«Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью» kitabından sitatlar, səhifə 3

Это все нужно нам для того, чтобы однажды сказать себе словами Марты Кетро 13 : «Я не могу больше пить из любой реки и откусывать от всякого плода».

1) …помогать другим людям (А) 2) …быть свободным (Э) 3) …получать удовольствие (Г) 4) …совершенствоваться (СР) 5) …добиваться успеха (СТ) 6) …быть с близким человеком (КОМ) 7) …передать все лучшее своим детям (С) 8) …понять себя самого (К) 9) …делать добро (А) 10) …жить (Э) 11) …испытывать счастье (Г) 12) …осуществить себя (СР) 13) …сделать хорошую карьеру (СТ) 14) …чувствовать, что кому-то нужен (КОМ) 15) …жить ради своей семьи (С)

даже если совершишь ошибки – ты имеешь на них право. И заклинаю: не пытайся быть совершенной женщиной! Просто живи!» –

Напишите свою историю рождения девочкой в вашей семье: были ли вам рады, подчеркивали ли то, что вы девочка, как вообще к этому относились ваши близкие?

«В вашей жизни были ситуации, с которыми, как казалось, вы не справитесь. И все же вы справились. В вашей жизни были проблемы, которые, как казалось, вы не решите. И все же вы их решили. В вашей жизни были потери, которые, как казалось, вы не переживете. И все же вы пережили. Вы сегодня здесь – сильнее, умнее, с большим опытом и знаниями – в результате этого всего. Хотя дорога была нелегкой, вы успешно прошли по ней. Конечно, сложности ждут вас и впереди, и сейчас, может быть, вы проходите через

Сначала вы будете злиться на тех, кто с вами такое сделал. И прекрасно! Потому что это развернет энергию, которую вы сейчас направляете внутрь, наружу. Вместо нападения на себя найдите тех, кто в этом виноват. Сделайте это осознанно. Напишите специальное письмо злости, если внутри вас есть что сказать. Во-первых, это само по себе очень терапевтично. А во-вторых, прочитав его через две недели или месяц, вы удивитесь, что энергия злости уже не такая сильная.

Женская сила – это скорее ответ на безвыходность. Хочешь не хочешь быть сильной, а иногда отступать некуда. Позади дети, родители, война, нечего есть и бог знает что еще. И тогда, конечно, женщина «подхватывается» и  становится сильной. Зарабатывает, воюет против мира, защищает кого надо…

Доверять себе, своим желаниям, потребностям, ощущениям, переживаниям, а не считать свою природу сплошным эмоциональным недоразумением.

Наша первая ступенька в развитии женской идентичности – это потребность быть похожей на мать, которая знает, как хорошо быть женщиной. Чтобы хотеть быть на этой поляне, мы должны понимать, что там прекрасно и нам есть к чему стремиться.

Возраст дает нам право не учиться еще лучше приспосабливаться к плохому, а наращивать спо