Kitabı oxu: «Сегодня мы создаем нас еще идеальнее»

Об авторе

Доктор Туран Гюльдаш – специалист по личностному росту, стоматолог по профессии, а также успешный бизнесмен, работающий в разных частях света. Опубликованы 3 книги доктора Гюльдаша в области развития личности. Первая его книга «Волшебник Жизни. Инструкция по применению себя», опубликованная в 2018 году, привлекла внимание читателей и мгновенно стала бестселлером. По многочисленным просьбам читателей из России, Беларуси и тюркских республик, книга «Волшебник Жизни» Турана Гюльдаша была переведена на русский язык. «Волшебник Жизни» – одна из тех редких книг в области личностного развития, что были переведены с турецкого на русский и французский языки. В том же году доктор Туран Гюльдаш написал свою вторую книгу – «Секреты воспитания Суперребенка». Это руководство по воспитанию детей также была опубликовано на турецком, русском и французском языках и завоевало признание читателей из разных уголков мира. В своей третьей книге «Мне все равно. Философия, разрушающая оковы», опубликованной в ноябре 2019 года, Гюльдаш говорит о состоянии личности, уверенной в себе, свободной и развитой. Тема, которую поднял автор, оказалась очень востребованной, и первое издание было довольно быстро раскуплено.

Доктор Туран Гюльдаш родился в городе Мардине. Закончив школу, он поступил на факультет арабского и персидского языков и литературы университета имени Ататюрка города Эрзурума, а через год начал параллельно учиться в Высшей школе финансовых наук и бухгалтерии при факультете экономики университета Анкары. Немного позже Туран Гюльдаш поступил на факультет стоматологии в Университете Мармара и успешно окончил его в 1983 году.

С юных лет Туран Гюльдаш изучал науку саморазвития и методы эффективного использования возможностей человеческого мозга. В 1976 году в Анкаре он познакомился с книгами авторов, близких ему по духу и представлениям, и с тех пор тема личностного развития стала ведущей в его жизни. Благодаря неудержимому стремлению к знаниям и самосовершенствованию доктор Гюльдаш еще в юности искал их истоки в различных мировых культурах. Одиннадцать лет он проработал в Париже, во Франции, где одновременно обучался техникам протезирования и имплантации в стоматологии. Изучал французский язык в Сорбонне.

Познакомившись с компьютерным программированием в 1985 году, Туран Гюльдаш создал первую в Турции программу для наблюдения за пациентами, включающую в себя контроль информации о больных и их лечении.

ТУРАН ГЮЛЬДАШ АДАПТИРОВАЛ МЕТОД ЭМИЛЯ КУЭ ДЛЯ СВОИХ ЖИЗНЕННЫХ ЗАДАЧ

В 1980-х, когда мир начал постепенно осознавать важность личностного развития, Туран Гюльдаш заинтересовался такими темами, как визуализация, медитация и сила мысли. Проживая во Франции, он углубился в изучение методов максимально продуктивного использования мозга, много читал и анализировал и получил возможность работать с ведущими специалистами в этой области. Во многом на него повлияли идеи французского психолога Эмиля Куэ (1857–1926) – психолога, разработавшего метод психотерапии и личностного роста, основанный на самовнушении. Благодаря его методу «сознательного самовнушения» тысячи людей смогли улучшить качество своей жизни. Нужно было лишь верить и повторять фразу «С каждым днем мне во всех отношениях становится лучше и лучше…» вечером, перед сном, и утром, в первые минуты после сна.

ЦЕЛЬ ДОКТОРА ГЮЛЬДАША – ПОДЕЛИТЬСЯ С ЛЮДЬМИ ЗНАНИЯМИ, СПОСОБНЫМИ ТВОРИТЬ ЧУДЕСА

Покинув Францию, доктор Туран Гюльдаш продолжил обучение в области эффективного управления сознанием и подсознанием в России и на Украине. Во время путешествий по миру у него появилась возможность наблюдать и анализировать отношения между людьми, а затем и обобщать полученные знания и применять их на практике. Благодаря этому автор привлек чудеса в свою жизнь и в жизни других людей. Сфера личностного развития, по мнению доктора Гюльдаша, представляет собой бездонный океан возможностей, поэтому он считает своей целью рассказать о тех методах, которые принесли ему и другим положительные результаты.

Туран Гюльдаш счастлив поделиться своими знаниями, так как им движет радость человека, которому удалось реализовать свои жизненные планы во всех интересующих его сферах. Поскольку он смог чудесным образом изменить и свою жизнь, и жизни многих людей, в России и Казахстане его часто называют Волшебником (Волшебник Жизни).

Гюльдаш искренне верит, что люди, которые привнесли осознанность в свою жизнь с помощью медитации и силы мысли, обязательно станут творцами чудес в своей жизни. По его мнению, саморазвитие доступно человеку в любом возрасте: «Всем известен секрет успеха. Он заключается в действии. Те, кто владеет знанием, но ничего не делает, – неудачники, однако всегда успешны люди действия».

Сегодня Туран Гюльдаш продолжает творить свое волшебство и делиться в социальных сетях (на канале Youtube, в Instagram и Facebook) методами и техниками из разных культур, позволяющими изменить свою жизнь и свое мироощущение. Кроме того, Туран Гюльдаш – частый гость многих телепрограмм, в которых он делится секретами личностного развития и самосовершенствования.

Доктор Гюльдаш продолжает работать в сфере эстетической и имплантационной стоматологии в Стамбуле, также он владелец компаний в индустрии здравоохранения, туризма и услуг во Франции, России и Беларуси. В основном он проживает за границей и знает русский, французский, английский и арабский язык.

Предисловие

Мантра, которую я искал с 1976-го года, звучит так: «Сегодня мы создаем нас еще идеальнее». С того самого времени, т. е. с момента моего знакомства с медитациями, я часто задумывался, существует ли мантра, благодаря которой я мог бы достичь каждого уголка своего мозга, победить свое эго и избавиться от эгоизма, стать хорошим человеком и создать лучшую версию самого себя… Мантра «Сегодня мы создаем нас еще идеальнее» стала ответом на этот вопрос.

За годы, предшествующие созданию этой мантры, я осознал, насколько антипатичным, насколько нагруженным эгоизмом, а потому столь отталкивающим является слово «я». И однажды мне пришло на ум слово «мы». В тот момент я по-настоящему осознал это слово, понял, насколько это возвышенно звучит – «мы».

Я не устаю повторять: «Все то, чем делимся, приумножаясь, возвращается к нам. Это правило вселенной. Если поделитесь хорошим и станете хорошим человеком, то вселенная непременно ответит вам взаимностью. Когда вы будете нуждаться в помощи, вы найдете необходимую поддержку».

Эта мантра сделает вас щедрым, человеком, который делится от чистого сердца. Вы не сможете быть эгоистом, не сможете перестать делиться. Если вы найдете то, что, по вашему мнению, принесет пользу людям, вы не сможете сдержаться. Это точно!

Мы каждый день делимся мантрой дня в наших аккаунтах в социальных сетях. Там мы создаем алгоритм, каждый день изменяя написание мантры. Цель – заняв сознание и тем самым включив подсознание, обеспечить наибольшую вероятность сохранения мантры мозгом. Итак, продолжайте следовать текущей мантре в наших социальных сетях (Instagram, Facebook, Youtube) и пишите по предложенному образцу. Все мы хотим быть людьми с более открытой и чистой душой, и предела этому стремлению нет. Думаю, поэтому эту мантру нужно писать постоянно. Вы только вообразите: десятки тысяч людей пишут эту мантру одновременно, синергия полученной энергии вернется к нам с большей силой из вселенной.

Поделившись радостью, каждый из нас сотворяет маленькое чудо, наделяя мир вокруг красотой и усиливая положительную энергию, окружающую нас. Чудо мантры доступно каждому, все, кто работает с ней, в равной степени имеют возможность изменить свою жизнь.

Каждое слово, которое я использую в этой мантре, обладает достаточной мотивацией, чтобы встряхнуть вас, заставить не стоять на месте и дать надежду на изменения к лучшему. Иногда я пытаюсь представить чего бы я достиг, если бы 44 года назад кто-предложил мне эту мантру.

Не тратьте 44 года на создание мантры, как это сделал я. Не пытайтесь изобрести машину заново. Садитесь, поверните ключ и ведите. Не думайте о будущем. Используйте этот ключ, нажмите на кнопку. Не задумывайтесь о подробностях работы двигателя и коробки передач… Просто ведите машину!

Глава 1
Мантра

«Мантра позволяет нам устанавливать связь с вселенной. Это очень важный инструмент и способ, который позволяет нам сообщать о наших целях, намерениях и желаниях вселенной и получать от нее ответы»

Мантра – это инструмент, который позволяет человеку устанавливать связь со своим подсознанием. Это дает нам возможность, минуя реальность сознания, достичь воображения подсознания. Разум не готов участвовать в этом процессе, однако наше подсознание ждет установления связи со вселенной, чтобы реализовать все наши мечты. Когда мы с помощью мантры передаем подсознанию определенные образы, наше подсознание как единое целое со вселенной, предпринимает действия, чтобы скорейшим образом реализовать наши намерения.

Мантра позволяет нам устанавливать связь со вселенной. Благодаря этому чудесному инструменту мы можем не только сообщать вселенной о наших целях, намерениях и желаниях, но и получать от нее ответы.

Мантра – это метод внушения. Мозгом можно управлять посредством слов или предложений, поэтому, чтобы зафиксировать мантры в нашем подсознании, их необходимо часто повторять. С помощью регулярных и часто повторяемых мантр, мозг можно направлять на достижение желаемых целей. Но для этого нужно время. Важны частые повторения, а также отслеживание моментов, когда сознание отключено и подсознание напрямую получает наши установки. Перед сном или в первые минуты после пробуждения наше подсознание наиболее открыто.

Мантры мотивируют наше подсознание, а мотивация важна для проявления наших намерений. Подготовленный мозг в любое время дня ускоряет реализацию наших намерений. Вот почему важно регулярное повторение мантры. Чем чаще мы повторяем мантру, тем стремительнее будет расти мотивация.

«Мантры меняют наши мысли, а мысли – нашу жизнь…»

Мантры влияют на нашу жизнь. Благодаря их силе, которая высвобождает определенную энергию, увеличивает и распространяет ее, трансформирует реальность, мы можем изменить нашу жизнь в любом направлении, в каком захотим. Когда мы осознанно работаем с мантрой «Сегодня мы создаем нас еще идеальнее», наше подсознание начинает движение в этом направлении. С каждым днем, мы шаг за шагом двигаемся к жизни, в которой будем более совершенны. Очень важно правильно обращаться с мантрой, обладающей такой силой.

«Каждое слово в мантре влияет на все в целом»

Мантра должна служить высшим целям, и ее следует произносить с положительными намерениями и позитивными мыслями. Если мы хотим, чтобы вселенная услышала нас, нужно общаться с ней на ее языке. Так как частота вселенной высокая, следует отбросить свои низкочастотные негативные мысли и дурные намерения. Лишь осознав и приняв это, можно создать мантру. В мантрах нет случайных слов, все они входят в резонанс с нашим мозгом и вселенной.

Создание мантры – непростое дело. Изменив одно слово, вы меняете смысл всего. Каждое слово влияет на ваши намерения, формирует вашу частоту, поэтому относитесь к выбору слов тщательно и с любовью. Положительные, ясные и четкие предложения будут эффективны в установлении связи со вселенной. Невозможно понять, как проявляет себя мантра, за пару дней. Регулярно работайте с мантрой, наблюдайте за собой, изменяется ли что-то в вас и вокруг вас. Как мантра влияет на ваше душевное состояние? Что вы чувствуете, произнося ее? Какие изменения происходят в вашей жизни день изо дня? Влияет ли мантра положительно на вашу жизнь? Важно, чтобы вы получили ответы на эти вопросы и научились анализировать свое состояние. Например, вы простудились и начали работать с мантрой о выздоровлении. Через несколько дней вам нужно посмотреть, оказывает ли мантра положительное влияние на ваше здоровье. Как продвигается процесс выздоровления? Быстро ли вы поправляетесь? Нет никакого эффекта? Либо вы используете неподходящую для вашего текущего состояния мантру, либо вы работаете с ней неправильно.

Или, предположим, чтобы повысить концентрацию, вы используете мотивирующую мантру. Вы должны быть уверены, что мантра, которую вы пишите, действительно помогает вам быть более сосредоточенным. В противном случае вы просто зря потратите время и не получите никаких результатов. Важно, чтобы выбранные вами слова были правильными.

Могу привести пример для тех, кто хочет изучить техническую часть действия мантры. Если вы говорите: «Я вожу автомобиль. Мне важно, чтобы машина ехала хорошо. Достаточно того, что автомобиль не доставляет хлопот, пригоден для работы и благополучно доставит меня до места назначения. Не утомляйте меня техническими деталями, не объясняйте принцип работы двигателя, поршня или системы впрыска, не посвящайте меня в подробности взаимодействия систем машины». Я также не разбираюсь в работе двигателя машины, да и не люблю вдаваться в технические вопросы. Если вы мыслите так же, как я, эта книга будет вам полезна. Но если вы захотите узнать о мантрах немного больше, я посоветую вам прочитать другие мои книги.

