Kitabı oxu: «Это же любовь! Книга, которая помогает семьям», səhifə 2
Почему отношения не складываются?
– Почему ты рассталась с парнем?
– А ты бы смогла жить с человеком, который курит, пьёт, ругается матом, да ещё и дерётся?
– Конечно нет!
– Вот и он не смог.
Почему некоторым из нас, несмотря на все старания, не везёт в любви?
Почему женщины так часто влюбляются в (скажем литературно) эдаких странных мужчин? А мужчины порой выбирают себе женщин одна стервознее другой, а потом страдают?
Для начала определим, что такое любовь.
Многие психологи считают: любовь – это совокупность детских переживаний. Конечно, каждый родитель любит своих детей. Но все родители ведут себя по-разному.
Бывают любящие матери и отцы, но холодные, не эмоциональные, отстраненные. Бывают прекрасные родители, но они вечно отсутствуют (командировки, работа). Бывают родители, которые наказывают, бьют детей со словами: «Это потому, что я тебя люблю, потому что мне не всё равно!»
В итоге у каждого из нас формируется набор чувств, которые мы ассоциируем с любовью. И это не всегда доброе, тёплое отношение.
Вы наверняка слышали, что женщина выбирает мужа по подобию отца, а мужчина жену – по подобию матери. Но это не совсем так. Нет прямой зависимости «отец – муж». Правильнее сказать, что мы выбираем себе в пару людей, которые приносят нам знакомые с детства эмоции. Так наши детские чувства, переживания получают возможность выйти наружу. Это происходит подсознательно. Люди называют это: «влюбилась с первого взгляда», «искра», «химия».
Пример: девушка росла в семье, где родители были нестабильными. То приходили, то уходили, то ссорились, то мирились. Встречая теперь стабильного, спокойного мужчину, она ощущает, что ей с ним «скучно». Под «скукой» на самом деле у таких женщин скрывается «непривычно», а значит – тревожно.
Та же ситуация с девочками, выросшими без отца в разведённой семье. Это моя личная история. Я жила с мамой и сестрой, папа приезжал в гости. У нас были хорошие отношения, но я привыкла, что мужчины дома нет. Поэтому в начале семейной жизни мне было жутко непривычно, когда муж постоянно был рядом, оставался дома, чтобы больше времени провести со мной. К тому моменту я уже понимала, почему так происходит, понимала природу своих «странных», непривычных чувств.
Часто девушка, выросшая без отца, подсознательно выбирает отсутствующих мужчин: командированных, занятых бизнесменов, военных, женатых, иностранцев и т. п. Ей привычнее и спокойнее, когда дома мужчины нет.
А если этот мужчина решит больше бывать с ней дома, такая девушка начнёт провоцировать ссоры, отношения испортятся, ей будет непривычно, тревожно. Пока не «вылечится» от этой «нездоровой» зависимости: «Люблю того, кого нет рядом».
Я – «вылечилась».
Если вас постоянно тянет на странные отношения, задайте себе один вопрос. Какие ваши детские чувства постоянно требуют выхода?
Вы же сами выбираете такие отношения, а потом ещё и не хотите из них выходить!
Мне часто приходят сообщения: «Вика! Муж меня бьёт/пьёт/играет/изменяет, но я не могу уйти, жить негде и не на что. И вообще… думаю, он изменится». Классика! Говорю: «Приезжайте к нам, комнату дадим».
Как думаете, соглашаются? Конечно нет. Зачем жить в хорошем доме в безопасности, если можно с мужем-тираном, рискуя жизнью своей и ребёнка?
И на самом деле не имеет значения, бьёт вас муж физически или оскорбляет словами. И то и другое – агрессия. И то и другое вы терпите. Вы терпите измены, алкоголь, травку, наркотики, игры, побои, унижение, оскорбления. Вы пишете мне: «Вика, это ужас, не могу так больше», но на самом деле – можете. И даже хотите. Потому что любовь для вас – это боль. Так уж родители заложили. И, встречая эту боль с мужчиной, вы чувствуете: вот оно, родное, понятное, из детства.
Если мужчина даёт женщине возможность вновь соприкоснуться с детскими чувствами боли и беспомощности, тоски по любви и ласке, то тяга к нему становится поистине непреодолимой.
