10% endirim hədiyyə edin
Bu kitabı tövsiyə edin və dostunuzun alışından 0,29 ₼ əldə edin.
Основной контент книги Самомассаж мышц, суставов и других частей тела
Mətn
Həcm 84 səhifələri
2019 il
Самомассаж мышц, суставов и других частей тела
müəllif
Вадим Кортунов
Seriyaya daxildir «Лечение доступными средствами»
2,85 ₼
Kitab haqqında
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
Seriyaya daxildir "Лечение доступными средствами"
Əvvəlcə populyarlar
Книга понравилась. Немного используем массаж. Захотелось научиться самостоятельно себе делать. Написано просто. Позы, последовательность, рисунки приведены. Теперь будет легко делать. Спасибо
Книга супер.Сам использую самомассаж для профилактики и коррекции костно-мышечной системы.Освежил знания и буду делиться ими с моими пациентами, как массажист-реабилитолог
Книга понравилась тем, что описания массажа тела даны в картинками с позами, в которых выполняется массаж. Книга написана доступным языком. Расписана последовательность проведения массажа тела, даны предостережения. Для начинающих проводить себе массаж в домашних условиях полезная книга. Не хватает информации какими ощущениями должен сопровождаться массаж, насколько можно терпеть если есть боль в мышцах или суставах.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Направление движений рук при растирании 1. Спиралевидное растирание 2. Круговое растирание 3. Концентрическое растирание 4. Штрихообразное растирание 5. Комбинированное растирание
Kitab Вадима Кортунова «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» — fb2, txt, epub, pdf formatında yükləyin və ya onlayn oxuyun. Şərh və rəylər yazın, sevimlilərinizə səs verin.
Rəylər, 3 rəylər3