«Без морщин. Система естественного омоложения лица» kitabından sitatlar

Причин, по которым меняется форма лица и появляется второй подбородок, множество: и нарушение осанки, и жировые отложения, и изменение костной структуры. Но одна из ключевых – это спазм или ослабление ряда лицевых мышц: жевательных, платизмы, треугольных, мышц подбородка, подъязычной мышцы и некоторых других (Рисунок 21).

Повторите второй шаг еще 2 раза. Отдохните 30–60 секунд. ШАГ 3. Ладонь левой руки установите слева над ушной раковиной. Сделайте вдох – и с выдохом надавите ладонью на голову, через сопротивление. Подбородок строго параллелен