Ведь чем сильнее перенесённая в детстве боль, тем более мощное желание победить её испытывает человек, став взрослым.
В чём здесь причина?
Знаете, если малыш перенес какую-то травму, она будет появляться в его играх снова и снова, пока не возникнет чувство, что он справился с этим волнением. Например, ребёнок, который перенес автокатастрофу, может разыгрывать с машинками аварии одну за одной, может в одной из игр становиться полицейским, который приехал на место аварии, а в другой – врачом скорой помощи, который помогал доставать из машины пострадавших… Ребёнок будет проигрывать все возможные варианты, пока связанный с этим событием страх не уйдёт.
Когда вы раз за разом вступаете в проблемные отношения, вы делаете то же самое: воссоздаёте и заново переживаете эти неприятные эмоции, пытаясь сделать их управляемыми, победить эту ситуацию.
Но иногда проще победить себя и пойти наконец к психологу, чем годами пытаться победить другого человека или связанные с ним отношения.
Что нужно успеть до брака?
Семья заменяет всё. Поэтому, прежде чем её завести, стоит подумать: что для тебя важнее – всё или семья?
Фаина Раневская
В самом начале наших отношений с Колей мне казалось, что он со странностями. Например, буквально через пару недель после знакомства Коля прислал мне на электронную почту подробную анкету. В ней были совершенно разные вопросы. От безобидных, вроде: «Какую музыку ты любишь?» до неожиданных: «Могут ли культурные особенности твоей семьи повлиять на наши отношения?»
Я ответила на все вопросы, хотя и не до конца понимала и приветствовала такой доскональный подход. Мне казалось, что я на допросе. Так часто бывает у людей, которыми мало кто до этого искренне интересовался – даже безобидные вопросы они воспринимают с подозрением.
Сейчас, изучая семейную психологию, я понимаю: Коля тогда присылал вопросы не зря. Ведь большинство пар, которые приходят к психологам с той или иной семейной проблемой, как оказывается, совершенно друг друга не знают. Во время терапии психолог задаёт паре простейшие вопросы, а они отвечают не как семья, а как совершенно незнакомые люди. Оно и понятно! В начале отношений, когда «любовь нечаянно нагрянула», молодым людям было не до того, чтобы узнавать друг друга. Они влюбились, не выясняя, какие у кого ценности, культурные особенности, предпочтения и планы на жизнь. Кого интересуют эти скучные вопросы, когда летают бабочки в животе?
В Интернете есть много статей о том, что надо успеть до брака:
• много путешествовать
• напиться и позвонить своему бывшему
• прыгнуть с «тарзанки»
• сходить на свидание вслепую.
И прочая ерунда, которая на самом деле никак не повлияет на ваши дальнейшие отношения.
Люди спорят, можно ли заниматься сексом до брака. Стоит ли попробовать пожить вместе или только после свадьбы? Говорят о необходимости совместного путешествия. Но на мой взгляд, самое главное – это хорошо узнать друг друга. Не только выяснить, любит ли она капучино или эспрессо, но и прощупать серьёзные базовые ценности.
Вы можете сделать это, не проживая под одной крышей и даже не съездив вдвоём в путешествие. А можете жить вместе уже пять лет, но толком ничего важного друг о друге не знать. Ведь у нас плохо развита культура общения. Мы готовы обсуждать сериалы, политику и соседей, но глубокие, личные вопросы воспринимаем как допрос.
Хотя они иногда выявляют то, что по-настоящему важно.
Ниже привожу список вопросов, которые хорошо бы обсудить до создания семьи. Однако, если вы уже в браке, будет не менее полезно задать эти вопросы друг другу. Никогда не поздно!
Только, пожалуйста, не пугайтесь ответов партнёра, если они не соответствуют вашим ожиданиям. Это вовсе не означает, что в ваших отношениях есть какие-то проблемы! Это означает, что вы нашли области для развития вашей пары.
