Уже только прочтение этой книги и понимание принципов Большой игры приблизило меня к следующему уровню развития) всё, что осталось – это действовать! применить полученные знания под себя! приобрела эту книгу по импульсу и не пожалела – столько качественно новой информации я давно не получала (последней крайне полезной для меня была книга Майкла Роуча «Алмазный огранщик» и идеи из неё). Благодарю автора за рабочие инструменты, за открытость, честность, за труд! Ну и разумеется, рекомендую к прочтению всем, кому не безразлично свое развитие!
Елена Шашина отзыв не вашему отзыву, а фрагменту книги... 7 правил типичной нутрициол... Алексей Варфоломеев закончил бы -гини. Он борется с мракобесием по еде.
На чем основаны запреты автора? Без ссылок на исследования - читатель должен верить в запреты фруктов(у нас оказывается ферментов нет... откуда такая информация? где можно почитать, перепроверить?) молочка... я понимаю, если написали бы, а реально "чистая" ли молочка в магазинах, что в магазинах под видом молочки? Да, есть непереносимость лактозы...это другое так и глютен; белый сахар и прочее... сахар в больших количествах вреден...
Автор использует мат в названиях глав... то есть мы тут все по понятиям на ЛитРес собрались, если чО... это низкопробно и пренебрежительно к читателю.
Спасибо автору за конкретику и информацию по существу! Это же практическое руководство к жизни! Интересна история героини и ее опыт. Книга нашла меня в переходный период моей жизни, подсветила много тем и подняла мотивацию. Будет полезна всем, кто стремиться к трансформации, даже если ваше цель не похудение, обязательно прочитайте. Станет понятнее ваша роль в Большой игре и ее правила. Отдельная тема про мышление будущего, сразу вызывает желание перестроить свое собственное. Рекомендую! Буду перечитывать!
10/10.Книга для современного человека.Шедевр отечественной литература.Много полезного.Она не только про РПП,она про все и для всех.
Одна из самых интереснейших книг за последнее время, очень проникновенно. Чувствуется честность, искренность автора передается прям через книгу.
Юлия ??? Вы супер! Всех благо!
Эта книга - мой главный фаворит 2023 года! Лучшая и самая честная книга о еде и пищевом поведении, которую я читала! Она сильно отличается от всего остального, что сейчас выпускается, она глобальнее, и в то же время гораздо доходчивее. Наконец-то тебе ничего не запрещают, не говорят, что все вокруг вредно. Это кардинально новый подход к похудению, который работает на 200%. Если вы устали от бесконечного цикла диет и срывов, эту книгу нужно прочитать обязательно!) Но самое интересное, что эта книга больше, чем просто о еде. Она в целом о жизни, о том как прокачать себя в разных сферах. Отдельно хочется отметить язык повествования - это так книга, читая которую, невозможно остановиться!
Мне очень понравилось как автор пишет о том, что если ты питаешься адекватно, это асоциально. А вот обществом одобряется тема похудения, ограничений в еде, деление еды на вредную и полезную, что уже привело нас к определенным последствиям в виде РПП даже у школьников! Я с удовольствием прочитала эту книгу, перестала себе запрещать то, что я действительно хочу, перестала въедливо читать состав продуктов, и впервые за долгое время почувствовала удовлетворение от еды. Впереди много работы над собой, но я уверена, что наконец-то я на верном пути.
Читала очень вдумчиво и почти сразу поняла, что эта книга для повторного прочтения! Она очень глубока и интересная! Думала решить с ней проблему РПП, но все оказывается гораздо интереснее. Проблема полноты - это совсем не то, чем она кажется. И мне даже стыдно за себя, как я вела себя все эти годы по отношению к своему телу!!! А ещё удивлялась, что эффекта нет. Сейчас это даже смешно. Пока книга произвела на меня такой эффект, что я во время чтения уже перестала переедать и относиться к еде спокойно. Потому что, как пишет автор, других дел полно. И есть ощущение, что я знаю как жить дальше.
Что-то принципиально новое и достаточно необычное. Однозначно следует прочесть всем (не только худеющим)! Отследила, что сейчас во многих жизненных ситуациях стала задумываться о том , как бы поступил человек будущего и человек прошлого. Это помогает сделать выбор в сложных ситуациях !) однозначно рекомендую книгу и буду сама перечитывать!)
Благодарю автора за книгу, прочитав которую, можно ещё раз убедиться в том, что не надо жить только мечтами!
Здесь и сейчас, осознанно принимая себя и понимая свои действия - мы можем жить СВОЮ жизнь и быть счастливыми!
Необычно было взглянуть на ЖИЗНЬ в виде большой компьютерной игры; ощутиться в лифтовом холле и увидеть не только свои подтягиваемые жизненные сферы-лифты, но и увидеть как они движутся у окружающих тебя людей.
Мышление будущего - особо интересная тема книги!
Рекомендую всем ее прочитать.
Книга отличная! Буду обязательно перечитывать. Мне пришлась по душе и помогла разобраться с «головой». Рекомендую с удовольствием тем, кто хочет разобраться с пищевым поведением
«Большая игра» kitabının rəyləri, 13 rəylər