Глава 2
Появление мантры в моей жизни

«Я перепробовал разные версии мантры в самых разных жизненных ситуациях. Использовал для выздоровления, когда болел, для поднятия энергии, когда ее у меня было мало»

С книгами о развитии личности я познакомился в 1976 году, и с тех пор активно интересуюсь этой темой. Моя главная цель – самосовершенствование. Поэтому я старался использовать все возможные ресурсы для развития личности. Даже не смогу назвать количество прочитанных мною книг на эту тему, так их было много. Но важно то, что именно из книг я узнал о существовании мантр. Первая мантра, которую я помню из прочитанной мной книги об обогащении, была «Я зарабатываю свой первый миллион». Она стала для меня отправной точкой.

Франция была для меня очень важным местом с точки зрения доступа к огромным ресурсам для развития личности. В 1989 году у меня появилась возможность познакомиться с множеством книг, и я начал полностью сознавать важность и значение мантр. Я стал пробовать создавать мантры, соответствующие моим потребностям и целям, правда, делал это еще не вполне сознательно. Я формировал свои мантры по наитию, отслеживал свои внутренние изменения и со временем начал понимать, что такое мантра и как она влияет на мою жизнь. А изменений было много, и чем дальше я продвигался в своих исследованиях и экспериментах, тем более значительными они были.

Постепенно я добрался до «продвинутой» литературы, где детально излагались принципы создания мантр, и, что было для меня на тот момент особенно важно, подробно описывались различные методы воздействия мантр.

Но ни один источник не предложил метод, который предлагаю вам я. Существует множество разных методов повторения мантр, такие как вербальное повторение, прослушивание, чтение. Самым неожиданным был метод, утверждающий, что достаточно написать мантру один раз. Какой может быть эффект от мантры, написанной один раз?! Чтобы мантра повлияла на нашу жизнь, мозг должен принять ее, а для этого требуется многократное повторение. Написав один раз, вы ничего не добьетесь.

Я пишу мантры 30 лет. За все эти годы ни дня не прошло без написания мантры. Даже в те дни, когда энергия была на нуле, я писал по 2 страницы. Ни дня без мантры. Мантра – это то, что мотивирует меня и поддерживает мою концентрацию на высоком уровне.

Я придумывал мантры во время болезни, чтобы выздороветь, и при снижении энергии, чтобы повысить ее уровень. Применял ради успешности, чтобы разбогатеть. Всего я создал около 600 разных мантр. Примерно 25 лет назад я нашел мантру «Я отлично использую свой мозг». Это была прекрасная мантра, но у практикующего может вызвать стресс, сделать его эгоистичным. И я продолжил работать над мантрой, менял слова. Например, я добавил слова «сейчас», «каждую секунду»: «Идеально использую свой мозг каждую секунду», «Идеально использую свой мозг каждую минуту».

Создать мантру не так-то просто. Вы должны точно определить свои потребности и в соответствии с ними написать свою мантру. Но даже если вы все очень четко сформулировали, написать получившуюся формулу один раз и тут же добиться результата не получится. Вы можете получить неожиданный эффект по прошествии некоторого времени, например, нескольких недель. Можете почувствовать напряжение, у меня, например, некоторые мантры вызывают бессонницу. Возьмем мантру “Я отлично использую свой мозг каждую секунду”. Я не осознавал насколько буквально ее воспринимал мой мозг. Каждую секунду значит и ночью в том числе. Некоторые вещи не понять, не испытав их на себе. Все не так просто, друзья, каждое слово широко резонирует в нас и во вселенной.

Подписчики иногда пишут мне: «Два дня пишу мантру, я понял, что нашел свою мантру, я буду ей все время пользоваться». В действительности же это не такая уж и простая вещь. Каждое слово обладает своим собственным потенциалом и эффектом. Некоторые слова могут иметь обратное воздействие.

Написание мантры – вдумчивый и осознанный процесс, требующий прилежания, усидчивости и дисциплины. Я годами продолжаю этот процесс. 31 год я регулярно пишу мантры и 44 года как узнал о существовании и силе мантр.

Невозможно осознать действие мантры за день или два. Вы говорите, вы пишете. Применяете и смотрите на результат. Какое настроение это вызывает у вас? Дает ли то, что вы делаете, положительную отдачу? Например, вы больны гриппом и создаете мантру о выздоровлении. Пробуете несколько дней. Вы должны ответить себе на вопрос: «Ускоряет ли это процесс моего выздоровления?» Или у вас есть мотивирующая работа, требующая концентрации. Вы пишете мантру об этом. Понаблюдайте, усилилась ваша концентрация или нет.

Получается, что самое важное для написания мантры – это опыт. Если же у вас нет опыта, рекомендую вам использовать проверенные и успешные методы. Найденная мной мантра и метод применения – это руководство для вас. Предлагаю вам следовать ему и регулярно применять в своей жизни.

Глава 3
Сегодня мы создаем нас еще идеальнее

Эту мантру я впервые опробовал на себе

«Никогда не делитесь тем, чего не пробовали, не проверив результат и не оценив эффективность на своем опыте»

Не представляю себе, как можно делиться идеей, которая пришла тебе в голову, просто так, потому что тебе кажется, что она хороша. Сначала надо проверить, так ли это, попробовать на себе. Если я увижу и положительный эффект, поделюсь с другими. Иногда я вижу людей, которые настойчиво рекомендуют другим методы самосовершенствования, только потому, что они где-то слышали о них, но сами ими не воспользовались. Или встречаются те, кто сразу же стремится написать книгу, следуя своим измышлениям, не имеющим ни малейшей связи с реальностью, основанным лишь на теории, не подтвержденной на практике. Ошибочно думать, что в этом нет ничего такого, ну, подумаешь, не сработало. Да, это не вопрос жизни и смерти, но не стоит забывать, что вы, позиционируя себя как авторитет в области развития личности, направляете людей, вдохновляете их следовать вашему методу. А если вы не уверены в результате, то можете ли вы быть уверены, что не навредите? Понятно, что, рекомендуя идею, в эффекте которой вам не довелось убедиться на практике, вы быстро потеряете доверие людей, они просто перестанут следовать вашим идеям. А зачем им, собственно, следовать?

Друзья, никогда не делитесь тем, чего не пробовали, конкретную эффективность чего не доказали, чего не наблюдали сами. Как врач, могу привести такой пример. Ни одно лекарство не получит сертификат качества и не будет разрешено к использованию, пока не будет доказана его эффективность. От идеи до полки в аптеке лекарство проходит очень долгий путь, Только после многочисленных исследований и экспериментов, в ходе которых проверяются всевозможные механизмы воздействия, вплоть до побочных эффектов, препарат может поступить в продажу. Как и во всех вопросах, касающихся здоровья человека, в том числе и ментального, в развитии личности все идеи должны проходить долгую и тщательную проверку. Ведь развитие личности напрямую связано со здоровьем человека, поэтому не стоит его недооценивать. Развитие личности – очень серьезная тема, требующая вдумчивого и внимательного подхода.

Работая с мантрой «Сегодня мы создаем нас еще идеальнее», я не сразу поделился ею с близкими. Я писал эту мантру ежедневно на протяжении 5 месяцев, наблюдая за ее влиянием на мою жизнь. Я начал осознавать, что моя жизнь становится еще более совершенной. Со временем и мои близкие стали замечать происходящие во мне изменения, спрашивали, что со мной происходит. Впрочем, те, кто хорошо знал меня, мою приверженность идеям развития личности, поняли все без лишних слов.

Меняясь ментально, я менялся и физически. Сколько знаю себя, всегда имел пару лишних килограммов и всегда отчаянно с ними сражался. И хотя я регулярно заботился о своем физическом здоровье, мне было нелегко похудеть даже в молодом возрасте. Но сегодня, в возрасте 60 лет, благодаря этой мантре у меня идеальное телосложение. Конечно, эти изменения не произошли за день. Это происходило постепенно, с помощью мантры, которую я применял в течение пяти месяцев. Люди склонны замечать в первую очередь внешние признаки, так было и в моем случае. Однако физические изменения являются, если так можно выразиться, «побочным» эффектом моих глубинных изменений – на духовном и ментальном уровне.

Первым делом, я поделился этим со своими близкими, которые лично видели и замечали изменения во мне своими глазами. Почему я ждал пять месяцев? Как я уже говорил, я не делюсь идеями, которые не опробовал и не ощутил их эффективность на практике. У меня есть друзья, есть команда – в первую очередь я поделился с ними. И они первыми начали ежедневно писать мантру «Сегодня мы создаем нас еще идеальнее». Мы начали с группы из 20 человек, затем нас стало 100, и количество участников нашей динамичной и синергетической группы постоянно растет. На сегодняшний день эту мантру применяют уже сотни тысяч.

Немного позже я более подробно расскажу вам, как изменилась моя жизнь с того дня, как я начал писать эту мантру, сейчас мы лишь кратко коснемся этой темы.

«Эта мантра сотворила чудо в моей жизни»

Для меня эта мантра стала волшебной палочкой. Волшебной палочкой, действующей благодаря собственной силе человека, взаимодействующей со вселенной и усиливающейся по мере того, как им делишься. Это не фантасмагорическая сцена, как в сказках, а сама правда… И я начал писать эту мантру. Каждый день, без перерывов и праздников. Как же не продолжать? Каждый мой день становился лучше предыдущего. Сначала я не мог в это поверить, удивлялся происходящему. Но я внимательно наблюдал. Мне важно было понять, связаны ли некоторые чудесные вещи, которые стали происходить в моей жизни, с мантрой. Действительно, ничего другого я не делал. Просто каждый день неустанно писал мантру «Сегодня мы создаем нас еще идеальнее».

Окружающие стали замечать и интересоваться, что же со мной происходит. Ты так изменился, отлично выглядишь! Что с тобой случилось? Что ты с собой сделал? – вопросы сыпались на меня со всех сторон. И я начал анализировать их реакцию. Почему они так говорят? Хуже ли стало? Какие положительные изменения они видят во мне? «Ты стал добрее, ты делишься. С тобой приятно общаться. Твоя аура поменялась. Энергия выше, чем когда-либо. Классно выглядишь…»

Тогда я понял, что пришло время раскрыть секрет. Ведь чудо, которым поделишься, приумноженным вернется… И я начал делиться этой мантрой со всем своим окружением, кому было любопытно, что спровоцировало такие изменения.

«Изменения, которые изначально зародились во мне, начали происходить в «нас»

Особенно силу понятия «мы» я прочувствовал делясь мантрой со своей командой. Работая вместе, мы можем максимально раскрыть наш потенциал. Таким образом, наш доход увеличится, и мы разделим его. Это нормально! Когда я объяснил своим коллегам как это работает, они поддержали меня. Например, я овладел ментальным видением. Мои навыки эмпатии улучшались, мой контакт с командой стал более глубоким. Когда я начал воспринимать события и ситуации глазами команды, я и сам стал более командным человеком. Как работодатель я понял, что мотивирует их лучше всего, и разработал системы, повышающие качество жизни моего коллектива.

Каждый сотрудник теперь знает: это рабочее место – наше. Здесь мы зарабатываем наш хлеб. Мы одна команда. На этом рабочем месте нет «я», есть только «мы». Делясь, мы растем. Мы увеличиваемся, расширяемся и снова делимся. Такая позиция многое дает и в моральном, и в материальном плане. Все работают в гармонии друг с другом в синергетической среде.

На мой взгляд, увеличив пирог прибыли, надо поделиться им с теми, кто эту прибыль принес. Обычно в торговле, насколько бы пирог не увеличился, кусок наемного сотрудника определен заранее, а растущая и возрастающая часть всегда принадлежит работодателю. Я же говорю следующее: «Ребята, пирог, который закончится после одного прикосновения каждого вилкой, не для нас. Давайте создадим большой пирог, и каждый получит по большому куску от этого пирога». Моя жизненная философия определяется словом «делиться». Возможность делиться – это самая большая сила на рабочем месте. Когда это происходит, каждый становится самоотверженным и ответственным, выкладывается так, будто это его личное дело. Каждый работает так, как если бы он был начальником на этом рабочем месте.

Сила понятия “мы” важна не только в бизнесе, но и во всех сферах общественной жизни. Об этом я расскажу в следующих главах, здесь я просто отмечу, что независимо от того, чем вы занимаетесь, о какой бы сфере жизни не шла речь, быть «нами» и делиться опытом всегда приносит успех и радость. Вы можете достичь этого с помощью мантры «Сегодня мы создаем нас еще идеальнее». В этой универсальности – сила мантры.

Алгоритм мантры

Мантра – настолько тонкий инструмент, что одно единственное слово меняет ее суть, смысл и значение. Одно написанное вами слово расслабляет, другое – успокаивает. Слова – основа мантры. Поэтому так важна точность формулировки.

