Замечательная книга для мотивации к физической нагрузке людей старшего возраста. Автор хорошо объясняет, как анти старение превратили в тренд с кучей бесполезных антивозрастных препаратов и процедур, а вот самого простого и самого нужного люди не делают, полагаясь на волшебные таблетки.
просветительская , популярная литература , нужна для возраста 60+ . даёт стимул и понимание ,чтобы заниматься спортом в возрасте
Легко написано, достойный уровень подачи информации - и понятно, и видно, что со знанием темы, аналогов я ранее подобного не читал. Посоветую, автор явно от души хочет чтобы в России жили дольше. Вероятно, что многие задумаются надо своим образом жизни, понимая что врачи не помогают после 60 стать здоровее, а только дожить в плохом качестве.
Очень важная книга очень полезная всем пенсионерам мне понравилась могу посоветовать всем кто занимается спортом и физкультурой
Очень странная книга - название не соотвнтсвует содержанию. Исследования о спортсменах/для спортсменах и иже с ними. А ведь стареют все.
Написано плохо. Язык корявый, серьезные исследования « заимствованы», выводы перемежаются « письмами читателей»
Абсолютно не помогла ни в чем разобраться - всепод сомнением.
Очень жаль. Я книгу ждала- разочарована.
«Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» kitabının rəyləri, 5 rəylər