Основной контент книги Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой
Həcm 50 səhifə
2025 il
Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой
müəllif
Вадим Корниенко
3,93 ₼
Kitab haqqında
Эта книга — практическое руководство по возвращению внимания и внутреннего покоя в мире постоянных уведомлений. Вы узнаете, как мягко снизить зависимость от экрана, восстановить концентрацию, улучшить сон и научиться управлять своим цифровым временем.
Не отказ от технологий, а осознанная свобода быть в реальности — главный результат цифрового детокса.
Daxil olun, kitabı qiymətləndirmək və rəy bildirmək üçün
Книга Вадима Корниенко «Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.