Книга понравилась, готового меню нет, но зато есть много полезных и вкусных рецептов из которых можно составлять свое меню. В книге есть описание рецептов с калориями, а также яркие фотографии.
Класс. Книга полезна лично мне , захотелось купить в печатном формате ! Все доступно , испробовала несколько рецептов получилось все . Удобная шпаргалка на кухонном столе . Электронный вариант - это хорошо . Но , я предпоситаю бумажный вариант !
Отличная книга! Красивое и понятное оформление, красочные фотографии.
Рецепты из доступных продуктов, никаких заморочек. Буду готовить, спасибо автору!
Рецепты в книге простые, продукты все доступные и легко выполнимые. После отпуска начну худеть. В отпуске буду просто пытаться себя ограничивать.
Хорошие рецепты, по которым легко можно приготовить вкусные блюда дома. Многие взяла себе на заметку. Меню, как уже писали ранее, в книги нет. Но понравилось, что рецепты не замороченные и по каждому блюду есть БЖУ. Спасибо автору!
отличная информативная книга. очень много простых и вкусных рецептов на каждый день без заморочек. да, прям меню нет, но составить его благодаря этой книге не составит труда.
Прекрасная книга, много вкусных рецептов. Попробуем сделать десерты без сахара. А то мои дети большие сладкоежки. Спасибо
Отличная книга с простыми рецептами на каждый день. Дана широкая вариативность начинок, простые ингридиенты упрощают жизнь.
понравились рецепты, обязательно буду готовить.
некоторые рецепты возьму на праздничный стол, чтобы не перегружать организм тяжёлыми майонезными салатами, и жирным основным блюдом
Книга просто супер, за 2 недели питания с дефицитом калорий похудела на 3 кг, до этого 6 мес не могла вообще сдвинуть вес- поэтому делаю выводы, что КБЖУ правильно подсчитаны!!!!!
«Худеем вкусно. Меню на каждый день» kitabının rəyləri, 13 rəylər