У мантры есть категория времени. Говоря «сейчас», вы получаете один эффект, говоря «сегодня» – другой. Если вы не укажете конкретное время, восприятие вашего мозга полностью изменится. Говоря «сделаем», вы начинаете откладывать действие, вся энергия уйдет в мысленный процесс, вы лишь будете думать, что сделаете, но все останется по-прежнему. Например, говоря «Мы создаем идеальнее», не указав конкретное время, наш мозг вопрошает «Когда?», а не получая конкретный ответ реагирует примерно так: «Куда торопимся, братан, создадим когда-нибудь!» Указание времени, важно для устранения такого восприятия. Также не следует забывать, что наш мозг склонен воспринимать информацию как пятилетний ребенок. Поэтому объяснять нужно очень просто и четко.

В следующих главах я подробно поясню все слова мантры «Сегодня мы создаем нас еще идеальнее» и почему я выбрал именно эти слова. Но сейчас с уверенностью могу сказать, что эта мантра, на мой взгляд, самая лучшая из возможных. Знаю по себе и своему окружению – она способна творить чудеса.

Как я нашел эту мантру, как она пришла мне в голову? Что случилось, с какими событиями я столкнулся? Откуда ко мне пришла эта мантра? Я все это объясню. Но сейчас же просто поверьте: эта мантра действительно сотворит чудеса в вашей жизни. Это позволит вам реализовать самую идеальную версию самого себя, стать самым лучшим. И вы сделаете это сами. Я дам вам ключ, а вы этим ключом откроете дверь и начнете жить своей жизнью. Ключ в ваших руках. Тем, кто хочет открыть дверь и войти, добро пожаловать. Мы всегда готовы помочь решить проблемы, с которыми вы столкнетесь. Вы всегда можете связаться с нами, и все ваши вопросы непременно найдут ответ, никуда не денутся. Мы будем организовывать прямые трансляции в социальных сетях, размещать необходимые материалы и видео на наших аккаунтах.

«Не пытайтесь изобрести машину заново. Садитесь, поверните ключ и ведите. Не думайте о том, что будет дальше»

Если бы кто-нибудь поделился со мной такой мантрой 44 года назад, не представляю, чего бы я добился к сегодняшнему дню. Друзья, не утруждайте себя, используйте этот ключ, просто нажмите кнопку, не задумываясь над принципами работы двигателя и коробки передач… Ведите машину!

Каждая часть этой мантры – как детали автомобиля. Одна – двигатель, другая – карбюратор, третья – дифференциал, четвертая – трансмиссия. Благодаря их слаженной работе машина движется без сбоев. Именно так устроена мантра: каждое слово имеет значение и цель. Они взаимосвязаны, являясь частями неразделимого и неизменного единого целого…

Я заметил эффект этой мантры с первого дня. Дальше – больше. За первые 3 месяца я похудел на 15 кг. В это время у меня была планомерная и дисциплинированная жизнь. Но став свидетелем более великих чудес спустя 5 месяцев, я понял, что больше не могу держать эту мантру в себе. «Эта информация уже вне меня, пришло время поделиться ею», сказал я себе.

«Пусть у меня будет достаточная для меня жизнь по душе»

У меня нет амбиций по поводу собственности. У меня нигде нет собственности. Все мои дома и рабочие места арендованы. У меня никогда не было претензий на мирские блага, тем более что мирские блага остаются в мире. Стремление к обогащению – если оно есть – не имеет границ, но в этом случае вы упускаете жизнь. Есть два варианта. Вы можете выбрать деньги. Признайтесь себе, что пришли в этот мир, чтобы заработать деньги и готовы потратить всю жизнь на покупку домов, предприятий, вещей, собственности. Остальное не важно. Или же как я, можете выбрать жизнь. Я предпочитаю уделять время себе, своему отдыху. Верно, для всего этого нужен доход. Бог даровал мне шанс родиться в семье торговцев. Я вырос в бизнесе. Мне легко создать стабильный доход, хороший уровень благосостояния. Моя материальная часть жизни всегда находится в равновесии. А большего мне и не надо. Это же намерение я посылаю во вселенную: дайте мне ровно столько, чтобы соответствовать определенным стандартам, обеспечивать необходимое мне качество жизни, большего не надо. Людям с таким менталитетом всегда легче делиться, это естественная потребность их души. Поскольку я такой человек, я хочу поделиться этой мантрой. Кроме того, я знаю, что чем больше мы делимся, тем больше нам воздастся сторицей.

«Если представить, что десятки тысяч людей пишут эту мантру одновременно, синергия полученной энергии вернется к нам с большей отдачей из вселенной»

Мы каждый день делимся мантрой дня на наших страничках в социальных сетях. Там мы создаем алгоритм. Цель – дать мозгу создать мантру с более высоким потенциалом, задействуя сознание, установить прямой контакт с подсознанием. Вы увидите изменения в написании (комбинация строчных и заглавных букв) – мы вносим их каждый день, чтобы создать алгоритм. Так что продолжайте следовать текущей мантре в нашей учетной записи Instagram и пишите ее предложенным на сегодняшний день образом. Присылайте нам фотографии исписанных страниц, как мы объясняли в наших социальных сетях. Если вы добавите их в качестве комментария под мантрой дня в Facebook¹ или в DM в Instagram², мы это увидим.

Почему мы собираем ваши фотографии с мантрами? Наша цель – задокументировать желания десятков тысяч людей. Здесь мы производим общую энергию. Мы посылаем общую энергию во вселенную. Это похоже на молитву. А общие молитвы предназначены именно для увеличения и укрепления энергии. Если представить, что десятки тысяч людей пишут эту мантру одновременно, синергия полученной энергии вернется к нам с большей отдачей из вселенной.

Для нас это тоже непростая задача. Столько мантр принять, ответить каждому. Не забывайте: я отвечаю на все ваши вопросы и буду отвечать в дальнейшем. Будьте на связи с нами. Ключевым моментом здесь является непрерывность написания, регулярное изменение, обновление мантры в соответствии с версией дня.

Если в будущем появится еще одна мантра, мы непременно поделимся ею с вами. Но сейчас есть эта мантра – мантра, изменившая мою жизнь, то, что я искал с 1976 года. Я задавался вопросом, есть ли мантра, благодаря которой я мог бы достичь каждого уголка своего мозга, чтобы подавил мое эго и избавил бы меня от эгоизма, чтобы я мог делиться, стать хорошим человеком и смог бы создать лучшую версию самого себя… Мантра «Сегодня мы создаем нас еще идеальнее» стала ответом на этот вопрос.

Сегодня

«Если у вас есть привычка откладывать дела на потом, шансы на успех невелики. Слово «сегодня» – это самая большая стена, встающая на пути у прокрастинации»

Почему я остановился на слове «сегодня»? В чем заключается смысл? Я бы мог использовать «сейчас», «каждую минуту», «каждую секунду». Что тогда было бы? Что бы изменилось в мантре? Позвольте мне сначала объяснить, почему я не использовал эти слова и не предложил, например, вот такой вариант мантры – «Каждую секунду или каждую минуту мы создаем совершенных нас». По своему опыту работы с мантрами, могу сказать, что, когда мы добавляем в текст мантры уточнения «каждую минуту, каждую секунду», возникает некоторое несоответствие. Возьмем, к примеру, такой вариант: «Каждую секунду мы создаем нас еще идеальнее». Но как это может происходить, если мы пишем мантру в то же самое время? Разве возможно одновременно заниматься двумя разными делами? Это создает стресс и напряжение.

Когда мы говорим «сейчас», подумайте о секунде, о конкретном моменте времени. Логически, это то же самое, что и «каждая секунда». Нет разницы между «сейчас» и «каждой секундой», не так ли? Я не выбрал «сейчас» потому, что вам нужен спокойный и сбалансированный ум, чтобы мантра была эффективной.

Что будет если мы не укажем время, оставим формулировку «Мы создаем нас еще идеальнее». Мозг воспринимает это примерно так: «Да, без проблем, создадим, мы ведь никуда не торопимся». Отсутствие временных рамок усложняет задачу. Создадим, прежде чем умрем. В один прекрасный день создадим. Божий день еще не закончился. Это прививает людям привычку откладывать дела на потом, а не мотивирует. Но стоит добавить слово «сегодня» и все меняется. «Сегодня» это не «сейчас» или «каждую секунду», это значит, у вас есть 24 часа для того, чтобы изменить течение дел.

Это дает человеку комфорт и уверенность в себе. Когда мы говорим «сегодня», в какой-то момент мы напоминаем себе: «Не откладывайте сегодняшнюю работу на завтра». Самый важный фактор в достижении успеха в личностном развитии – это избавление от привычки откладывать дела на потом. Друзья, если у вас есть такая привычка, ваши шансы на успех будут минимальны. Поэтому слово «сегодня» – это самая большая стена, встающая на пути у прокрастинации.

«Когда мы говорим «сегодня», то используем наш день более эффективно. Понимаем, что 24 часа – это действительно большой срок»

«Сегодня» предлагает достаточно много времени. Вы можете часами изучать языки и часами развиваться. Можете общаться с людьми часами. Говоря «сегодня», вы осознаете этот день. Больше цените его. Написав эту мантру, я перестал бесцельно проводить время в социальных сетях. Потому что количество заданий, обязанностей и планов, которые мне приходилось реализовывать в течение дня, увеличилось. Я научился многое успевать за 1 день. Я занимаюсь спортом, пишу книги, прямо сейчас отвечаю людям. Плюс занимаюсь бизнесом, веду свои дела. Много всего. И все это – за 1 день. Легко вмещаю в сегодняшний день.

Я знаю, что если я хочу использовать свое «сегодня» эффективно, то не буду тратить время на пустые вещи, на пустых людей. Буду использовать «сегодня» для своих планов и целей, проживу каждую минуту с пользой. Буду осознавать каждый миг сегодняшнего дня, события и окружающих меня людей. Буду «здесь и сейчас» каждую минуту сегодняшнего дня. «Сегодня» стало для меня очень важным понятием. Именно поэтому оно является одной из составляющих частей этой магической мантры.

Еще идеальнее

«Мы уже совершенны благодаря всему тому, что прожили и прочувствовали, благодаря нашему опыту и карьере. Но я верю, что мы можем добиться большего»

Мне нравится представлять эти два слова вместе – еще идеальнее… Они дополняют друг друга. Почему именно еще идеальнее, а не просто идеальный? Думаю, каждый человек совершенен. Потому что изначально мы совершенны, ведь Создатель задумал нас как нечто совершенное. На самом деле, мы чудо, и частичка этого чуда и совершенства есть в каждом из нас. Кто-то не может использовать это совершенство на 100 процентов, кто-то просто не осознает его, а для кого-то были неподходящие условия или неподходящее время. Но, по сути, все мы совершенны.

У человека, достигшего определенного возраста, накопился некоторый жизненный опыт. Он получил образование, совершенствовался в своем деле, строил карьеру, работал над собой. Были, конечно, и ошибки. В жизни каждого человека они есть, но это тоже часть опыта и духовного роста, то, что привело его к сегодняшнему дню. Человек сделал все возможное в условиях того дня, поэтому для меня он совершенен. Вполне возможно, его планы были несколько иными, но так сложилось. Вероятно, он мог бы сделать что-то лучше, но сделал именно так, как сделал, как мог на тот момент. Но несмотря ни на что, мы совершенны, я уверен в этом. И именно поэтому я предпочитаю формулировку «еще идеальнее».

Почему «еще идеальнее»? Да, мы совершенные создания. Мы совершенны со всеми нашими эмоциональным и жизненным опытом и карьерой. Но я верю, что с помощью этой мантры мы можем добиться большего. Я в поисках. Я в нетерпении. Я стремлюсь к этому. Я очень стараюсь стать еще совершеннее.

Говоря «еще идеальнее», я подразумеваю совершенствование во всем. Более совершенные душой, более совершенные в интеллектуальном плане, более совершенные физически, более совершенные в осознанности, более совершенны наши поступки и черты характера… т. е. мы можем создать нас еще идеальнее. Это цель, требующая усилий, стараний и осознанности. Никто не сделает это за нас – мы создаем нас еще идеальнее. Поэтому слова «еще идеальнее» обязательные и волшебные. В этой формулировке есть свои нюансы.

Говоря «еще идеальнее», мы подчеркиваем движение, подразумеваем развитие. Когда мы говорим «еще идеальнее», то имеем в виду то, что мы уже совершенны и станем еще лучше. Мы развиваем себя, свой характер, дух, гуманность, чувства, волю, тело. Становимся «еще идеальнее», т. е. меняемся к лучшему.

Говоря «еще идеальнее», мы фактически ставим перед собой цель. Поднимаем выше собственную планку и говорим себе, что сможем это сделать.

Больше всего людей мотивирует именно развитие. Если бы это было не так, мы бы до сих пор использовали телевизоры, произведенные по технологии пятидесятилетней давности. Почему мы изучаем новое и развиваемся? Почему стремимся стать лучше? Потому что это заложено в нашей генетике. Эта тяга к совершенствованию есть в хромосомах, в душе и каждой клетке человека. Мы так запрограммированы, одно из предназначений человека – развитие. Поэтому «еще идеальнее» – одно из важнейших слов этой мантры.