О родителях
1. Какие у вас отношения с родителями? Если вы не общаетесь – то почему?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
2. Ваши родители живут вместе или развелись?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
3. Как бы вы описали отношения своих родителей? Что вам нравится в них, а что нет? Что как пример вы бы хотели взять в свою семью, а что точно вы не будете повторять за своими родителями?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
4. Если рано или поздно кто-то из ваших родителей будет нуждаться в постоянном уходе, как вы считаете правильным решать этот вопрос? Взять жить к себе или в специальный пансионат? Ухаживать самим или нанять сиделку?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
О будущих детях
1. Если у вас будут дети, кто и в какое время будет заботиться о них? Например, бессонные ночи в первый год жизни младенца вы будете вместе переживать в одной общей спальне или кто-то уйдёт в другую комнату? Будет ли подразумеваться, что основные заботы лежат на матери?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
2. Кто будет водить ребёнка по врачам?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
3. Каково ваше отношение к помощи со стороны? Будете привлекать няню или просить бабушек?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
4. Можно ли бить детей в качестве наказания? Какие наказания для ребёнка в случае непослушания вы считаете правильными?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
5. Будете ли отдавать ребёнка в детский сад?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
6. Если у вас есть дети от предыдущего брака, то в какие дни и время вы будете с ними? Какая часть семейного бюджета будет уходить туда?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
7. Если у вас будут дети, будете ли вы крестить их? В какой религии будете их растить?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
8. Что будете делать, если по серьёзным причинам не сможете иметь детей?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
Быт и финансы
1. Как вы представляете себе правильное распределение обязанностей по дому?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
2. Как вы относитесь к кредитам, ипотекам, займу у друзей? Даёте деньги в долг?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
3. Вы умеете копить? У вас есть накопления? На что вы копите?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
4. Вы предпочитаете раздельные банковские счета или общий?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
5. Вы могли бы перевести все свои деньги на банковский счёт партнёра? Для вас это было бы комфортно?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
6. Как вы видите ведение семейного бюджета?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
Отношения
1. Как вы ведёте себя в стрессе?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
2. Как вы ведёте себя, когда устали?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
3. Как вам лучше помочь, если вам грустно? Обнять? Оставить в покое? Поговорить? Набрать ванну? Что-то ещё?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
4. Как лучше партнёру вести себя, если вы сильно устали? Обнять? Оставить в покое? Поговорить? Набрать ванну? Что-то ещё?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
5. Как лучше партнёру вести себя, если вы злитесь? Обнять? Оставить в покое? Поговорить? Набрать ванну? Что-то ещё?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
6. Что вы думаете о бывших? Возможно ли общение с ними? В каком формате?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
7. Что вы думаете о дружбе между мужчиной и женщиной?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
8. Если у партнёра будут друзья противоположного пола, вас будет это расстраивать?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
9. Важна ли для вас религия?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
10. Готовы ли вы пойти к психологу, если в отношениях наступит кризис?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
11. Как вы выражаете свою любовь? Назовите три пункта.
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
12. Как вы представляете себе вашу пару через 10 лет?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
13. Есть ли какие-то заболевания у вас или ваших близких (вероятно, наследственные), о которых партнёру необходимо знать?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
14. Кто должен первый приходить мириться?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
15. Какой лучший способ для партнёра продемонстрировать вам свою любовь?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
16. Что может разрушить доверие между вами?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
17. Если бы ваш бывший/бывшая составил список ваших худших качеств, что бы он/она написали?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
18. Есть ли что-нибудь в браке, что вас пугает? Что именно?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
19. К кому за помощью вы обратитесь, если в отношениях возникнут проблемы (друзья, родители, психолог, другое)?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
20. Как вы считаете, семью нужно сохранять в любом случае или есть то, после чего семья не может быть вместе?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
21. Если бы вы могли что-то изменить в партнёре, что бы это было?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
22. Готовы ли вы быть с партнёром, любить его и принимать, если это никогда не изменится?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
23. Какую роль секс играет в ваших отношениях? Какая периодичность для вас комфортна?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
24. Как вы относитесь к порнографии? Есть ли ей место в браке?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
25. Что вы считаете сексуально непривлекательным, отталкивающим?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
Цели и ценности
1. Какие у вас жизненные ценности?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
2. Расставьте жизненные приоритеты в порядке значимости: работа, дети, жена/муж, родители, личное время, друзья, хобби, обучение/развитие, путешествия, отдых.
