Şərhlər, 2 rəylər

Очень долго размышляла стоит ли покупать эту книгу и всё таки решилась! Много полезного и интересного нашла для себя, хотя уже прочла книг подобной тематики не один десяток. Девушкам 35+, рожавшим, которым тяжело принять происходящие изменения с телом однозначно рекомендую к прочтению. Структурировано и поэтапно расписаны различные приёмы работы с телом и лицом.

Не нашла в книге ничего вредного, интересно было узнать, что меня ждет в будущем (мне 32). Не хватало ссылок на литературу, из-за этого иногда создавалось ощущение, что придумано (что депрессии, агрессивность и изоляция свидетельствуют о нарушениях в определенных частях мозга, или что упражнения для глазных мышц укрепляют мышцы шеи). Структура, оформление понравилось