Когда говорим «еще идеальнее», мы также транслируем следующее: я уважаю тебя, уважаю то, что ты сделал до сегодняшнего дня. Я считаю тебя совершенным. Все, что случилось, осталось в прошлом. Ты дошел до определенной точки, нет смысла оставаться во вчерашнем дне. Давайте вместе создадим более совершенных нас, нашу лучшую версию. Не стоит зацикливаться на вчерашнем – то, что уже случилось, не изменить, давайте подумаем о сегодняшнем и завтрашнем дне. Если мы хотим лучшее завтра, нужно создать хорошее сегодня. Именно поэтому так важно, чтобы наше сегодня стало более совершенным.

Говоря «еще идеальнее», мы ставим перед собой цель, поднимаем собственную планку и говорим себе: «Ты сможешь это сделать. Сможешь преодолеть эту планку. В тебе есть этот потенциал. Достаточно сил и энергии, чтобы это сделать». Мы ставим цель и перепрыгиваем ее. Именно это означает стать более совершенным. Конечно, мы уважаем то, что мы сделали в прошлом, ведь это та база, которая позволила сделать сегодняшний рывок. Наше прошлое – это опыт и накопленные знания, фундамент, на котором мы строим свою жизнь дальше, и то, что дает нам возможность стать более совершенными.

Меня спрашивают о том, как долго мы будем писать эту мантру? Есть ли предел совершенству? Нет. Поэтому, говоря «еще идеальнее», я имею в виду, что я готов к развитию. То есть создаю свою лучшую версию, более совершенного себя.

Мы не устанавливаем никаких ограничений. «Еще идеальнее» не имеет пределов, это безграничный процесс. Не загоняйте себя в рамки, отбросьте привычные шаблоны, не ограничивайте свой внутренний рост. Заметьте, в моей мантре нет ограничений. Я составляю ясное, свободное, широкое предложение. Это оптимальная формулировка для общения со вселенной: о чем бы вы ни попросили вселенную, она даст гораздо больше, чем вы хотите. Не ограничивайте свои желания, просто будьте терпеливы и открыты всем возможностям. Вот что значит «еще идеальнее».

Нас

«Слово «мы» пришло ко мне случайно. Я осознал слово «мы», понял глубинную суть значения этого слова. Осознал, насколько возвышенно звучит – «мы»

Как яблоко упало на голову Ньютона и он открыл силу тяжести, также слово «мы» упало мне на голову. С этим открытием связана очень интересная история. Я владелец ресторанов в Беларуси. Пару лет назад я разместил вакансию: «Ищу лучшего повара в этой стране, вознаграждение определите сами». Конечно, на столь амбициозное объявление был большой спрос. Среди полученных заявок одно резюме привлекло мое внимание, мне тут же захотелось увидеться с этим человеком. Интервью проходило очень хорошо. По моему мнению, он был поваром-гением. Соискатель интересовался личным развитием, прочитал много книг на эту тему и практиковал медитацию. Я подумал, что это именно тот кандидат, которого искал. Он думает так же, как и я, он настроен на позитив, еще и очень вкусно готовит. Вау, супер!

Свой первый ресторан я открыл вместе с братом в Париже в 1989 году. Сегодня у меня 8 ресторанов, большинство из них за границей. И этот кандидат был лучшим поваром, которого я когда-либо видел. Я искал именно такого – молодого, амбициозного, динамичного, лет 30-ти. Он был очень талантливым и умным, суперчеловек, увлеченный своим личностным ростом. После двух дней собеседований мы наняли его с зарплатой в 1000 долларов. Для Беларуси это невероятная цифра. В стране, где минимальная заработная плата составляет 100–150 долларов, такой оклад был просто фантастическим предложением. Передавая ему бизнес, я сказал: «Я не буду вмешиваться в твои дела, все будет под твоей ответственностью, сделай все так, как считаешь нужным». Он согласился и приступил к исполнению своих обязанностей.

У меня свой подход. Если я доверяю профессионалу, то не люблю вмешиваться в его дела, тем более что бизнес не позволяет мне постоянно оставаться на одном месте. К тому же прекрасно понимаю, что для того, чтобы дела улучшились потребуется некоторое время. Прошло два месяца. За это время до меня доносилось недовольство со стороны других сотрудников. Поначалу я не обратил на это внимания, полагая, что со временем они привыкнут. Но жалоб становилось все больше, и я решил, что пора разобраться в ситуации. "Что происходит, почему, в чем проблема?" – спрашивал я работников. И был очень удивлен, когда услышал в ответ: «Проблема в шефе, работать с ним очень сложно». Откуда такие жалобы на такого талантливого суперчеловека? Что случилось? Я выслушал все претензии и опредил для себя, в чем главная проблема.

Тогда я вызвал шефа в более спокойное место, где мы могли бы поговорить, и попросил его объяснить чем он занимался эти 2 месяца. «Я не вмешивался в твои дела, всю инициативу оставил тебе. А ты что наделал?" – спокойно спросил я. Он начал говорить: «Я здесь один. Больше никого нет. Я! Я! Я! Я занимаюсь всем. Больше никого нет. Я знаю, никто не знает. Я так отношусь к клиентам, а они нет».

Он так много и красиво говорил, что я сначала не заметил, что меня так отталкивает, задевает в его словах, но потом понял. Мой протеже употреблял слово «я» так много раз, что я наконец увидел этого человека – неприятного, невыносимого, негативного, злого, напряженного. По мере того, как он повторял «Я, я, я, я, я», моя неприязнь усиливалась… На меня словно потоком обрушилось это слово. Тогда я почувствовал, насколько отталкивающим оно может быть в человеке.

«В тот момент я осознал, насколько неприятно, насколько нагружено эгоизмом, насколько отталкивающим является слово «я»»

Когда он говорил, я не перебивал. Я просто слушал и концентрировался на его душевном состоянии, менталитете, мыслях, которыми был переполнен его мозг. Чем больше я проникал в его суть, тем сильнее становилось мое неприятие. Я начал видеть перед собой невыносимого, очень негативного человека.

Слушая его, я будто впервые по-настоящему увидел свои собственные идеи. Разве прочитанное мною в книгах по личному развитию, чем-то отличалось от слов этого повара? Я, я, я… Именно такие книги формируют наше сознание, заражая нас эгоцентризмом.

Это лишь на первый взгляд может показаться чем-то незначительным, но на самом деле это большая ошибка, которую пропагандирует множество книг по личностному росту. Однажды я написал мантру «Сейчас я идеально использую свой мозг». Казалось бы, все верно, в чем тогда подвох? Кто использует? Я использую. Мой мозг. Что сделает вселенная для вас, когда вы так говорите? Скажет, что ты очень хорошо используешь свой мозг. А раз так – найди решение сам, сделай все сам. Говоря «я», вы ообрекаете себя на одиночество. Слушая повара, я внезапно осознал, насколько неприятным, эгоистичным может быть слово «я».

Я заплатил этому человеку 2 тысячи долларов за два месяца. Мои коллеги удивились: «Он ведь ничего не сделал, только испортил все, распустил всю команду, нарушил коллективную положительную энергию. Почему вы так много заплатили ему?» Я сказал: «Этот человек сделал величайший подарок в моей жизни. Он заслужил гораздо большего, ведь он разбудил меня». Этим чудесным подарком была возможность найти слово «мы».

В разговоре с поваром у меня случился инсайт – слово «мы» буквально упало на меня как яблоко – на голову Ньютону. Я осознал слово «мы» и увидел, сколько благородства оно в себе несет. Самый большой секрет моей мантры – слово «мы». Именно в нем заключается вся сила, все остальное – лишь дополнение, a сердце, центр и решающая точка скрыты в слове «мы». Тот повар помог мне сделать самое удивительное открытие в моей жизни, и я ему очень благодарен за это.

«Мы» – подарок

«Открыв слово «мы», я осознал, что слово «я» является самой большой ошибкой в книгах по саморазвитию. Это осознание – самый большой подарок в моей жизни»

Мои читатели знают, что это не первая моя книга. Свою дебютную книгу «Волшебник жизни» я писал около 9 лет. Работа шла туго, я никак не мог найти свой стиль. Открою вам любопытный секрет: книгу, которую вы читаете сейчас я написал за один день. Да, вы все правильно прочитали – за один день! Меня часто спрашивают: что эта мантра дала вам? Вот вам и ответ – я установил мировой рекорд!

В книге «Волшебник жизни» есть главы о благодарности, саморазвитии детей, здоровье, мантрах… В одной из них я говорю о том, что на самом деле плохое – это всегда что-то хорошее. Взять хотя бы историю с поваром. Что в ней может быть хорошего? Он развалил коллектив, разрушил командный дух, за все эти убытки я еще и заплатил 2 тысячи долларов. Так как плохое может быть хорошим? Да, ситуация в целом плоха, но без этого опыта, разговора с этим самовлюбленным поваром я не получил бы свой бесценный подарок, не открыл бы для себя эту мантру. Открыв слово «мы», я осознал, что слово «я» очень коварно, именно в нем кроется самая большая ошибка теорий, которые нам предлагают в книгах по саморазвитию. Осознание этого – самый большой подарок в моей жизни. И получил я его вследствие неприятного события.

Приведу некоторые отрывки из моей первой книги В ней я пишу: В плохом всегда есть хорошее.

События, которые мы считаем плохими, иногда полезны для нашего развития. Люди всегда одинаково реагируют на плохое событие, они жалуются и упрекают: «Вселенная не любит меня, Бог не любит меня, все плохое находит именно меня, все идет плохо…» Но не все, что случается с людьми действительно плохо.

Вспомним пословицу «Нет худа без добра». Когда с нами происходит что-то плохое, давайте не будем сразу сдаваться и делать торопливый вывод «это плохо» или «это хорошо», а примем решение через некоторое время. Вселенная всегда посылает подсказки людям. Препятствия, которые она создает, предназначены в первую очередь для нашего прогресса. Обратите внимание на подсказки и испытания, которые жизнь посылает вам. Они не всегда плохие, главное, чтоб ваше сердце было чистым и добрым. Тогда вселенная также будет честна с вами.”

Это была часть из моей первой книги, которую я написал несколько лет назад. И, как вы могли заметить, моя теория «в плохом всегда есть хорошее» по-прежнему работает. Но важно быть осознанным, чтобы извлечь отсюда необходимый урок. Вы должны сохранять спокойствие и объективно оценивать ситуацию, не концентрируясь исключительно на ее отрицательных сторонах.

Итак, друзья, подведем итоги. Верность некоторых моментов, описанных мною в книге 8–9 лет назад, подтверждается сегодняшними реалиями, так и все, что я написал в этой книге, я смогу процитировать в книгах, которые напишу в последующие годы.

Слово «мы» – путеводитель Нашей жизни

«Хотя он писал мантру регулярно, одно это слово перечеркнуло весь смысл мантры. Я. Я создаю себя еще идеальнее»

Меня часто спрашивают, почему «мы», а не «я». Расскажу об этом на примере моего друга. Я предложил мантру «Сегодня мы создаем нас еще идеальнее» своему другу два с половиной месяца назад. Он купил тетрадь и ежедневно писал мантру, используя слово «нас». Через месяц он начал вести записи уже во второй тетради, но на этот раз мозг сыграл с ним злую шутку (а я всегда говорю, о том, что не следует всецело доверять своему мозгу). Каждый раз, когда вы пишете мантру, будьте внимательны. Не упускайте то, что я сейчас скажу, это действительно важно. Мой друг стал писать так: «Сегодня я создаю себя еще идеальнее».

Обычно я слежу за жизнью тех, кто работает с моими мантрами. Что случилось, что изменилось? Смотрю, наблюдаю со стороны. О чем рассказывают? Навестил друга… Что с ним случилось в первый месяц? Внезапно оставил компанию, в которой проработал много лет. Не прошло и двух недель, как он сменил работу. Переехал в другой дом. Дом, в котором он жил, был неудобный, и вдруг он молниеносно перебрался в более комфортабельное жилье. Смена работы была для него невероятным делом – он годами занимался нелюбимым делом, но не стремился всерьез что-то изменить, сразу опуская паруса, как только начальство просило остаться. И вот мой друг всего за месяц совершил невероятный прорыв – новый дом, новая работа, изменилось его мировоззрение, он стал более позитивным человеком. Он добился большого прогресса, и я был очень рад этому.

А теперь я расскажу, что будет, если мы напишем в мантре «я». Я не видел своего друга месяц. Каково же было мое удивление, когда я увидел его регресс! Что-то пошло не так. Почему первый месяц был хороший результат, а в следующем месяце все стало очень плохо? Я попросил его показать тетради с записями мантры. Признаться, я не сразу заметил, в чем же разница (мой друг живет в Белоруссии и пишет по-русски) – во второй тетради он написал: «Сегодня я создаю себя еще идеальнее». Изменил слово «нас»! Мой друг был удивлен не меньше моего: «А я уже начал сомневаться в этой мантре. Я не мог понять, что происходит. Подумал, что, наверное, мантра перестала работать. Но теперь, когда увидел ошибку, все стало понятно».

«Мозг вносит огромный вклад в наши планы, прогресс, в полноценное выполнение всех жизненно важных функций»

Казалось бы, всего одно слово, но развитие остановилось. Даже регрессировало. Хотя он писал мантру регулярно, одно это слово перечеркнуло весь смысл мантры. «Я». «Сегодня я создаю себя еще идеальнее».

