esferas de la vida.
De modo paralelo, en correspondencia con las necesidades crecientes de la vida social, el deporte va ampliando paulatinamente el abanico de sus funciones sociales. Crece considerablemente su papel para la humanización de la sociedad contemporánea, como un medio eficaz contra la drogadicción, la prostitución, la delincuencia y otros problemas sociales.
El deporte es una parte inseparable de los procesos democráticos del desarrollo social. Es indiscutible su papel constructivo en el dominio de las relaciones internacionales, en la lucha contra la discriminación política, racial y religiosa, etc.
En todas sus formas, el deporte moderno se relaciona cada vez más con los problemas de la ecología y la higiene personal y social, constituyendo de esta forma un considerable aporte a la ecologización de la cultura y la protección del medio ambiente.
Es evidente que el deporte como fenómeno social está vinculado orgánicamente con los motivos principales de la actividad humana, lo que lo convierte aún más en parte indivisible de los programas para el desarrollo cultural, educativo, social y de salud. Precisamente esto dificulta su definición univalente como fenómeno social.
Las diferencias de enfoque y sobre todo de los puntos de vista filosóficos han creado un gran número de definiciones del deporte como fenómeno social. Éste se define, por ejemplo, como:
•elemento de la cultura de la sociedad e instituto social para la educación (Magnan G., 1964; Novikov A., 1966; Ponomarev N., 1972, 1987; Krawczyk Z., 1970; Natalov G., 1971; Sage G., 1980; Yamamoto K., 1988; etc.);
•medio y método para la educación física, para su desarrollo y su perfeccionamiento (Novikov A., 1949; Matveev L., 1977; Platonov V., 1987; Balsevich V. 1996;
•medio para la compensación de las limitaciones de la vida moderna, reacción contra la influencia de la civilización y adaptación a las condiciones de vida (Risse H., 1921; Santayana G., 1954; Daume W., 1970; Plessner H., 1961; Nash G., 1964;
•procedimiento (forma) para la dominación de la naturaleza y medio para la comunicación y la esfera de la actividad cultural humana (McIntosh P., 1963; Wohl A., 1970; Natalov G., 1971; Leonard W., 1980);
•medio para la propaganda, el espectáculo y el aprovechamiento del tiempo libre; esfera para la manifestación de emociones (Boyle R., 1963; Nettleton B., 1967; Dallen V., 1954; Eitzen D., 1977; Edwards H., 1980);
•forma competitiva de actividad física lúdica que representa la lucha del hombre consigo mismo, con los demás o con las fuerzas de la naturaleza (Manifiesto del deporte, 1970; Kavatoushi T., 1967; Meynaud Y., 1966; Kaech A., 1971; Dumasedier I., 1963,1973);
•conjunto (sistema) de ejercicios físicos y juegos que se han formado como objeto de competiciones (Ovanesyan A. T., 1967; Lisitzin B., 1974);
•juego generado por impulsos internos dirigidos al movimiento (Diem K., 1960; Popplow U., 1953; Bernett H., 1965; Huizinga I. 1958);
•modelo (conjunto) de relaciones sociales e índice del nivel de la sociedad (McIntoch P., 1963; Nash G., 1964; Dunning E. y col, 1996);
•forma de auge social y medio para lograr la libertad y la igualdad (Jokl E., 1964; Cozens F., Stumpf F., 1953); Krawczyk Z., 1996; Donnelly P. 1996; Stolyarov V. 1998; Schuls M., 1989; Binder D., 1993.
Los autores citados y sus concepciones demuestran la gran diversidad de las funciones que cumple el deporte moderno. Para esclarecer mejor su esencia en la sociedad moderna, muy a menudo se emplean dos enfoques principales.
El primer enfoque es el sistemático-integrador. Su tarea es revelar los rasgos y las funciones más generales del deporte como: fenómeno social multifacético (esfera de la actividad humana), caracterizándose por un sistema especializado de medios, procedimientos y formas de actividad motriz para fortalecer la salud, mejorar la aptitud física, el desarrollo armónico y la manifestación del ser humano. Desde este punto de vista está íntegramente ligado a las demás subestructuras del sistema social: la salud pública y la recreación, la educación, la ciencia y la cultura, el comercio y los servicios, la construcción, la ecología, etc.
El segundo enfoque es el sistemático-funcional. Su tarea es revelar la esencia activa del deporte como actividad específica motriz (lúdica y competitiva). Así, por ejemplo, en la Carta Europea del Deporte bajo el concepto de “deporte” entendemos “cualquier forma de actividad física que mediante una participación organizada o no organizada tiene como objetivo expresar o mejorar la aptitud física y psíquica, desarrollar las relaciones sociales o alcanzar resultados deportivos a todos los niveles”.1
Al estudiar el deporte en sus dos aspectos, debería tomarse en consideración que en su organización estructural y funcional se efectúan cambios inevitables. Conforme a las concepciones modernas (inclusive la Carta Europea del Deporte) distinguimos tres esferas objetivas del deporte de una relativa independencia.