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
3. Какой большой цели вы хотели бы достичь в жизни?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
4. Что вы будете делать, когда достигнете её?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
5. Что вы будете делать, как себя будете вести, чувствовать, если никогда не достигнете её?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
6. Как выглядит ваш идеальный отпуск?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
7. Какие виды отдыха вам помогают? Активный, пассивный, лежать на пляже или ходить на экскурсии?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
8. Как выглядит ваш идеальный выходной?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
9. Как выглядит ваш идеальный будний день?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
10. Какие ваши мечты так и останутся мечтами?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
11. Какие у вас достоинства (не менее трёх)?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
12. Какие у вас недостатки (не более трёх)?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
13. Кто вас вдохновляет? Почему?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
14. Каких качеств вам не хватает, чтобы стать таким же, как он/она?
Ваш ответ _________________________________
Ответ партнёра _________________________________
Наверняка некоторые из этих вопросов покажутся вам не слишком приятными в обсуждении. Но если вы будете отвечать честно и развёрнуто, то сможете многое понять и друг о друге, и о самих себе. Да и в конце концов, просто будет о чём поговорить.
А что вы добавили бы к этому списку?
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
_________________________________
Часто слышу, что до свадьбы нужно заработать много денег. Лично я так не считаю. Будущий муж сделал мне предложение в новогоднюю ночь. Как потом рассказывал, кольцо купил накануне на последние деньги. Буквально по курткам собирал монетки.
Я согласилась.
И не было у нас вопросов – как играть свадьбу без денег? Нет денег – пойдем в джинсах и футболках в ЗАГС, не проблема. Потом, правда, деньги нашлись, и я была всё-таки в свадебном платье.
А сейчас все что-то копят на свадьбу, собирают деньги, кредиты берут. Спрашиваю у друзей, которые сто лет вместе: «Почему не женитесь?», отвечают: «Так денег нет». Когда вдруг для свадьбы определяющим стал финансовый вопрос?
Я ни в коем случае не осуждаю. Каждому своё. Просто вспоминаю, насколько для нас это было неважно, и удивляюсь, что для кого-то наоборот.
Как сказал мой муж – тогда у нас не было буквально ни-че-го, кроме нашей любви. Но её оказалось вполне достаточно, чтобы отнести заявление в ЗАГС.
Ведь свадьба – это не коммерческий проект, а праздник любви.
Оформлять отношения или жить гражданским браком?
Гражданский брак – это когда женщина считает себя замужней, а мужчина считает себя неженатым.
А надо ли вообще официально регистрировать брак?
«Живём же нормально. Парень говорит, что ни к чему эти штампы. Мы и так в гражданском браке!» – это я часто слышу от женщин. Многие из них называют мужчину, с которым живут, мужем или гражданским мужем. А вот мужчины редко называют девушку, с которой живут, пусть даже долго, своей женой. Понимаете разницу?
Кто бы что ни говорил, а для меня брак отличается не только штампом в паспорте. Брак для меня не про романтику и страсти, а про уровень ответственности, про принятые решения. Любовь в браке становится именно решением, а не гормональным сбоем.
Вступить в брак значит не просто «любить друг друга», а принять решение любить друг друга всегда. Все ведь вступают в брак с мыслями, что это навсегда. Даже те, кто через год разводится.
Мужчина и женщина принимают решение быть вместе не только в день бракосочетания. Они принимают это решение ежедневно, день за днём, в быту, в усталости, в жизненных спадах, в болезни и в здравии.
Найти в себе силы, чтобы мириться после затяжных ссор, – это решение. Терпеть его храп или её вспыльчивость даже тогда, когда «бабочки в животе» пройдут, – это тоже решение. Прощать друг другу несовершенства, маленькие и большие ошибки – это тоже решение. Быть романтичным спустя годы брака – и это решение! Это далеко не всегда просто порыв.
Каждую годовщину нашу я радуюсь, что мы с Колей всё ещё несём ответственность за то решение, которое приняли много лет назад. Что мы по-прежнему ежедневно выбираем любить друг друга. И что эта любовь с каждым годом становится, с одной стороны, всё крепче, а с другой – всё нежнее.