Итак, слово «мы» в нашем случае – великое слово. Но кто такие эти «мы», что имеется в виду? «Мы» в данном случае – это наше физическое тело, его составляющие. В нашем теле около 50 триллионов клеток, «мы» – это каждая наша клетка. Говоря «нас», мы имеем в виду и наш мозг. Мы общаемся с мозгом, говорим ему: в нас есть и ты. Потому что мозг вносит большой вклад в наши планы, прогресс, в полноценное выполнение всех жизненно важных функций.

«Когда вы говорите «я», ваше сердце молчит и бездействует. Но когда говорим «мы», то имеем в виду и сердце, его вклад в наше развитие»

Когда умирает мозг, у человека не остается шансов, даже если есть возможность поддерживать все органы жизнедеятельности с помощью аппаратов. Так что без мозга человеку не обойтись, а значит необходимо отдать ему должное. Когда мы говорим: «Сегодня я создаю себя еще идеальнее», мозг ответит: «Хорошо, создай. Ты же совершенен, ты же сам все умеешь делать». А что говорит подсознание? Скажет: «Так ты идеален. Ты не считаешься со мной. Как будто я здесь ничего не делаю, как будто у меня нет никакого вклада. Я, я, я…». Я словно тот самый повар, который все время якал, перед моим подсознанием, моим мозгом. Вполне очевидно, им есть что ответить: «Минуточку, мы тоже здесь. Мы были с тобой до сегодняшнего дня. Мы всегда помогали тебе, когда ты сдавал экзамены, решал проблемы, достигал успехов и делал карьеру. Мы. Мы друзья, мы создаем нас». Здесь не должно быть никакого «я».

Что еще мы подразумеваем, когда говорим «мы»? Наши сердца. Иногда мы думаем сердцем. Любим сердцем. Обнимаем людей сердцем. Делаем что-то по зову сердца. Когда мы говорим «я», в наших словах нет сердца. Но когда говорим «мы», то обращаемся к сердцу. Мы почтительно склоняемся перед ним и говорим о том, что ценим и уважаем наше сердце. Его вклад в наше развитие, прогресс, в создание более совершенных нас невероятен. Да не пошлет Господь никому товарища, друга, родственника, бессердечного и бесчувственного. Бессердечный и бесчувственный человек не испытывает жалости, эмпатии. Без сердца нет чувств. А без чувств нет и человека. Поэтому одним из важных «кирпичиков» слова «мы» является сердце.

«Нам необходима вселенная, чтобы жить и полноценно реализовываться, чтобы быть лучше, чтобы достичь большего совершенства»

Что еще подразумевается под словом «мы»? Вселенная, охватывающая мир, в котором мы живем. Энергия, сила, синергия, гравитационная сила – разве все это не вносит никакого вклада в наш прогресс и успех? Вносит, конечно. Так же и планы, сила, энергия вселенной. Другие живые существа, жизнь, кислород, вода – все это часть вселенной, и нам без них не обойтись. Вселенная необходима нам, чтобы жить и полноценно реализовываться, чтобы быть лучше, чтобы достичь большего совершенства.

Я с уважением отношусь к любому мировоззрению. Во что бы вы не верили, я считаю, что мнение каждого человека имеет право на существование. Разве Господь, создавший нас, не поспособствовал созданию более совершенных нас? Как мы сможем создать лучшее без его вклада и силы? Что мы представляем собой на физическом уровне? Ничто. Следовательно, в «мы» есть и наш создатель.

Таким образом, «мы» – единое целое, в котором собрано множество факторов. Это наш истинный источник успеха. «Мы» – наша настоящая сила. Мы не сможем двигаться вперед, если не хватает какого-то кирпичика, если что-то в системе вышло из строя. Когда нет сердца, мозга, вселенной, когда нет физического проявления, «мы» неполноценно. Когда все они вместе, мы создаем более совершенных нас. Когда все пазлы объединяются, мы добиваемся успеха, создаем лучшее. Когда мы говорим «я», то отбрасываем все эти мощные созидательные факторы в сторону. Вы представляете разницу? Представляете, какую силу и поддержку мы отталкиваем собственными руками? Но когда мы приветствуем их, когда мы говорим, что создаем совершенных нас, когда мы выражаем им свое уважение, доверие и благодарность, они открывают нам всю свою силу. Потому что мы ценим их и знаем, что значит быть «мы». Знаем, что мы намного сильнее, когда мы единое целое.

Нет препятствий, которые мы не сможем преодолеть, если мы соберем всю мощь слова «мы». Нет болезни, которую мы не смогли бы победить. Нет цели, которой мы не могли бы достичь. Нет ничего, что мы не сможем сделать. Но только осознавая и проявляя это, мы можем добиться успеха, создать лучшую версию нас. Поэтому, как я пояснил в предыдущей главе, слово «мы» – самое великое, самое волшебное слово этой мантры.

«Мы вместе сильны. Мы вместе великолепны. Мы вместе настоящее чудо»

Я искал и исследовал слово «мы» днем и ночью на протяжении 60 лет своей жизни. Это великое слово – самый большой секрет в этой мантре. В каждой частице этого слова есть чудеса. В каждой частице этого слова есть осознанность. В каждой частице этого слова есть энергия. В каждой частице этого слова есть волшебство. Это поистине волшебное слово. Мы. Мы вместе сильны. Мы вместе великолепны. Мы вместе настоящее чудо.

Вот определение слова «мы». Как мы можем добиться успеха? От каких сил мы получаем поддержку? Мы создаем на физическом уровне самостоятельно или какие-то силы стоят за нами? Это все скрыто в слове «мы». Мы создаем. Кто создает? Мы. Создаем нас еще идеальнее, то есть создаем более совершенную версию нас.

На самом деле, есть продолжение слова «мы». «Мы» – это также люди из нашего первого круга – супруг(а), дети, родственники. Слово «мы» включает и наших коллег по работе. Слово «мы» – это город, в котором мы живем. Слово «мы» – это страна, в которой мы живем. Слово «мы» – это мир, в котором мы живем. Мы добиваемся успеха, когда активны все эти факторы, когда мы получаем их поддержку. Без сочетания всех составляющих мы ничего не сможем сделать. Поэтому слово «мы» должно быть для нас путеводителем на каждом этапе нашей жизни.

Создаем

«Ум – это использование мысли и воображения для создания чего-то нового, чего раньше не существовало» (Толковый словарь турецкого языка)

Для того, чтобы мантра работала, нужно использовать эффективные слова, мотивирующие мозг. Для этой мантры я выбрал слова, обладающие значительной силой, способные мотивировать мозг и подсознание. Я уже упоминал ранее, что каждое слово рождается с опытом и знаниями. Согласитесь, найти правильные слова, которые заставят мозг и подсознание изменить нашу жизнь, чтобы сделать ее более совершенной, – не такая уж простая задача.

Мотивировать мозг нелегко, однако есть мощные инструменты, с помощью которых можно «договориться» с мозгом, направлять его. В течение многих лет я изучаю и анализирую, какие методы следует использовать для мотивации мозга. Эту тема подробно раскрыта в моей первой книге «Волшебник жизни». Такие инструменты, как мантра и медитация, способны активировать мозг. И, конечно, очень важно выбрать правильные, «рабочие» слова, которые вы будете использовать в мантре.

«У каждого слова этой мантры достаточно мотивации, чтобы поднять вас с постели»

В каждом слове этой мантры достаточно мотивации, чтобы поднять вас с постели. Но самым энергичным из них является слово «создаем»! Тут у некоторых людей возникают вопросы. Почему именно «создаем», а не какое-то другое слово? Я подробно объясню, что имею в виду, когда говорю «создаем». Конечно, никому не под силу сделать то, что создал Творец. Мы знаем, что нет силы выше силы Бога. С этим не поспоришь.

Смысл слов в мантре таков: сегодня мы делаем лучшую версию самих себя. Мы становимся лучше, добрее и осознаннее. Становимся «мы». Одно из значений слова «создаем» в мантре – производить.

В Толковом словаре турецкого языка значение слова «создавать» объясняется следующим образом.

1. (религиозное знание) Аллах, чтобы воплотить то, чего не существует.

«Аллах точно создал бы весну, чтобы его дети полюбили мир». Омер Сейфеддин

2. (Безобъектный, метафора) Ум – это использование мысли и воображения для создания чего-то нового, чего раньше не существовало. «Мы думали как же их очаровать». – Фалих Рыфкы Атай

А вот и то значение, о котором говорим мы.

3. (Безобъектность, метафора) Быть причиной возникновения или проявления чего-либо:

– Эта новость вызвала волнение.

– Пожар создал большую опасность.

Этот смысл близок к тому, который используется в нашей мантре.

Всем известно, что я не рассматриваю личное развитие как источник дохода. Если вы заметили, я не провожу семинары, курсы или мастер-классы. Пишу книги, а доход от написанных книг жертвую на благотворительность. Я не гонюсь за прибылью от книг. Моя единственная цель – поделиться со всеми идеями, которые принесли мне пользу, изменив мою жизнь. Если это приносит пользу мне, я хочу, чтобы это принесло пользу всем. Вот моя единственная цель.

Мои книги издаются, кроме турецкого, на двух языках: французском и русском, поэтому я делюсь мантрой на трех языках. Во французской и русской версиях я точно также использую слово «создавать». Сотни тысяч людей пишут эту мантру на трех разных языках. Каждый, кто использует эту мантру, включая меня, воспринимает и использует слово «создавать» в переносном смысле. Но я уважаю мнение тех, кому не хочется или не по душе именно это слово. Вам виднее, можете использовать любое слово, какое захотите: реализуем, делаем… Главное знать, что мы делаем, почему и с какой целью, и принимать без осуждения.

Глава 4
Способ написания мантры

«Когда вы пишете мантру, вы даете слово себе, подтверждая его своей подписью, своим почерком. Напрямую отправляете сообщение своему мозгу»

На каждом этапе жизни, в официальных учреждениях вы несете ответственность за все, что заявляете и заверяете своим почерком. Поэтому написание мантры собственным почерком – лучшее доказательство того, что вы берете на себя ответственность.

Важно именно писать – так вы заявлете о своей решимости вселенной. Почерк у всех разный, нет абсолютно одинаковых. Подпись тоже у всех разная. Таким образом, вы даете слово себе, подтверждая его своей же рукой и своим почерком. Напрямую отправляете сообщение своему мозгу. Вы говорите: «Это моя просьба». Вы отправляете эти просьбы в мозг посредством собственных эмоций и чувств. Следовательно, ваш мозг воспринимает это как приказ, запрос из первых рук. И гораздо серьезнее относится к вашей просьбе.

Когда вы пишете, вы переходите на более тонкую связь с своими чувствами. Когда зрение и осязание приходят в активную стадию, вам становится легче прочувствовать написанную мантру. Чувство осязания упрощает поступление сигналов в наш мозг. Например, когда вы гладите кошку, мягкость ее шерсти отражается в вашем мозгу как чувство расслабления. Точно так же эмоции, которые вы испытываете при написании мантры, передаются в мозг.

Когда вы пишете, мантра становится более конкретной. Мантра, которая входит в ваш ум как абстрактная мысль, начинает проявляться в вашей жизни как нечто реальное, осязаемое. Если вы будете зачитывать написанное, ваш слух также активизируется. Звуковая передача есть доказательство того, что мантра распространяется вокруг. Поскольку звук – это внешний раздражитель, ваш мозг начнет реализовывать то, что слышит. Задействуя разные органы чувств, мозг более глубоко усваивает мантру.

Регулярное повторение важно для запоминания. Приведу пример. В нашем мозгу постоянно крутятся тысячи мыслей или идей. Если вы напишете эту мантру один раз, мозг отреагирует примерно так: «Опять моему хозяину что-то взбрело в голову. Ну, сказал сегодня мы создаем нас еще идеальнее. Хорошо сказал, красиво. Но забудет же. Подождем, что там новенького придумает». Но когда вы пишете мантру 100 раз, мозг начинает внимательно слушать и воспринимать это серьезно. Повторяя, вы даете своему мозгу команду. Когда вы концентрируетесь и решительно пишете мантру своей рукой, мозг воспринимает ее как приоритетную и важную и переходит от слов к делу, задействует все ресурсы для реализации мантры.

Конечно, есть и другие способы применения мантры Я пробовал многие. Однажды я сделал себе браслет из 30 камней и использовал его как четки. Постоянно носил с собой в кармане, а в свободное время, в автобусе, по дороге куда-то, в моменты, когда не мог писать, я повторял про себя мантру, перебирая камни браслета. Это тоже эффективный способ, мотивация будет мгновенная.

Вот еще один способ. Например, вы записали утреннюю мантру, а днем у вас собеседование. За несколько минут до назначенного времени напишите на сотовом телефоне 10 строк, это мотивирует вас. Или, допустим, вы собираетесь сдавать экзамен и у вас нет бумаги и ручки, или вы просто не хотите возиться с этим, напишите текст мантры на телефоне, сколько сможете, 10 или 20 строк до начала экзамена. Когда ваша концентрация на максимуме, мозг будет работать с максимальной отдачей, и вы будете более успешны.