Deporte para todos. Este término, propuesto por el Consejo de Europa en 1966 y aprobado por consenso por todos los países europeos, encierra “una enorme variedad de formas de actividades físicas y prácticas deportivas con grandes posibilidades. El juego libre y espontáneo, el placer, el recreo, la consecución de la forma física y la disminución de la tensión tienen una importancia primordial”. El resultado deportivo se estudia también como función de “la actividad lúdica voluntaria que exige un esfuerzo físico y psíquico realizado fuera del medio profesional y de las responsabilidades laborales”.
Los programas de deporte para todos se relacionan con gran frecuencia con las actividades de educación y mejora de la calidad de vida, estimulando la conducta y el modo de actuar que prestan ayuda a la salud, al equilibrio físico, moral y psíquico, a la lucha contra el consumo de alcohol, cigarrillos, drogas, etc., mediante la divulgación de conocimientos sobre los valores del medio ambiente y la herencia cultural.
Deporte en los centros docentes. Incluye formas organizadas de actividad de entrenamiento y competición como parte integral de los programas estatales de educación física para todos los niveles del sistema educacional. La práctica mundial durante los últimos años ha comprobado que el deporte escolar, conforme a la edad biológica de los escolares y sus preferencias hacia un determinado tipo de actividad motriz, se impone cada vez más como elemento fundamental de los sistemas modernos de educación física. Es sumamente importante su papel para descubrir a jóvenes con talento deportivo.
Deporte de alto rendimiento (gran deporte). Esta definición condicional incluye una actividad de entrenamiento y competición sistemáticos, altamente intensiva y científicamente fundamentada para alcanzar máximos resultados deportivos. Con este objetivo se ha creado un sistema de instituciones internacionales y nacionales para la dirección y la coordinación de la actividad de competiciones deportivas, tanto para el deporte de aficionados, como para el deporte profesional.
Las tres esferas objetivas del deporte moderno poseen una estrecha relación mutua. Por ejemplo, el movimiento “Deporte para todos” es una premisa fundamental sobre el nivel del deporte en los centros docentes y en el ejército. Éste, por su parte, crea las condiciones para la selección de talentos deportivos y su manifestación en el gran deporte. Los logros de los deportistas más destacados ejercen también una influencia estimulante para el desarrollo del movimiento deportivo y del deporte infantil y adolescente. De este modo, el deporte se transforma en una concepción global sobre la naturaleza biosocial del individuo que contiene en sí todas las formas de la actividad motriz: desde las sesiones libres con ejercicios físicos y juegos recreativos hasta la estrictamente reglamentada actividad de entrenamiento y competición para los altos logros deportivos.
I.2.EL OLIMPISMO Y LOS ALTOS RESULTADOS DEPORTIVOS
Pierre de Coubertain, el fundador de los Juegos Olímpicos modernos, ha determinado el deporte como un medio de perfeccionamiento y demostración de la fuerza física en términos equitativos y honestos, en cuya base debe figurar un “sentimiento religioso transformado” de aspiración patriótica, internacional y democrática. En la creación de “una elite de hombres enérgicos y valientes con un destacado amor hacia el esfuerzo”, el humanista burgués y democrático veía un hermoso ejemplo para divulgar el deporte y “mejorar la salud del individuo y de la sociedad”.
Este espíritu de Coubertain ha llamado la atención de un gran número de hombres públicos, pedagogos, médicos, científicos que ven en el deporte una prometedora alternativa de los sistemas conservadores de la educación física para quienes el deporte es una actividad con un objetivo propio y espectacular (Anguerstein, 1888; Lesgaft P., 1909; Ebert G., 1925; Gaulhofer K. y Shrayhard M., 1930 y otros).
El renacimiento de los Juegos Olímpicos da un fuerte impulso al deporte competitivo y espectacular y a la formación de un nuevo modelo donde se reflejan con claridad los rasgos distintivos de la sociedad industrial moderna. De este modo, el deporte sale de la esfera de la iniciativa privada y de “elitista” se convierte en un movimiento de masas como “proceso histórico de creación, divulgación y asimilación de valores materiales y espirituales de la cultura”. Este momento en el desarrollo del olimpismo como uno de los fenómenos sociales más potentes de nuestros tiempos es muy importante, ya que introduce elementos cualitativamente nuevos en las funciones sociales del deporte.
