На первый взгляд, сложная, но очень интересная, нужная и полезная книга, особенно в работе психологов и коучей. Здесь раскрывается понятие, что психика - есть отражение реальности, через переживания и, последующая адаптация, коррекция своего поведения в соответствии со средой.
Автор дает, очень много техник и заданий, для проработки навыков концентрации внимания и фокусировки, для управления энергией эмоций и построения более точной карты реальности. А так же, в работе с бессознательными установками, мешающими правильной и быстрой адаптации . Рекомендую!
Rəylər
1