«Все приложенные вами усилия не пропадают зря»

Открою вам один секрет. Когда я выступаю в телевизионных программах, за 10–15 минут до эфира я отхожу в сторонку и повторяю мантру “Сегодня мы создаем нас еще идеальнее”. Эти несколько минут, когда меня никто не беспокоит и я нахожусь в полном контакте с собой, очень заряжают меня. С такой максимальной энергией я участвую в программе. И, именно благодаря этим минутам все проходит успешно. Пусть это будет моим секретом, которым я поделился с вами.

Вы почувствуете влияние мантры с того момента, как начнете писать ее. Не удивляйтесь, когда вы сразу же начнете замечать значительные изменения в своей жизни, как активируется ваш мозг (вспомните героя из фильма «Области тьмы»). Потому что в этой мантре заложен огромный потенциал.

Вы почувствуете, как раскрывается мозг и расширяется ум, вы удивитесь, увидев, какие горизонты открываются перед вами. Ваша концентрация и эффективность будут выше, чем когда-либо. Воодушевляющая сила этой мантры позволит вам находить решения всех проблем. Если вы будете выступать с речью, планируется важный разговор или серьезный экзамен, заранее напишите мантру, и она поднимет вас на высший уровень сознания.

Записывая мантру на бумаге, мы также фиксируем ее в нашем подсознании. И когда вы потом будете использовать другие способы повторения, эффект от того, что вы написали ранее, оживет. 10 строк, записанных непосредственно перед значимым для вас событием, пробудят огромную энергию, которую вы уже создали. Все приложенные вами усилия не пропадают зря. Сохранение живой энергии позволит людям видеть ее в ваших глазах и в вашем поведении. Поэтому важно повторять мантру перед важными встречами и экзаменами.

Использовать браслеты и четки полезно и лучше, чем ничего, но написание, конечно, гораздо эффективнее. В крайнем случае – запишите мантру в заметках смартфона. Это запустит процесс, доведет до высшей точки то, что вы писали месяцами.

В своей повседневной жизни я использую мантру следующим образом. Поскольку написание – первое требование, я сначала пишу мантру от руки. Пишу не менее 100 раз в день и рекомендую проговаривать в течение дня не менее 100 раз. Самое лучшее время для написания мантры – утром и вечером перед сном. Восприятие нашего мозга наиболее ясное, когда мы просыпаемся утром и засыпаем вечером. Советую не пропускать эти драгоценные часы, когда мозг наиболее восприимчив.

Еще один способ, который я рекомендую, – это одновременно писать мантру и слушать любимую музыку, желательно подвижную и позитивную. Потому что, если вы будете слушать депрессивную музыку, ваш мозг будет генерировать мрачные идеи. Если вам нравится классическая музыка, то это отличный вариант, такая музыка повысит вашу энергию. Веселые народные песни тоже подойдут. В то время как музыка отвлекает подсознание, написанная вами мантра становится более эффективной и ясной. Рекомендую также писать мантру, слушая мои видео на Youtube.

«Мы хотим быть более открытыми, ясными и честными. Есть ли этому предел? Нет. Вот поэтому я уверен, что эту мантру нужно писать постоянно»

Способ зеркального отражения обычно является эффективным методом закрепления знаний в области личного развития. Вы садитесь напротив друг друга и поочередно повторяете мантры. Когда ваш партнер говорит вам: "Сегодня мы создаем нас еще идеальнее", вы одобряете, отвечая ему взаимностью. Благодаря положительным эмоциям, одобрению и признанию мантра будет закреплена в вашем мозгу. Способ зеркального отражения можно использовать в разных целях, но когда вы используете его для мантры, синергия особенно усиливает чувство «нас». Рекомендую этот способ как один из дополнительных для написания мантр.

Есть еще множество способов написания мантр, но мне они кажутся не особенно эффективными. Например, есть метод, который утверждает, что достаточно написать мантру всего лишь один раз. Допустим. Но как мозг может воспринять это за один раз? Другой способ предлагает, что нужно писать мантру в течение 21 дня. А что будет через 21 день? Через 21 день мозг скажет: «Ну, ок. Все кончено, тема закрыта».

Когда мы говорим: сегодня мы создаем нас еще идеальнее, то видим, что развитие не имеет ни конца, ни предела. Мы хотим совершенствоваться каждый день. Хотим лучше жить. Хотим быть хорошими людьми. Хотим больше делиться друг с другом. Стремимся стать честными людьми со светлой и чистой душой. Есть ли предел этому? Нет. Думаю, поэтому эту мантру нужно продолжать писать постоянно. Допустим, мы писали мантру "Сегодня мы создаем нас еще идеальнее" 21 день. Будет ли мозг автоматически сегодня создавать нас еще идеальнее после 22-го дня? Нет, лишней работы он делать не станет. Следовательно, непрерывность использования мантры очень важна.

Если у вас проблемы с дисциплиной, то лучше не начинайте вообще, это не для вас. Это процесс, который необходимо выполнять постоянно. Это сделает вас лучше, придаст мотивации. Поможет использовать день с большей пользой. Позволит принимать верные решения и более эффективно использовать мозг. Ваш уровень жизни станет лучше. За что бы вы не взялись, вы все сделаете более совершенно. Получите от жизни больше наслаждения.

Записывайте идеи

Открою вам еще один секрет. Когда вы будете писать эту мантру, вам в голову будут приходить разные идеи. Все потому, что в это время вы находитесь в прямом контакте с подсознанием. Когда ваши каналы связи открыты, подсознание отправляет вам сообщения: например, надо позвонить подруге, сделать платеж или купить что-то в магазине.

Получать такие сообщения абсолютно нормально, потому что ваш канал связи открыт. Часто мы совершаем ошибку, игнорируя эти сообщения. Я стараюсь этого не делать и всегда ношу с собой небольшую записную книжку. Или после окончания написания мантры делаю небольшие заметки о том, что надо сделать, и сохраняю в телефоне… После этого я ничего не забываю. И хотя я писал мантру «Я наилучшим образом использую свой мозг» более 20 лет, не возьмусь утверждать, что моя память идеальна. Я все записываю. И вам советую во время написания мантры фиксировать идеи, которые приходят на ум, когда ваш мозг открыт и максимально эффективен.

Допустим, у вас есть лишний вес. Ваше подсознание может транслировать вам идеи, которые могут стать решением этой проблемы. Измените свои привычки в еде, используйте продукты, снимающие отеки, уменьшите сахар, займитесь спортом… Наше подсознание действительно знает, что вы делаете не так. Но мы обычно заглушаем его голос. Когда вы открыты для общения, подсознание сразу же начинает отправлять послания, Такие, как не есть быстро, не употреблять фаст-фуд, отказаться от сладких газированных напитков. Если вы примете к сведению эти предупреждения, а затем включите их в свою жизнь, то со временем сможете достичь своего идеального веса.

В моем телефоне есть раздел СЕГОДНЯ. Мы же говорим, что “Сегодня мы создаем нас еще идеальнее”… Туран, сегодня медитируй, занимайся спортом, ешь медленно, держись подальше от вредных продуктов… Записывайте и проверяйте свои пометки каждый день. Вы поймете, что вам нужно делать. Просматривайте их снова и снова, это очень мотивирует. Кроме этого, вы можете сохранить список задач на текущий день, например, сделать перечисление в банк, произвести платеж кредитной карты или позвонить другу.

«Во время написания мантры вам на ум будет приходить много всего. Не пропустите эти послания. Потому что мозг повторно не отправит то же самое. Отправляет – принимайте»

Подсознание не общается с нами по расписанию, инсайт может прийти в любую минуту. Поэтому всегда запоминайте идеи, которые приходят в голову. Не пропустите ни одну из них. Постарайтесь сделать так, чтобы у вас всегда была возможность быстро сохранить или записать послание. Я делаю следующим образом. Например, по дороге вижу рекламу книги. Сразу фотографирую и сохраняю. Или замечаю рекламу интересующей меня темы. Сразу беру на заметку, при необходимости фотографирую. Таким образом, когда я хочу погрузиться в какой-то вопрос и исследовать его, у меня уже есть доступ к информации. Во время написания мантры вам на ум будет приходить много всего. Не пропустите эти послания. Потому что мозг повторно не отправит то же самое. Отправляет – принимайте.

Известный композитор Моцарт мог внезапно проснуться и записывать композицию. Проснувшись утром, он с трудом мог поверить сделанным заметкам. Во время сна сознание отключается, и мы вступаем в контакт с подсознанием. Это состояние похоже на медитацию – и перед погружением в сон, и во время медитации мы максимально расслаблены, а частота мозга снижается до альфа-фазы. Вы открыты для общения с подсознанием и легко улавливаете его сигналы и послания. Ваша связь будет на высшем уровне, и информация будет беспрепятственно проникать. Попробуйте писать мантру также и ночью, возможно вы сможете достичь большей эффективности именно в это время.

«Сказанное слово – было да нет, а написанное живет век»

При желании вы можете использовать технику написания мантры 100 раз в день по утрам. Или запланировать ее выполнение на другое время, оптимально подходящее к вашему образу жизни и привычному режиму. Где бы я ни находился, у меня всегда под рукой записная книжка. На каждом рабочем месте – в Турции, во Франции и Белоруссии, где находятся мои рестораны и клиники, – есть записные книжки, которые я использую только для написания мантр. Куда бы я ни пришел, сразу пишу минимум десять строк. И в тот же момент моя энергия и мотивация возрастает. Вы тоже можете запланировать написание мантр в любое время и в любом месте. Как вам удобно. Но, главное, не меняйте суть мантры. Можно написать часть утром, а оставшееся количество в течение дня. Некоторые говорят, что имеют свободное время только по вечерам, но это время нельзя назвать идеальным для такой деятельности, ведь мы говорим сегодня мы создаем нас еще идеальнее, а вечером день уже заканчивается… Если вы будете писать только вечером, подсознание может спланировать следующий день, но это спровоцирует прокрастинацию. Прокрастинация точно не сделает нас идеальнее, поэтому постарайтесь все же найти возможность писать в течение дня.

Если у вас нет с собой ручки и бумаги или нет возможности писать от руки, пишите на телефоне. Специфика моей работы подразумевает много путешествий, поэтому я часто пишу в самолете. Важно не то, как вы будете записывать мантру, главное – использовать каждую минуту с пользой. Допустим, взял такси и еду в аэропорт, одновременно пишу мантру и планирую свой день. По дороге на ум приходит множество идей и мыслей, и я сразу их записываю. Даже если я не стану обдумывать мысль прямо сейчас, я уже не упущу ее и вернусь к ней, когда посчитаю нужным. Ведь недаром говорят: «Сказанное слово – было да нет, а написанное живет век». Писать, писать, писать. Очень важно всегда записывать идеи, которые приходят на ум…

Глава 5
Что дает нам эта мантра?

«В этой мантре скрыта самая могущественная сила, которая изменит вас»

Как только мантра “Сегодня мы создаем нас еще идеальнее” войдет в вашу жизнь, вы не сможете оставаться такими, как прежде. Как на фотографиях «до и после», вы увидите конкретные изменения в себе и в своей жизни. Я предлагаю вам проверить это на себе. Сфотографируйтесь перед тем, как начать ежедневно писать мантру. Сфотографируйтесь еще раз через неделю. Вы заметите изменения в лице, во взгляде и в осанке. Ваши глаза засияют. Ваша осанка станет стройнее. Потому что волна энергии и изменения, которые начались внутри вас, обязательно отразятся снаружи. Я это гарантирую. В этой мантре скрыта самая могущественная сила, которая изменит вас.

Изменения начнутся в вас и распространятся вокруг, положительно влияя на вашу жизнь. Эта мантра гармонизирует всевозможные вопросы и отношения. Например, если вы в браке и пишете эту мантру, то станете еще лучше понимать супруга(у), поскольку у вас будет больше эмпатии, чем когда-либо прежде. Более чуткое чувствование партнера изменит химию ваших отношений. Можете ли представить себе, какие могут быть отношения, когда в них нет места разочарованиям, когда ожидания обеих сторон оправдываются целиком и полностью?

Когда оба партнера пишут эту мантру, возникает невероятная синергия – вы больше общаетесь и меньше спорите. Представьте брак супругов более нежных, понимающих и любящих друг друга, разве это не идеальные отношения?

Эта мантра отпугивает эго, она устраняет эго. Человек без эго – это человек без ограничений, с открытым сердцем, душой и разумом. Поверьте, каждый хотел бы оказаться в окружении таких людей, потому что в их сердце только добрые намерения. Потому что это люди, которые искренне говорят то, что у них на сердце, которые честно отвечают на вопросы, не завидуют вам и от всей души поддерживают. Они поддерживают вас в достижении успеха и гордятся вашими достижениями, вдохновляют вас и всегда дают правильный совет. Потому что эта мантра освобождает людей от эго, делает их честными. А честный человек говорит только правду, несмотря ни на что.

Заметьте, какие комментарии обычно пишут в моих профилях в соцсетях. Доктор, вы очень честны. Мы верим вам. Верно, я на самом деле такой. Невозможно писать эту мантру и быть нечестным. Почему я до сих пор не появился ни с одной другой мантрой, которую написал, и не сказал: «Я рекомендую эту мантру»? Я говорю это сейчас, потому что именно эта мантра родила во мне желание делиться.

