Хорошая полезная книга. информация не новая, но мотивирующая. разобраться в себе, настроить себя и получить нужный результат. проблема лишнего веса актуальна всегда.
Замечательная книга! Написана интересно, просто и понятно, и раскрывает причины лишнего веса, во многом, оказывается, зависящие от нашего настроя, от психосоматики. Автор буквально пошагово показывает нам, что и как нужно сделать, чтобы добиться своей мечты – стройной фигуры без лишнего веса.
Книгу стоит прочитать, но а также и выполнить все рекомендации. Очень мотивировает! Аоявляется желание к действиям! Но прежде ,чем начинать стройность, не починить ответь на все вопросы, так как откаты будут если не разобраться с внутренней проблемой
Посыл книги хороший, но ошибки в тексте портят все впечатление. Что за видИо такое?
И правда ощущение, что книга писалась в спешке и "на коленке".
Если могла бы поставить меньше 1 звезды - обязательно бы это сделала!
Книга в которой автор перескакивает с мысли на мысль, противореча сам себе на каждом шагу (и уж тем более науке)
Категорически не понравилось хождение вокруг мысли, что если ты будешь худой, автоматически станешь счастливой; и что самооценка целиком и полностью зависит от твоего веса
Тех, кто планирует прочитать книгу предупреждаю - здесь много жути из психосоматики, обвинений женщин и антинаучных идей
Прочла половину из чистого любопытства будет ли хоть 1 практический совет, но не было ничего. Не стала себя мучать дальше
Отдельное «спасибо» от больного диабетом за идею что можно от него избавиться лишь выпив нужное количество воды (это п…ц)
Вначале, книга затриггерла. Опечатки, не научные термины… Но потом, я решила довериться. Разобравшись в себе, я поняла что мне важно сейчас принять себя и тогда я смогла принять путь, котрый мне показали
Стало легче сразу и я продолжила чтение уже осознанно, концентрируя внимания на своих осознания, отвечая на вопросы книги.
Хочу сказать автору СПАСИБО за то, что написали эту книгу.
Я создала формат дневника под пункты в виде таблички. Если нужно – обращайтесь, пришлю ссылку и будет у вас полноценная вторая книга-дневник.
Психотерапевт Наталья Викторовна здравствуйте! Можно ссылку, на Ваш Дневник?:) Заранее СПАСИБО ☺️
Юлии огромное спасибо за книгу! Мною было прочитано очень много литературы на данную тему, как и многим хотелось разобраться в себе, где-то настроить, смотивировать. Эта книга-находка, как будто с психологом и диетологом в одном лице ведешь беседу, всё чётко, "без воды", как-то даже по -дружески.
Прекрасная книга! Прочитала на одном дыхании! Все ясно и доступно описано, перестала принимать пищу после 6, прекрасное чувство лёгкости!
Дочитала я до сюда!
"папа ребенку так и останется папой, но не умная мама обязательно вобьет ребенку то, что папа нехороший".....
"Как правило, девочка будет в браке себя вести как мама, и также мусолить все неприятные ситуации годами"......"она сама его на это выводит"..........."Это не он плохой, это вы по другому не умеете"
Вспомнилась Тодоренко " а что ты сделала чтобы он тебя не бил" ахахаха
Меня мой отец бросил маленькой и забил на меня, у него появился неродной сын у новой жены! И да, я это не мусолю - обила прошла, общаемся и даже помогает.
В браке я веду себя как раз НЕ ТАК. Потому что просто этого не позволю ни мужу ни самой себе низко пасть!
Самомнение автора как у дешевых коучей, как советы худой молодой девушки для толстых возрастных дам. Все мы были тонкие звонкие, но.....не всегда все проблемы из детства!
А обвинять матерей и вообще женщин это глупо. Да есть откровенные глупые курицы, но они по большей части ходят к психологам-астрологам-гадалкам и вполне себе стройные и не парятся над каким-то мнением, даже если у них детские травмы. Прекрасно себе живут. Толстеют обычно очень ответственные и совестливые люди. Опять же - это мое окружение.
Мужчинам тоже эта книга подойдет?
Я знаю в чем проблема моего лишнего веса, а это книга и далеко к этому не имеет отношения.
ЛУчше заплатить профессиональному психологу.
Пишите, автор, лучше где-то на пикабу или дзене, а тут хочется видеть качественную литературу. Даже свою скромную стоимость книга не отработала, мы знаем больше, чем Вы и не так ограниченно.
Информация в книге хорошая, полезная. Но... Количество ошибок меня повергло в шок. Грамматические , орфографические ошибки практически на каждой странице. Большой минус редактору.
Şərhlər, 36 rəylər