очень хоршая книга прекрасная подача информации, просто и понятно рекомендую к прочтению всем!!!...............
10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,19 ₼ əldə edin.
mətnHəcm 60 səhifələri
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
3
1,85 ₼
Kitab haqqında
Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает нормативы в любительских тренировках и эффективную программу для их выполнения.
Janr və etiketlər
Öncə populyarlar
Очень крутая книга, ничего лишнего. Программа тоже рабочая, сейчас по ней тренируюсь. Надеюсь, это не последняя книга автора
Во всех книгах этого автора много неожиданного по теме фитнеса, уровень информации и подход. В сочетании с другими источниками очень полезно.
Rəy bildirmək
Giriş, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək
Kitabın təsviri
Книга знакомит с анатомией, общими правилами и частными техническими нюансами, вариациями выполнения классического жима лёжа. Также предлагает нормативы в любительских тренировках и эффективную программу для их выполнения.
Kitab В. А. Поляева «Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər
3