После того, как вы начнете писать эту мантру, вам захочется поделиться своими идеями и чувствами, вам захочется общаться с людьми больше, чем когда-либо. Вы станете более общительным человеком. По мере того, как ваши коммуникативные навыки будут улучшаться, ваше окружение будет расширяться. А вместе с тем вам надо быть готовым к любым комментариям и мнениям от самых разных людей и научиться быть достаточно понимающими, проявить эмпатию. Поясню на своем примере. В последнее время я более общителен, чем раньше, хочу поделиться своими мыслями и чувствами. Ничего не могу с собой поделать, да и не хочу. Время от времени я получаю довольно неожиданные комментарии, порой выходящие за рамки уважения. И это нормально. В конце концов, обращаясь к более широкой аудитории, очевидно, что я не получу той реакции, которую мне хотелось бы получить, от всех. В таких ситуациях я сразу включаю свою эмпатию. Люди часто негативно реагируют на то, к чему они не привыкли или чего не знают. Осознавая это, действую так, чтобы дать людям возможность понять то, что я говорю. Впрочем, с откровенно грубыми комментариями я не сталкиваюсь, благодаря этой мантре я знаю, с кем как общаться и что делать в таких случаях. Вы тоже узнаете. А пока продолжайте раскрываться и, что особенно важно, делиться, без страха и колебаний.

«Слушайте всех, но в итоге услышьте себя, свою душу, свой внутренний голос. Примите решение сами, чужие решения не должны быть вашими»

Становясь более совершенным, вы будете точно понимать, чего хотите. Если захотите создать бизнес, то вы это сделаете. Люди могут заблокировать вас в соцсетях или оставить оскорбительные комментарии, но вы найдете в себе силы продолжить свой путь, не позволяя никому сбить вас с намеченного курса.

Точно так же и во взаимоотношениях с другими людьми вы не позволите никому сбить вас с толку. Поскольку эта мантра сделает вас более совершенным, постепенно изменится и круг вашего общения, вокруг вас станет больше таких же более совершенных, как и вы, людей.

Это конечно же не исключает нахождения в вашем окружении эгоистичных, злобных людей, но мантра поможет вам держать их на правильном расстоянии и верно выстраивать с ними взаимодействие.

Я всегда повторяю: «Слушайте всех, но в итоге услышьте себя, свою душу, свой внутренний голос. Примите решение сами, чужие решения не должны быть вашими». Другие люди не могут видеть вашими глазами, поступайте так, как вы считаете правильным. Слушайте всех, но окончательное решение принимайте сами.

Люди с близким вам взглядом на мир могут дать точные и полезные советы. Они позволят вам посмотреть на проблему с другого ракурса, что может изменить вашу жизнь. По мере нашего собственного совершенствования наше окружение тоже будет становиться более совершенным.

«Написав эту мантру и осознав значение слова «мы», вы не сможете не делиться»

Эта мантра делает вас лучше. Может я и раньше был неплохим человеком. Но, благодаря этой мантре, теперь я стал намного лучше. Я ясно это вижу. И я делюсь тем, что делает меня лучше. В большинстве комментариев в социальных сетях подписчики меня благодарят и поддерживают мой путь. Да, верно. Но меня таким сделала эта мантра. Я был хорошим человеком, но могу сказать, что сейчас я стал гораздо лучше.

Те, кто работает с этой мантрой, всегда выделяются. Невозможно не заметить внутреннюю силу, которую они обретают благодаря этой мантре, а значит, и становятся более притягательными для других людей. Например, если грядут сокращения, то у человека, который пишет эту мантру, нет шансов быть уволенным, а если босс соберется закрыть компанию, он уволит этого человека последним и закроет дверь вместе с ним. Потому что, это незаменимый сотрудник. Или, например, учитель пишет эту мантру. Он будет обучать своих учеников с повышенной эмпатией и осознанностью. Такого учителя всегда будут любить и уважать ученики.

Чем больше делимся, тем больше получаем

«Чем больше делимся, тем больше получаем. Это закон вселенной. Если вы поделитесь чем-то хорошим и сами станете хорошим человеком, вселенная не оставит вас без ответа»

Мы можем поделиться всем. Энергией, заработанным, любовью, радостью, знанием, трудом, опытом… Все, чем мы делимся, возвращается к нам. Когда у другого человека проблема, мы стараемся посоветовать что-то дельное, поддержать, помочь. Все это входит в понятие делиться.

Когда мы делимся, все, умножаясь, возвращается к нам. Таково правило вселенной. Если вы поделитесь хорошим и станете хорошим человеком, вселенная не оставит вас без ответа. Всякий раз, когда вам понадобится помощь, вы найдете необходимую поддержку.

Хочу вас предупредить: эта мантра не действует на плохих людей. Если ваша душа темная, а в результате работы с мантрой вы хотите получить что-то плохое, даже не начинайте, все равно не сработает. Мантра требует доброго сердца. Иначе все усилия бесполезны.

Эта мантра делает человека только лучше. Вы становитесь более отзывчивым, честным и эмпатичным человеком, свободным от эго. Как я уже отметил, мы можем поделиться чем угодно. Предела нет. Например, когда вы приступите к написанию этой мантры, в вашей жизни произойдут изменения. Поделитесь этими изменениями с людьми в своих соцсетях, тем самым вы вдохновите их изменить свою жизнь. Они так же, как и вы, получат возможность создать более совершенных себя. Разве это не прекрасно?

Какие чудеса мантра принесла мне

«Многое, о чем я никогда не думал в своей жизни, появилось после того, как я начал писать эту мантру»

На данный момент, я первый, кто написал эту мантру. И первые пять месяцев ни с кем не делился ею. Я никогда не предложу мантру, которую не испытал на себе и от которой не получил убедительных результатов, даже самому близкому мне человеку. Но когда я писал эту мантру, то не смог удержаться и не поделиться чудесами, происходящими во мне.

Людям обычно хочется знать подробности и детали. Если вы говорите, что эти мантры сотворили чудо в вашей жизни, будьте готовы к тому, что вас спросят: «A какие чудеса произошли в вашей жизни?» После того, как я начал писать эту мантру, первое, что я сделал, – это изменил отношение команде, работающей в моих ресторанах. У меня все работали по классической схеме: зарплата в конце месяца. С того дня, как я начал писать эту мантру, мое чувство эмпатии возросло, и я поставил себя на место своих коллег по работе. «Что бы меня мотивировало, будь это я, чего бы я хотел?», – подумал я…

Определившись, чего бы я хотел и что с этим делать, я начал действовать. Собрал свою команду и поделился с ними своими идеями. Я сказал: «Друзья, давайте вместе больше заработаем. Приготовим пирог побольше и честно разделим его». Я знаю, что этот подход в корне отличается от традиционной управленческой логики. Обычно большая часть пирога в бизнесе идет на управленческие расходы и на работодателя. Оставшийся небольшой кусочек делится между сотрудниками. Работодатель всегда хочет получить большую долю, ограничивая при этом работников в расходах. Используя меньше электроэнергии, нанимая меньше сотрудников, выполняя много работы, применяя политику низкой заработной платы и т. д. На том собрании я сказал: «Давайте вместе сделаем что-нибудь новое. Этот ресторан – не мой. Вы здесь хозяева. Мы здесь партнеры. Отныне в этом ресторане такой-то минимум расходов. Получив такой-то ежедневный доход, ресторан приносит прибыль. Давайте создадим систему, чтобы мы могли получать эту прибыль, а потом ее разделим», – сказал я.

Чем дольше я продолжал писать мантру, тем больше изменений я замечал в себе. Обострились мои чувства: слух, зрение, интуиция, я стал более концентрированным и осознанным человеком. И, конечно, эмпатия и деловая «чуйка» – я стал лучше понимать и себя, и своих партнеров как в личных, так и в деловых отношениях. Мозг тоже не остался в стороне, его потенциал ощутимо увеличился.

Я почувствовал, что потенциал моего мозга увеличился. Уровень использования моего мозга повысился. На самом деле, примите эту мантру, как лекарство без побочных эффектов. Все химические вещества оказывают вредное воздействие на организм. Я, например, вообще не пользуюсь лекарствами. В этом вопросе я доверяю своему телу, своему мозгу. Мы используем 5-10 процентов нашего мозга. После начала использования этой мантры моя способность использовать мозг увеличилась.

Моя продуктивность повысилась во всех аспектах моей жизни. Я стал более здоровым и уверенным в себе человеком. У меня появились новые интересные идеи, я наконец придумал, как одновременно повысить бизнес-эффективность и мотивацию людей, с которыми работал. Мне всегда хотелось, чтобы мои рестораны были популярны, всегда были полны посетителями и славились вкусной кухней и хорошим обслуживанием. Я попросил своих коллег поделиться идеями о том, что мы можем сделать, и устроили настоящий мозговой штурм. Когда они увидели мой неподдельный интерес, осознанность, увидели, что мне действительно важно их мнение, каждый чем-то поделился, и все это действительно помогло нам увеличить доход, наш пирог. Что же случилось? Как я и обещал, оставшуюся после покрытия расходов прибыль я разделил между сотрудниками в качестве зарплаты. И что вы думаете? Наш бизнес возрос в два раза!

По мере того, как моя эмпатия развивалась, я начал слушать людей. Я понял, что раньше слышал, но не слушал людей и не прилагал никаких усилий, чтобы понять их и быть понятным им, когда говорил или объяснял что-то. Теперь я внимательно слушаю, когда кто-то что-то говорит и не думаю в это время о своих проблемах или своей работе. Эта мантра научила меня больше ценить людей. День за днем я завоевывал их уважение и симпатию, стараясь быть внимательным к ним и их интересам.

Я также поделился этой мантрой со своими коллегами. Вот уже почти два года мои сотрудники пишут эту мантру, и, конечно же, в их жизнях тоже случилось немало перемен. Они стали одними из первых, кто начал писать эту мантру вслед за мной. Я очень благодарен им за то, что все они искренне поделились изменениями, произошедшими в их жизни, и я расскажу вам о них в следующих главах.

Разобравшись с чувствами и потребностями своей команды, я решил поставить себя на место клиентов, задуматься об их ощущениях и ожиданиях от визита в мои рестораны. Если вы занимаетесь бизнесом, то сразу отметьте для себя, что слово «мы» включает в себя и клиента. Думая об их желаниях и больше узнавая о них, мы создали идеальную атмосферу для наших гостей. Конечно, мы сделали это вместе с моей командой. Даже самые тихие и меланхоличные сотрудники словно встрепенулись ото сна после этой мантры и начали вносить свой вклад как физически, так и ментально. Я впервые увидел такой высокий уровень участия в коллективе, и тогда я понял, что мы создали поистине командный дух. Слово «мы» в мантре было к месту. Это одно из мощнейших изменений, которое она внесла в мою жизнь.

Я стал более слушающим, внимательным и душевным человеком. Людей можно слушать по-разному – сердцем, головой, душой, главное – быть по-настоящему внимательным и действительно слушать. Это очень значимый момент, который собеседники обычно не пропускают. Люди стали замечать мои изменения и говорить мне об этом. Когда я спрашивал, в лучшую или худшую сторону, они как один отвечали: «Конечно, в лучшую сторону, всегда оставайся таким». На самом деле, я и до этого был совсем неплохим человеком, но они подтвердили, что я стал лучше прежнего: «Этот Туран лучше».

«Я проанализировал ошибки в своей жизни»

За 3 месяца я скинул 15 кг. Я даже в 20 лет не мог с такой скоростью терять вес. Как я смог потерять эти килограммы в то время, когда говорят, что у 60-летнего человека замедленный метаболизм? Знаете, что случилось, кто мне помог? Мне помогли мой мозг, мое сознание, мое подсознание, вселенная и Бог. Все, кто входит в «мы», помогли. Благодаря им, их поддержке, силе, которую они мне дали, идеям и решениям, я начал искать верный путь. Что я сделал? Я проанализировал ошибки в своей жизни и продумал план питания. 15 дней пил только воду и натуральные фруктовые соки, и таким образом похудел на 7–8 кг. Первые 2–3 дня были немного сложными. После этого я не нарушал дисциплины даже в поездках, и даже во время работы.

Затем я исследовал самую известную, современную и здоровую диету. Повторяя эту мантру, вы автоматически получаете доступ к нужной информации – все, что вам нужно, предстает перед вами. Передо мной предстало все, что я не видел до того дня, но уже существовало, конечно. Как только я получил сообщение от подсознания о том, что мне нужно изменить свои пищевые привычки, мне тут же стала попадаться на глаза ценная информация. Я интересовался сезонным питанием и вдруг наткнулся на новость о японском профессоре Есинори Осуми, получившем Нобелевскую премию за свои исследования в области медицины и физиологии. Именно эти исследования стали базой для теории интервального питания. Интервальное голодание, как я прочитал в блоге владельца Twitter Джека Дорси, на тот момент, уже было в моде 2–3 года, но я этого не знал. Я изучил гору материалов об интервальном голодании и, проанализировав все, наконец остановился на варианте питания Джека Дорси, который питается один раз в день. Я установил себе трехчасовое «окно» и стал постепенно переходить с жидкой пищи на твердую, ограничившись легким ужином. Через 3 недели я установил себе четырехчасовой интервал, то есть прием пищи был разрешен 14:00 до 18:00. В настоящее время я питаюсь с шестичасовым интервалом, то есть по схеме 18/6.

