«Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать» kitabının rəyləri, 3 rəylər

Очень понравились упражнения и вопросы для самоанализа, простые действенные техники и интересные идеи, которые автор поместила в каждой главе. Очень наглядно и подробно. Рекомендую!

Автор пишет о возможных причинах наших страданий (установках, внутренних конфликтах, выгорании, кризисах, зависимостях и других), дает упражнения и вопросы для самоанализа. Считаю, что книга — хорошее подспорье, чтобы выяснить для себя, куда идти и над чем работать.

Книга-конспект. Обо всем и ни о чем одновременно. Читается легко, даны разные упражнения на разные случаи, доступные описания, но как-то сжато и примитивно.