ННО: теория и практика. Как понимание потребностей ведёт к пониманию друг друга

когда мы лучше понимаем людей это открывает больше возможности к сотрудничеству. Книга помогает развить навыки коммуникации, что сейчас просто необходимы. ННО помогает отделять чувства и эмоции от мыслей и интерпретаций. Понимание себя и своих эмоций двет ключик к пониманию себя. Что важно и необходимо в данной ситуации. Рекомендую , в книге много примеров как докопаться до потребности через чувства и эмоции.

Основная идея ненасильственного общения, пожалуй, состоит в том, что всё общение, любые взаимодействия между людьми могут стать проще и приятнее, если перестать друг с другом воевать и начать сотрудничать - к взаимной выгоде и удовольствию. А в книге вполне доходчиво и последовательно рассказывается, как настроиться на такое сотрудничество, когда хочется треснуть собеседника по голове, как донести свои мысли и желания, не боясь получить по голове самому, где взять силы на такое общение. Как перестать видеть врага там, где его нет, и находить союзников там, где, казалось бы, вовсе нет места диалогу. И - нет, эта книга не о том, как дружить со всеми, просветлиться и стать идеальным человеком. Она про то, как начать понимать себя и других людей, и о том, какие полезные штуки с этим пониманием можно делать.

В книге есть теория - последовательная, чётко структурированная, рассказанная простым языком и без "воды". В книге есть понятные и наглядные примеры. Есть упражнения и практические приёмы, которые можно применять и к себе, и к другим, чтобы улучшить качество жизни - своё и других.

Лично я прочитала книгу меньше, чем за сутки, - она небольшая и лёгкая, и даже при том, что я уже была знакома с идеями ННО, нашла в ней довольно много полезных мыслей.

Я обожаю ненасильственную коммуникацию и считаю, что это коммуникация нового поколения, созданная Маршалом Розенбергом. Книга «HHO теория и практика» стала для меня неким практическим руководством в изучении и внедрении в свою жизнь ненасильственную коммуникацию. Она стала моей настольной книгой и возможностью по-другому посмотреть на свою жизнь. Больше быть наблюдателем. Больше понять себя, свои потребности и чувства и через них услышать и принять нужду другого человека. Еще научиться об этом открыто просить. Это необыкновенно классно работает и дает крутые результаты.