«Канон изменения мышц и сухожилий «Ицзиньцзин»» kitabından sitatlar
как и чрезмерное обдумывание самих упражнений, во время практики нежелательны. Необходимо во время занятий всё внимание направлять на процесс практики, можно, например, перевести внимание на дыхание и сосредоточить сознание в нижнем даньтяне, это поможет успокоить хаос в мыслях и возбуждённое состояние
Janr və etiketlər
Yaş həddi:
16+Litresdə buraxılış tarixi:
21 may 2025Tərcümə tarixi:
2024Yazılma tarixi:
2023Həcm:
182 səh. 205 illustrasiyalarISBN:
978-5-907658-88-2Tərcüməçi:
Müəllif hüququ sahibi:
ИД Ганга