В эти 18 часов мой организм отдыхает, я не нагружаю его едой. Чувствую себя более здоровым и энергичным. Определенно считаю, что энергия связана не только с питанием, на уровень энергии влияет и мозг, и менталитет, и сердце. Конечно, здоровое питание очень важно, но, по моему мнению, самым важным фактором является человеческая энергия.

«Словно какая-то внешняя сила начала мне помогать. «Мы» стали моими партнерами. Начали меня поддерживать»

Я ощущал, как энергия в моих чакрах становится более мощной и свободной, поскольку силы слова «мы» открыли блокировки в моем теле. Я чувствовал, как мои клетки, моя кожа становятся моложе, а волосы – гуще. Вместо моих седых волос появились черные. Я даже сфотографировал один из них: наполовину седой, наполовину черный.

Никогда не думал, что в моей жизни могут произойти такие изменения, особенно на физическом уровне. Я стал намного энергичнее, мне достаточно 4 часов сна, для того чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Обычно я рано ложился спать, и мне необходимо было не менее 8 часов сна. Теперь я сплю меньше, но комфортнее и глубже… И еще: с тех пор, как я пишу мантру, у меня даже не было гриппа. Очень хорошо себя чувствую.

Мое мышление стало более креативным, идей стало больше и качество их изменилось. Словно какая-то внешняя сила начала мне помогать. «Мы» стали моим партнером, начали поддерживать меня, мое развитие. Значит раньше я просто оставлял «мы» в стороне, стараясь сделать все в одиночку. Но теперь «мы» во всем меня поддерживают.

Делиться с людьми, участвовать в их жизнях, познавать их – все это заряжает меня положительной энергией. Точнее, я чувствую благословение людей, к жизни которых прикасаюсь. Они благодарят меня за то, что я поделился с ними этой мантрой. Исходящие от них чувства дарят мне гармонию и легкость.

15 лет назад я создал в российской социальной сети ВКонтакте, группу «Изменение подсознательных программ». Тогда моей целью было понять, что и как я могу изменить. Теперь я нашел мантру, которая работает в этом ключе.

За многие годы я провел бесчисленное количество исследований, посвященных эффективному использованию мозга и работе с подсознанием. Испробовал это на себе и поделился знаниями и опытом с людьми, написал книги. Все это помогло мне найти мантру «Сегодня мы создаем нас еще идеальнее».

«Я предлагаю более быстрые решения. Не поддаюсь негативным событиям и ситуациям»

Вы увидите совсем другую энергию в глазах тех, кто пишет эту мантру. Увидите глаза, в которых светится любовь… Такие люди идут по своему пути, сосредоточившись только на положительных событиях и ситуациях. Жизненная энергия увеличивается, когда вы держите в фокусе позитивные мысли и события. Благодаря этому и я стал более энергичным, трудолюбивым человеком. Теперь я предлагаю более быстрые решения. Не поддаюсь влиянию негативных событий и ситуаций.

Я всегда хотел избавиться от обид. После того как я начал писать эту мантру, мне перестало нравиться быть обиженным. Раньше я часто обижался, и мне это казалось нормальным. Но сейчас я больше так не думаю. Раздражает даже воспоминание об этом. Вот почему через несколько месяцев работы с мантрой, я захотел помириться с сестрой, с которой мы были в ссоре. В принципе у меня было веское основание обидеться на нее, можно сказать, что она была инициатором конфликта. Но для меня стало не важно, кто прав, я действительно не хочу, чтобы в моей жизни копились обиды, и решил покончить с этим. Я позвонил маме и сказал: «Пригласи сестру, давайте поужинаем и помиримся». Моя мама была невероятно удивлена и счастлива. Мы очень хорошо провели время в доме нашей матери, и обида закончилась.

Через несколько дней я пригласил маму в ресторан. И снова моя мама была удивлена и счастлива одновременно. Позже я понял, в чем причина этих нахлынувших на нее чувств. Мама всегда любила готовить для нас дома. Собирала нас всех и готовила традиионную еду, но нам никогда в голову не приходило сводить ее в ресторан. Причина счастья мамы заключалась в том, что я сделал для нее что-то особенное. За ужином она рассказала о реакции моей сестры на наш примирительный ужин. Оказывается, она обзвонила всех родственников, интересуясь, чем я болен и почему от нее это скрывают. И хотя все говорили, что нет и намека на мое плохое самочувствие, сестра продолжала настаивать на том, что человек не может так сильно измениться по собственной воле. Но я точно знаю, что для того, чтобы покончить с обидой и полюбить людей, нет необходимости лежать на смертном одре или считать дни до своей смерти. Очень важно нести в себе любовь, пока ты живешь, полон жизни и здоровы.

«Продолжать писать мантру и делиться ею – вот что было моей самой сильной мотивацией. Как только вы откроете эту мантру, вы больше не сможете держать ее в себе»

Меня часто спрашивают: «Доктор, что изменилось?» Я объясняю. Мои дела пошли в гору, в моей жизни стало гораздо меньше проблем. Мне даже вернули долг, на который я практически махнул рукой. И вдруг человек, занявший у меня деньги, позвонил сам. «Господин Туран, хочу отправить вам деньги. Не могли бы вы прислать номер счета?» – сказал он. Два дня я был в шоке. Как это могло случиться? Ведь я знал, что дела его плохи и смирился с тем, что не увижу этих денег. Это удивительное событие глубоко потрясло меня.

Кроме того, раньше я делился видео, готовил познавательные программы, принимал участие в телевизионных программах. Однако интерес не был таким высоким, как мне бы хотелось. Сейчас все совсем по-другому. Реакции, отдача, комментарии людей… Люди все больше верят мне. Все, что у нас на душе, непременно отражается в нашей ауре. И теперь, когда во мне есть сила «мы», моя аура изменилась. Люди, почувствовав эти перемены во мне, увидев мою открытость и искренность, потянулись ко мне.

Это придало мне уверенности и вместе с тем еще больше ответственности. Я стал больше делиться своими идеями, накопленными знаниями, размышлениями о том, что меня волнует. Я делаю это от всего сердца, мне хочется, чтобы как можно больше людей почувствовали силу этой мантры и стали счастливее и осознаннее.

И вот в чем парадокс. Как я уже говорил, я очень давно занимаюсь вопросами саморазвития, личностного роста и созданием мантр. В моей жизни было немало взлетов и падений, и прежний я, возможно, не поделился бы этой мантрой, хранил бы эту чудесную тайну для себя. Но именно эта мантра делает вас лучше, делает вас щедрым человеком, который хочет делиться и не хочет быть эгоистом. Только в согласии с «мы» я смог создать эту мантру и теперь с радостью делюсь ею с вами.

Когда проявляется эффект мантры?

«Написание мантры – это дисциплина, работа над привычкой»

Друзья, позвольте мне сказать вам вот что. Эффект проявляется уже с первого дня написания мантры. Это одна из особенностей этой мантры – она сразу же начинает работать. Мы получили множество комментариев, подтверждающих это. Вы найдете их в конце книги. Все отзывы реальны, они сохранены у нас, но мы сохраним конфиденциальность и имена этих людей называть не будем.

Проанализировав комментарии, я отметил, что эффект мантры проявляется по-разному. У одних людей чудеса начинают происходить сразу, у других положительные результаты заметны через несколько дней, недель или месяцев. Вот с чем это связано.

Когда вы начинаете писать эту мантру, возможно, и вы не обратите внимание, но окружающие сразу заметят изменения в вашем характере. И если вы спросите их, то они непременно подтвердят это. Задайте вопрос: «В лучшую или худшую сторону я изменился?» Я более чем уверен, что они вам скажут: «Ты стал более позитивным и осознанным человеком. Появилась уверенность в себе. Изменилась манера общения – ты стал более чутким и внимательным».

Мантра – это такое же лекарство, на каждого влияет индивидуально. Кроме того, важно учитывать и прошлое человека.

Представьте пессимистичного человека, думающего только о плохом, плохом, плохом… Эта мантра не волшебная палочка. То, что вы пишете мантру, вовсе не означает, что за день или два все вокруг засияет и проблемы исчезнут. Ваш мозг, ваше подсознание за много лет натренировались замечать только плохое и, соответственно, привлекать в вашу жизнь негатив. Чтобы добиться хороших результатов, нужно время. Также требуется время для адаптации, чтобы к этому привыкнуть, разрешить себе замечать светлые стороны жизни. Как я уже сказал, одни начинают получать результаты через 2–3 дня, другие – через несколько недель… Но хочу отметить, что через 3–4 недели определенно начинаются изменения в вашей жизни, поведении, характере и общении. Многие наши подписчики рассказывают о том, что благодаря работе с мантрой сдвигались с мертвой точки дела, решались проблемы, с которыми, казалось, уже не справиться. Кто-то долгие месяцы не мог устроиться на работу, а в течение нескольких дней получает приглашение на собеседование. Кто-то, уже и не надеясь на сделку, продает, наконец, машину. Налаживаются отношения между супругами, рушатся стены непонимания между детьми и родителями. И множество других похожих историй.

Важным моментом является постоянство и приверженность. Как в бодибилдинге. Если вы не будете постоянно заниматься спортом, ваши мышцы перестанут расти и укрепляться. Личное развитие ничем не отличается от развития мышц. Писать надо постоянно. Не будете писать несколько месяцев – ваш мозг вернет свои старые привычки.

Написание мантр – это дисциплина, работа над формированием привычки. Разве успех – это не то же самое? Посмотрите истории успешных людей. Они постоянно исследуют, развиваются, они всегда мотивированы. Поэтому и успех сопутствует им. Успех для них – образ жизни. Мантра тоже должна быть привычкой.

«Наш мозг похож на 5-летнего ребенка. Не ставьте его в трудные ситуации, которые усложнят его работу. Будьте просты и понятны»

Некоторые из моих друзей придумывают свои варианты мантры: «Я вот это еще написал. То-то добавил. Написал другие мантры». Пожалуйста, не используйте эту мантру вместе с другими мантрами и не создавайте свои собственные версии. Не меняйте ни одного слова мантры, используйте как есть. Делайте как объяснили. У одного из моих работников даже спустя месяц прогресс был очень слабым. Потом я заметил, что он часто употребляет в речи слово «я использую». «Вы пишете две мантры? И вторая – «Я отлично использую свой мозг?», – спросил я. «Да, доктор, как вы поняли?» – удивился он. Я понял, потому что мой опыт работы с мантрами достаточен, чтобы, немного понаблюдав, определить, что он делает что-то другое.

Написание этой мантры вместе с другими вызовет замешательство в вашем подсознании. Наш мозг похож на 5-летнего ребенка. Не ставьте его в трудные ситуации, которые усложнят его работу. Если вы не объясните просто и понятно, он не поймет. Длинные предложения и сложные конструкции – это не то, что нужно сейчас вашему мозгу, вы не сможете наладить с ним контакт таким образом. Всю свою жизнь я посвятил изучению работы мозга, восприятия подсознания и могу с уверенностью сказать, что самое важное – простота, ясность и лаконичность.

Вы, наверное, заметили, что я в книгах использую простой и понятный язык. Да и вообще стараюсь смотреть на вещи проще. Поверьте, если не усложнять, всему найдутся решения. Люди зря портят свою жизнь, усложняя все что можно и нельзя. В моем лексиконе больше нет слов «нет, не могу, это невозможно». Всегда есть выход.

Глава 6
Настоящая история начнется, когда «вы» приступите к написанию мантры

Я думаю, что эта мантра совершит переворот в умах людей и станет невероятно популярной. Вы одним из первых поймете это, изучив эту книгу и начав писать мантру… Вы становитесь свидетелями очень важного открытия и вы также будете способствовать распространению этой волшебной мантры, чтобы как можно больше людей узнали о ней. Я всегда говорю: «Делитесь, и чем больше мы делимся, тем больше возвращается к нам».

Книга, которую я написал, – это лишь предисловие. Настоящая история начнется, когда вы приступите к написанию этой мантры. Настоящая большая история – это вы, мы. Я написал предисловие, теперь мы вместе напишем продолжение.

В следующих главах книги вы узнаете об изменениях, которые произошли в жизни многих людей. Все истории реальны, но имен мы называть в этой книге не станем. Каждое слово в этих историях очень ценно для нас, наблюдать изменения и делиться ими – это очень большой вклад для каждого из нас. Мы смогли уместить в этой книге только 300 из десятков тысяч сообщений, которые мы получили на наших страницах в социальных сетях. Приносим свои извинения тем, кто не смог увидеть свои истории на страницах этой книги.

Быть свидетелем и творцом волшебства – невероятный подарок, который дарит нам эта мантра. Чудо мантры для всех нас… Все, кто пишет мантру, делится общим. Помните это и делитесь, не сдерживайте себя, когда ваше сердце будет ликовать от сопричастности к счастью другого человека.

Глава 7
Ваши комментарии

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ…

ПРИКЛЮЧЕНИЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!